第5章 “中药秘方”，骗你没商量

本书站在普通家庭日常生活的视角上，将近500种常见食物分门别类，通过传统中医药理论和现代营养学两个途径，以公正、亲切的态度，科学详尽地阐述各种食物的营养保健功能，并在实际运用方面给予操作性的指导，把人们最关注的健康知识融入日常饮食中，对现代家庭生活极具参考价值。俗语道：民以食为天！食物是人体营养最主要、最重要的来源，是维持生命之树的物质基础。每天进食的食物，不但关乎我们的生活质量，而且决定着我们一生的健康。营养学家发现，要想维持机体的健康，每周应该摄入30种以上不同的食物和饮品。在更长的时期内，还要不断地调整，更换食物群，种类越多，调和越均衡越好。

本书针对现代人的生活习惯、常见身体问题，并结合实际教学经验，介绍了全身各部位拉伸方法，释放身体能量，起到减压、舒缓的作用。同时详述了常见病的对症拉伸法，达到防病保健、祛病养生的目的，使拉伸更实用、更有效。另外，根据生活实际需要，特别设计了随时随地可进行的3分钟拉伸操，科学、全面、周到，力求让读者时时刻刻享受到拉伸带来的活力和乐趣。随书附赠精美演示光盘，实景演示动作，方便读者精准把握动作要点、轻松学习。

本书是由眼科专家编写的眼保健科普书，共4章。以视觉生理、眼病诊疗、眼的防护、眼科科技为主线，分别介绍了视觉生理、视觉病理、视觉心理方面的129个问题；外眼、眼内、视神经疾病以及屈光异常等方面的149个问题；眼病的预防、护理及眼养生方面的33个问题；现代科学技术在眼科临床应用方面的11个问题。内容十分丰富，融知识性、趣味性于一体，可谓眼保健知识大全。适于基层医务人员、医学院校学生、眼病患者及家属、广大群众阅读参考。

本书共分四部分，即总论、各论、专题论文和附录。各论又包括水溶性维生素、脂溶性维生素、常量元素、微量元素四章。

人的头部外表有眼、耳、口、鼻等，头部的内部有颅腔，人的大脑、小脑就在颅腔中。人的头部是整个人体的指挥系统，可称为“人体的司令部”。

陆青穿越到诸天万界，为这些世界的少年们量身打造系统！我是要让系统流遍布诸天万界的男人！少年我看你根骨精奇，奖励小红……系统一个！斗破世界，他是炎帝的神秘老师，炼药师系统给你安排上！诛仙世界，他是张小凡在青云的最大依靠，放心，为师不会让你成魔的，修仙系统2.0为你准备好了。武动世界，祖符系统……吞噬星空……

第一次见面：她毁了他一辆法拉利，第二次见面：她一不小心当了色女，第三次见面：他强行要当她的同桌，他不仅仅毁了她的手机，还要当他的贴身女仆，更可恶的是还要同居。终于有一天，韩曦忍无可忍的对他说：“夏晨轩，你欺人太……”话还没有说完，“唔。”一个软绵绵的东西便堵住了她的嘴唇……某人吻完之后还贼贼一笑：“味道还不错麻。”

前世的一个对外人冰冷狠辣，对姐妹却是呆萌。完全不是一个人。穿越过来，遇见“负心汉”。离开后，碰到妖孽王爷。呆萌的性格一下暴露，“妖孽王爷，你给我站住！”轩轩的第一本书，欢迎大家来看。前面会有些粗糙，看到后面就好了~~简介不重要，快点开来看看吧。轩轩装逼卖萌打滚，求收藏，求票票哦~~~欢迎大家加轩轩的QQ号：1304901737也可以关注轩轩的微博：灵可轩icon啦啦啦啦，等你们哦~我的可可豆们~~

暴雨过后，城市变的焕然一新，黑云压城城欲摧终于迎来了久违的光明，时间仿佛停止在雨后的那一刻，每个人疲惫、空虚的脸上重新写上了久违的平静，而这平静，如此的短暂，在这雨水无法洗刷的污浊之地，漫长的黑夜，黎明未明之时，嗜血的本性开始露出獠牙，邪恶，仇恨带着贪婪的欲望，吱呀一声缓缓推开了沉重的大幕，凌冽的狂风肆意的怒吼，翻滚着一切，想卷走这不堪的罪恶，夜，仿佛无底的深渊，漫长而又彻骨...

她因为犯了错，被谴至人间受尽三生情劫，他追寻了她三生，她也等了三生，命格写的是他们有扯不断的缘分，可是终究，她对他刻骨的爱，抵不过三界苍生，他亲手将剑刺进她的胸口，她苦笑，你总是说有多爱我，如今，我明白了。

当两个互相暗恋的人互诉衷肠是一种幸福，但当你苦苦爱着一个人却由于太多的错过而无法将那句憋了一整个青春的话讲出，又是怎样的一种痛苦。这是一个爱面子的女生努力去爱却又遍体鳞伤的故事。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

本书用图文结合的形式，以具体的村落为切入点，反映新中国60年农村改革和发展的历史。记述了新中国历史上有重大历史影响的五个村庄，间接反映了建国60年的历史风云。

南薇，一个中专毕业的初级导游；本以为自己会平平淡淡靠幻想过完一生的人，在一次带团中遇到了混入老年团的高尚。高尚:“她不就是想引起我的注意，那我就陪她玩玩！”刚见面:南薇:“先生，后面附二眼科中心！”刚同居:南薇:“我们见过？不好意思，没印象请让让”看到高尚的身份证:南薇:“你真的是…人如其名…高大尚…噗…抱歉，没忍住”……（后面这个不知道怎么结尾哈）

她小时候救了他一命，他便找了她18年，爱了她18年，好不容易盼来的相遇，她却早已不记得了他...她带着目的接近他，他却次次舍命相救:“如果我的死，可以让你快乐，那么，我愿意，只要你能够快乐...”尘封已久的心开始有了跳动，却因世事所阻，好不易携手走过，他却为保她安危，变成了重度植物人。从此世间再没有第一刑警，只余一个没有心的痴傻人罢了，，，人算终究抵不过天算，看邪魅少主痴情一生能否抱得美人归。虐心大潮大波来袭，你Hold住吗？(*?﹀?*)