李子味甘酸性平，入肝、肾经，《本草纲目》中记载李子具有“去粉滓黑黯”、“令人面泽”的功效，脾虚痰湿、儿童不宜多食，溃疡病、急慢性胃肠炎患者不宜食用。
水蜜桃味甘酸性温，所含胶质物具有润肠通便、排出毒素的功效，富含的维生素C可清除人体自由基，保持皮肤白皙水嫩，此外水蜜桃还具有延缓衰老的作用，内热偏盛、易生疮疖者不宜多食，婴幼儿、体虚多病、胃肠功能弱、过敏者不宜食用。
推荐食谱：
果味鸡肫丁
原料：
鸡肫150克，李子150克，水蜜桃250克，葱、姜、蒜各5克，植物油、黄酒、芝麻油、胡椒粉、水淀粉、盐适量。
制作方法：
将鸡肫洗净切丁，放入开水中略煮，捞出控水备用；水蜜桃洗净去核切丁，李子洗净去核切丁，葱、姜洗净切片，蒜洗净切末备用；碗中加入适量水淀粉、胡椒粉、芝麻油和盐，搅拌均匀制成调味汁备用；锅中加适量植物油，烧热后倒入鸡肫丁滑炒至熟，盛出控油；锅中加适量植物油，烧热后下葱姜片、蒜末炝锅，然后倒入炒好的鸡肫丁和蜜桃丁、李子丁，加适量黄酒调味，用调味汁勾芡后即可出锅。
功效：
美容养颜，健脾开胃。
