早泄是男子性功能障碍中常见的症状，最多见的一个问题。在女下仰卧屈膝屈髋，男上俯卧面对面式性交时，阴茎未插入阴道即射精，或阴茎滑利地插入阴道后在无抽插活动和骨盆运动的情况下，不能坚持足够长时间即射精，即为早泄。
早泄与射精过快
早泄是男性性功能障碍中最普通、最常见的一种症状，更是对正常性功能误解最多的一个问题。这是因为对早泄还没有一个完整确切的定义，各个医生学者的说法认识与标准也各不相同。
国外的权威学者认为，严重的早泄易于诊断，因为是射精发生在阴茎进入阴道以前，或正当进入阴道时或刚进入不久就发生。对射精发生并非特别快者，早泄可定义为：性交时男性不能控制足够长的时间后射精，或不能随意地控制射精反射都称为早泄，致使性功能正常的女性至少有50%的正常性交中得不到满足。
而国内的权威学者则认为，只有在阴茎插入阴道之前出现射精才称为早泄，只有经常如此，根本不能性交，才可以认为是病态。偶然出现这种现象，也还不能称为病态。凡健康壮年在性交2～6分钟时射精或更短时间内射精仍属正常。
对早泄问题，目前认识上还不完全一致，所以临床上对早泄的诊断也都慎重考虑。许多所渭早泄的人，实际上并不了解射精快慢究竟应该怎样。但因为存在误解，所以自认为性交时间不够长就是早泄，并为此形成了一种精神负担，进而引起性功能方面的功能性障碍。
早泄状态可发生在长时间没有性生活，或夫妻久别重逢时。因为性兴奋较强，性冲动较快，男性出现射精过早、过快是常事。但这也不能视为早泄。
对待早泄，要具体情况具体分析。正常男性、偶然是可以发生早泄的。特别是过去的性生活一贯正常。由于某种原因，在性生活中偶尔出现1～2次早泄，则不必焦虑，绝大多数是暂时的。只有经常发生早泄，或大多数性交甚至每次性交都发生早泄者，方可称为早泄，这时应该及早就医。
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早泄的诊断要点：性交前阴茎能良好勃起；性交时体位自然，阴茎未插入阴道即射精，或插入阴道后无抽插活动亦不能控制足够长时间（此时间应有弹性，可3分钟可5分钟或更长）而射精，连续3个月以上；能排除性交技术的不足所导致的过早射精。
早泄的预防保健
中年男性对于早泄可以采用下面预防保健方法，运用得当或长期坚持，完全能避免早泄的发生。
1）正确认识和对待性生活，认清早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄时，要消除顾虑和紧张情绪。即使真的患了早泻，也要放下包袱。树立信心，配合治疗。
2）性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄；另外性交动作幅度过大，增强刺激强度，也会加速射精。
3）避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾经有人主张说，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但这毕竟妨碍健康，所以不提倡中年男性使用。
4）性交宜采取女下仰卧屈膝、屈髋，男上俯卧面对面的姿势。务必使阴茎滑利地插入阴道后再向外略抽出，之后静止片刻，调好体位后再行抽插运动。如果女性阴道分泌液过少，则在性交前使用润滑剂，以减少阴茎进入阴道时受到过强刺激提早射精。
5）加强体育锻炼，增强体质，适当参加文娱活动，增强体质，保持心情舒畅，有助于防治早泄。
6）戒酒，少食辛辣刺激性食物，多食莲子、桂圆、乌梅等清淡食品。
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选择最佳的时间和环境性交，是治疗早泄不可缺少的条件。一般认为节假日的清晨醒后为最佳时间。因为睡眠后人体得到了充分休息，当日又是休息日，一般没有紧要的事要做，性交后尚可安静地休息。还可在后夜人静无任何环境干扰之时。时间、环境条件对男性主动控制过激的兴奋是有利的。
早泄的饮食疗法
1）猪腰1对，剖去臊腺，放入核桃肉、山萸肉、杜仲各10克，缝好切口，煮熟食用。适用于肾虚早泄。
2）羊肉500克，仙茅、金樱子、巴戟天各10克。炖熟后弃药渣，食肉喝汤。适用于肾虚早泄。
3）羊肾1对，枸杞子、杜仲、菟丝子、巴戟天各15克，炖熟后食肉喝汤。适用于肾虚早泄。
4）鹿肉250克，枸杞子、何首乌、桂圆肉各15克。慢火炖至肉熟，食肉喝汤。适用于阴虚早泄。
5）狗鞭煮熟后食肉。适用于虚证早泄。
