螃蟹性寒味咸，归肝、胃经，具有充胃液、养筋接骨、利肢节等功效，月经过多、痛经、孕妇、脾胃虚寒、大便溏薄、腹痛隐隐、风寒感冒未愈、宿患风疾、顽固性皮肤瘙痒者不宜食用。
油菜味辛性温，入肝、肺、脾经，具有低脂肪、高纤维的特点，富含的植物纤维素可促进肠道蠕动，增加粪便体积，经常食用可治疗多种便秘以及预防肠道肿瘤，痧痘、孕早期妇女、目疾、儿童麻疹后期、疥疮、狐臭者不宜多食。
推荐食谱：
翡翠蟹丸汤
原料：
螃蟹300克，豆腐150克，油菜100克，姜10克，淀粉、料酒、盐适量。
制作方法：
将豆腐洗净压制成泥，油菜洗净，姜洗净切末备用；螃蟹洗净剥壳取肉，剁成末，和豆腐泥一起倒入碗中，加适量姜末、淀粉、盐搅拌均匀，制成丸子；锅中加适量清水，煮沸后放入丸子，再次煮沸；将油菜放入锅中，加适量盐调味后即可出锅。
功效：
养胃通便，强身健体。
