曾经以为自己的天空很低，曾经觉得前方的道路很窄，因此，无论怎样美丽的事情，怎样光彩的风景都不能令我为之激动。原因只有一个：没心情。
没心情也罢，只是因为没心情连勇气也没了，连自信也没了，连生存的支柱也没了。
人活到这个份上，哪里还有什么幸福和快乐可言呢？做人难道真的走不出这自怜自叹的氛围吗？真的跨越不了那来自内心的巨大沟壑吗？
人应该天天有个好心情，才能创造出有意义的人生和丰富多彩的生活。用好心情去工作，去学习，去生活，也不枉来世间走一趟。
试想，我们为什么不能天天有个好心情呢？
如果有人问我：“你幸福吗？”
我会说：“幸福又不幸福。这要看你指的是什么？”
对孩童来说，幸福是很神奇的东西。我记得，在新割的禾草堆里躲起来，在树林里玩警察抓小偷，在学校里被选中饰演一个有台词可念的角色，都曾使他们雀跃万分。当然，孩子也有垂头丧气的时候。不过，只要他们赢了赛跑，或是得到一辆崭新的玩具，那种无上的愉快又毫无保留地完全表现出来了。
到了十几岁，幸福的概念改变了，一下子变得须视许多其他因素而定，诸如免不免刺激，有没有爱情，是不是受人欢迎，以及青春痘能不能在学校舞会以前消失。
成年后，带着深远欢乐的事情，例如爱情、婚姻、生儿育女等等，往往同时也带来责任，以及可能得而复失的忧虑。爱情可能不持久；性爱并不总是美满；心爱的人可能死去。对成年人说来，幸福是错综复杂的。
字典把幸福解释为“走运”或“幸运”，但我以为“享受乐趣的能力”是更好的释义。我们越能享受实际拥有的一切，便越幸福，而人往往忽略爱人及被人爱的乐趣，忽略友伴之乐，忽略可按照自己心意自由择地而居，以及身体健康所带来的喜悦。
昨天，我把一天之中一点一点的愉快时刻总结了一下。首先是在我弄好孩子的最后一个午餐盒，打发他们去上学，全家只留下我一人之后，所感到的单纯的快乐。接着，整个上午我专笔耕，完全没有人打扰。等到快要清静地过完一天，孩子防备学回来喧喧闹闹，我又满心欢喜。到了晚上，家里复归宁静。丈夫和我享受着一种乐趣——亲密温馨。有时候，光是知道他需要我，我就快乐无比。
你无从预知幸福下一次将在何处出现。我询问朋友什么使他们觉得幸福，一些人提到了看似琐碎的小事。其中一位说：“我讨厌上街购物，可是有个健谈的店员常逗得我心情开朗。”
另一个朋友喜欢电话。“每当电话铃响了，我就知道有人在想我。”我自己则喜欢开车。昨天，我把车停下来让路给一辆车拐进支路小巷。那司机朝我把大拇指一翘，咧嘴而笑。突然间，在前后左右发疯般抢道的驾车人中间，我们两人成了盟友，我也为此莞尔。大家都曾经历这样的时刻，虽然很少有人会认为这就是幸福，铭记于心。
心理学家说，要活得快乐，我们既要有惬意的休闲时间，又要有合意的工作。这两个条件，我们的曾祖父母们一辈的人可能都不大具备，因为她们大多都养育了10多个孩子，还在家给人洗衣。但她们确有一批蜜友和家人，或许这就是她们满足的源泉。如果说她们满足于她拥有的一切，不如说她从没有想过要过一种截然不同的生活。
另一方面，我们由于选择多了，又受到巨大压力要在各方面都力求表现突出，所以把幸福看成又一种“非拥有不可”的东西。我们对自己享有幸福的“权利”如此执着，结果反而苦恼不堪。就这样，我们追逐幸福，并把幸福等同于财富和成就，而没有想到拥有财富和获得成功的人未必更幸福。
虽然幸福对于我们这一代来说内涵可能较为复杂，问题的本质却和以往任何时候一样，没有改变。幸福并不涉及发生在我们身上的事情。这是一种关于在每负面事情中找出正面意义、把挫折视为挑战的本领。幸福并不意味企求我们所没有的种种，而是尽享眼前拥有的一切。
爱默生有一句始终铭记在心的话：“第一天都是一年中最好的日子。”这句话对我们寻找幸福、追求幸福和体味幸福很用处。幸福不公文不在我们身边，而且还贯穿在每天里。但事实上，我们似乎没有这样全面地感受过，甚至连一丁点幸福的概念都不曾闪现过。这样的人，太应该对幸福对快乐重新思味一番了。
过去一年的三百六十五天里，你有几天是过得心满意足的？假若你像大多数人一样，至少有过几天这样的好日子——足以使你念念难忘，但愿能有更多这样的日子。
