第103章 雪里蕻与瘦肉

《一学就会做炒菜》精选了近百种炒菜的炒法，你能在短时间内享受到各种炒菜的美昧。既有大众熟悉的传统品种，也有名厨发明的创新品种，种类齐全，制作简单，操作方便，内容实用，一学就会。

本套“美食与保健”丛书，包括《糖尿病食疗药膳》、《高血压食疗药膳》、《高血脂食疗药膳》、《冠心病食疗药膳》、《肥胖病食疗药膳》、《胃肠病食疗药膳》、《川菜美食菜谱》、《大众美食菜谱》、《家常美食菜谱》、《凉拌美食菜谱》、《素菜美食菜谱》、《汤煲美食菜谱》、《婴幼儿美食菜谱》、《孕产妇美食菜谱》、《中老年美食菜谱》、《美女靓汤菜谱》共16册。其中药膳食谱皆包括烹饪材料与调料、操作方法与步骤和保健功效等内容，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

大蒜，不仅仅是调味品。很多人每天都在吃大蒜，但并不知道怎样合理食用才能使功效最好。还有些人知道大蒜对身体有好处，但并不知道为什么对身体有好处，也不了解大蒜的具体功效和所能治愈的病症。自古以来，大蒜就是药食两用珍品，广泛用于家庭治疗、强身健体、健胃开脾等。不管是对于治疗感冒、脚气、先天性过敏症、花粉过敏症等常见的病症，还是一些难以治疗的疾病，例如癌症、心脏病、糖尿病等生活习惯病，大蒜都以一种不同于医疗药品的形式发挥着其自然的、复合性的效果。本书结合最新的研究成果，讲述大蒜的作用和效果，介绍它一些鲜为人知的功能。从大蒜的各种有效成分，到它的药用方法；从内服外用大蒜的不同效果，到吃大蒜的健康法；全文既富有案例，也具有形象直观的漫画图解，是一本全面的大蒜书，也是一种身边最简易的健康法。尊敬的书友，本书选载最精华部分供您阅读。留足悬念，同样精彩!

本套菜谱共30本，汇集了南北方以及各种风味的菜系，每本600余种做法。本书介绍四川菜的做法，简单好学易做，是符合大众口味的家居生活常备书籍。

《四季养生家常菜》，集作者多年实际操作之经验，吸取多家之长，以“天人合一，顺应自然”为要旨，融合中医养生学、西医营养学知识，坚持科学料理、合理搭配，以期使人们吃出营养、吃出健康、吃出文化。本书为该套菜谱中的其中一本。该书以冬季顺时养生为主，再根据营养素的合理搭配向读者介绍了几百种日常生活中可以自己烹饪的家产菜，简单易学，一看就懂，菜谱的搭配又符合人体的营养需求，是非常实用的一本家庭常用菜谱。

这是在人类消失十万年后地球的故事。这是机关人好奇心少年与机关人游戏少女的故事。这是探寻奇妙领域的探险家的故事。这是两位救世主与他们的伙伴对抗魔王的故事。

职业玩家离开职业联队之后，游戏角色按照合约是要留在联队的，因为现实生活的原因离开《剑4》的王枫，不得不放弃了跟随自己5年、整个《剑4》排名前10的游戏账号……网游和现实，又该如何选择？

来自未来的黑科技强化了他的天赋，于是，他开启了篮坛封神之路。他叫周启翼，故事从2018-2019赛季开始。一场一场打下去，一场一场修理人。不是圣人，逃不过七情六欲，没有系统，躲不过成败得失。 （新书美食小说《秘境有食材》内签上线，不要错过哦。）

海蓝没想到只是一次深潜就要了自己的命。再次醒来已经换了一个世界，还是一本小说世界。她穿越的正是原文中被女主踩着上位的炮灰姐姐。海蓝可不会给女主踩着自己上位的机会，想要上位尽管来试试。谁知道前世爱女主不惜倾家荡产的的男二居然也重生了。重生的男二：这一次我不会再认错了！结果到重生的时间不对，他已经认错人了！夭寿啦！正摩拳擦掌的海蓝眼睛微眯：正好两个一起摁死！Ps:女主不是传统意义上的好人。

魔意如渊如狱择人而噬，究竟是化魔为渊，还是打破命中桎梏超脱？在魔潮汹涌之下，还能坚守自我的道心与初心吗？最终他将撕裂永恒的黑暗超脱重临。得见人性的丑陋与黑暗后一声悠悠长叹响彻于天地间。“人可生如蚁，不可卑于尘！”这一声使天为之颤抖，地为之崩裂。书友群:548219177

先愿轻剑快马扬鞭天下，后愿与你携手勇闯江湖，再愿春风十里敬亭山。

越明月，意外穿越到一个陌生的世界，成为了一个修为尽废，受人凌辱的废物公主。为了亲人，为了朋友，为了对她好的人，一步步踏上修仙之路。一路上荆棘遍布，却也挡不住越明月的一颗强者之心。传言修仙者巅峰，可以踏碎虚空，撕裂苍穹，一手掌乾坤，一手定生死，坐看天下风云起。

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小时候我做了一场梦，然后，我的人生就完全变了！灵瞳开启的我被一个阴阳师收为关门弟子。六年之后我奉师傅遗愿来到迦南市，寻找着那传说中的秘籍。然而，在迦南市我却发现了更为重大的秘密，妖门、鬼魔、道符会，一连串的事件渐渐牵引着我进入一个神秘的世界……

末世来临，我们不得不告别熟悉的生活，开始危机四伏的逃亡，然而我们的敌人真的只有他们吗？欢迎来到不一样的丧尸小说“三族”