6）公鸡1只，洗净去内脏，加杜仲、巴戟天、菟丝子各30克。炖1小时后弃药渣，食肉喝汤。适用于肾虚早泄。
7）鸽子1只，洗净去内脏，加枸杞子、黄精各30克。炖45分钟弃药渣，食肉喝汤。适用于虚证早泄。
8）麻雀2只，去毛及内脏，放菟丝子、枸杞子各25克。煮40分钟后弃药渣，食肉喝汤。适用于虚证早泄。
9）羊脑1个，金樱子、核桃仁各20克。炖熟后食羊脑及核桃。适用于虚证早泄。
10）乌龟1只，公鸡1只，炖熟后食用。适用于虚证早泄。
11）山药60克、大枣20克、糯米300克。加水煮粥食用，每日1餐，连服7天。适用于心脾两虚之早泄。
12）猪腰1对、核桃仁30克。炖烂食用。适用于肾虚早泄。
13）薏苡仁60克、赤小豆40克、大米400克。一同煮粥。每日1餐，连服15天。适用于湿热下注所致的早泄。
15）莲子芯、竹叶、好茶叶各适量，开水浸泡，代茶饮。适用于心火炽盛之早泄。
16）芡实、莲子各20克，白果仁15克、糯米400克，加水适量煮熟后食之。每2日1餐。适用于早泄。
17）桂圆肉30克、山萸肉10克、五味子研细粉20克、莲子40克、糯米1000克。将桂圆肉、山萸肉、莲子与糯米一同煮粥，将熟时加入五味子粉再煮10分钟，再加入适量红糖调味食用。适用于虚证早泄。
18）猪腰500克，黄花菜50克，姜、葱、蒜作料少许。猪腰切成腰花；黄花菜水泡发后切段。炒锅中置素油烧热，先放大葱、姜、蒜作料煽炒，再爆炒猪腰，变色熟透时加入黄花菜、食盐、糖煸炒，再入芡粉和汤汁，明透起锅。
19）青虾250克，韭菜100克。虾洗净，韭菜洗净切段。先以素油炒青虾，烹黄酒、酱油、姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。
20）仙茅、金樱子各30克，羊肉500克。加水共炖至羊肉熟后，弃药渣，饮汤食肉。
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长期性放纵，色情过度，手淫过频等因素都可诱发早泄。器质病变导致早泄的在临床上也比较多见，如慢性前列腺炎、后尿道炎、精囊炎、精阜炎、脑脊髓病变、糖尿病、酒精或吗啡中毒等均可引起早泄的发生。此外，婚后房事过度、身体处于疲劳状态、缺乏夫妇间协调配合等情况是不容忽视的致病因素。
早泄的行为疗法
1）挤捏法：由女方刺激阴茎达到出现射精紧迫感时，立即停止刺激，并将拇指放在阴茎系带部位，食指与中指放在阴茎背侧，使正好位于冠状沟的上、下方，稳捏压迫5秒钟，然后突然放松。挤捏所用压力的轻重与勃起的程度成正比。勃起坚硬者用力挤捏，勃起硬度差者用中等力量挤捏。如此反复训练，可延缓射精的紧迫感，重新建立射精的合适时间。当男方自信心逐渐增加后，可行女上位性交，在阴茎插入阴道前，让女方行捏挤术3～6次，插入阴道后静置不动，阴茎在阴道内短时搁置后，女方应蹲起抽出阴茎，再次挤捏，然后再次插入，而后缓慢摩擦。如男方感到快要射精时，女方下来再次进行捏挤。若阴道内搁置能持续4～5分钟，则擦摩速度可适当加快，让其射精。此法反复操作，数周后多数病人都能较好地控制射精。不过要收到巩固疗效，应坚持3～6个月。
2）脱敏疗法加挤捏术：首先，患者先自己用左手掌托起阴茎头，右手有节奏地拍打阴茎头部及冠状沟的部位，每天100下，2天后逐步增加到200下。15天1个疗程。然后，用凉水浸泡阴茎头及冠状沟段，每天1次，15天1个疗程。第三，用37℃的热水浸泡阴茎头，每天递增0.5℃，至41℃为止。每天1次，15天1个疗程。第四，用石蜡油涂抹在阴茎头处，然后擦摩阴茎头至冠状沟处，每天100次，以后每天递增50次。15天1个疗程。在应用上面的手法时，应禁止性交。第五，在开始性交时，在阴道内抽动阴茎100次，以后每次性交以50次递增，以不射精为原则。为了能接受更强的刺激，阴茎在阴道内抽动达到次数快要射精时，抽出让女方将拇指放在阴茎的系带部位，食指与中指放在阴茎背侧正好冠状沟上下方，稳捏压迫3～4秒钟。反复操作，可更好地帮助男性控制射精。
3）间歇刺激法：由女方刺激阴茎至快要射精时停止刺激，待兴奋高潮消退再重新刺激阴茎，反复进行，直至男方能耐受大量刺激而不射精为止。
4）牵拉阴囊：性交至快要射精时，由女方向阴茎的方向牵拉阴囊和睾丸，可降低性兴奋，延缓射精。
健康课堂：
早泄的根本问题是射精所需要的刺激阈值太低。为提高阈值，使耐受刺激的能力增强，可对性反应进行训练。方法有：性感集中疗法、间断手淫法、捏挤法、缓激法等，方法大同小异。总之是使男性能耐受大量的刺激而不射精。
