『简介』
对氨基苯甲酸属于一种最新发现的水溶性B族维生素，在人体内可以自行合成。
对氨基苯甲酸的主要作用在于能够帮助合成叶酸，在人体利用蛋白质时起重要作用；阻隔太阳光线；有助于吸收泛酸，并提高其吸收效果；动物实验表明，氨基苯甲酸和泛酸一起作用，能够让白发恢复到本来发色。
『效用』
做成软膏使用，抵御日晒；
缓解烧伤、烫伤的刺痛；
保持皮肤健康润滑，延迟皱纹出现；
帮助毛发恢复自然色泽。
『缺乏症』
湿疹。
『副作用』
暂时未发现。
但一般认为不能长期地大量服用，否则可能会引起恶心和呕吐。
『富含食物』
动物肝脏与肾脏、啤酒酵母、未精制的谷物制品、米糠、麦芽、糖蜜。
『建议摄取量』
暂时还没有。
『友情提醒』
对氨基苯甲酸用于恢复头发自然色泽、延缓皱纹出现很有帮助，据说在美国好莱坞名人中大行其道，所以不妨一试。具体方法是每天服用1000mg（长效制剂），连续6天，最好是和叶酸同时摄取；
为了防止皮肤晒黑，可以使用对氨基苯甲酸软膏；
在使用青霉素和各种磺胺药剂时，需要多补充对氨基苯甲酸。
『警告』
水、磺胺药剂、食品加工、酒精、雌激素是对氨基苯甲酸之大敌。
