高度近视眼患者的裸眼视力一般都较差，应注意尽量避免剧烈运动和重体力劳动，不便参加如篮球、骑马、跳水、拳击、快速跑和跳等剧烈运动。不要过度用眼，并避免脑部强力震动、脑外伤，若发生视网膜变性、眼内出血等病变时，须及时治疗，这对预防视网膜脱离至关重要。高度近视眼者一旦发现有眼前闪光，或一直有暗影遮挡，视力急剧下降，应立即去医院眼科进一步检查治疗。眼科医生提醒患有高度近视的人即使做了激光矫正手术后也不宜参加剧烈运动。
专家锦囊
高度近视的人为什么不宜做剧烈运动
1.由于高度近视者的眼球前后径增长，视网膜和脉络膜不能相应地变长，从而导致视网膜和脉络膜弥漫性萎缩和周边视网膜变性，玻璃体性状也发生了改变。剧烈运动时，头部过多震动会使视网膜受到牵拉而容易发生脱离。统计资料表明，1/3的原发性视网膜脱离病人同时患有高度近视，5%以上的高度近视患者可发生视网膜脱离，这说明高度近视发生视网膜脱离的风险是很大的。至今，治疗近视的各种手术主要是通过改变眼角膜的屈光力来矫正视力的，尚不能从根本上阻止这些病理变化的发展。也就是说，高度近视患者做过近视眼手术后也同样容易发生视网膜脱离。
2.高度近视患者的眼角膜一般比正常人要薄，近视眼激光手术后角膜变得更加薄弱，若遇到外力撞击容易发生眼球破裂。
3.高度近视者一旦发生视网膜脱离或被撞击后发生眼球破裂，治疗效果往往不尽如人意，有些甚至失明。这不但给患者自己带来终身痛苦，也给家庭和社会造成负担。对于患低度、中度近视（低于600度）的青年做完近视眼手术之后，只要裸眼视力恢复好，眼底没有什么病变，参加这些运动对眼睛一般没有什么大的影响，但最好定期做眼科检查，以确定有无近视加重和眼底病变的发生。
白内障手术后不宜做剧烈运动
曾有一个中学生，因上体育课而导致外伤性白内障，在手术后因为运动过于剧烈而使虹膜脱出，使本来已达1.0视力的眼睛不得不重新做手术。因此，青年人在白内障手术后想做什么运动最好先征求眼科医生的意见。
现在很多老人已养成了每日锻炼的习惯。那么，白内障手术后能做剧烈运动吗？现代白内障手术多采用超声乳化技术，这种手术切口仅1.99～5.5毫米，无需缝线缝合，手术时间短，10分钟左右，可门诊手术。因此，过去的那种手术后必须卧床休息的规定已经过时了。现代白内障手术病人在手术后几个小时即可下床单独行动。对术后病人来讲，不宜多作剧烈运动，而散步行走、打太极拳、甩手运动都是可以的，术后生活是完全可以自理的。
为什么高度近视术后也无缘参军
患有高度近视的青年做过近视眼手术后也不宜参军。高度近视是指超过600度的近视。高度近视眼患者的裸眼视力一般都较差，远远达不到入伍体检要求的裸眼视力标准，所以，在过去，患高度近视的青年与参军几乎是无缘的。但是，现在就不同了，高度近视的患者在接受近视眼手术后，不仅裸视力明显提高，若不用裂隙灯显微镜仔细检查，眼睛外观也看不出有什么变化，容易在体检时蒙混过关。患高度近视的青年做过近视眼手术后也不宜参军的理由，主要有两方面：一是高度近视眼由于眼球前后径增长，视网膜和脉络膜不能相应地变长，从而导致视网膜和脉络膜弥漫性萎缩和周边视网膜变性，玻璃体性状也发生了改变，当头部过多震动或剧烈运动时视网膜受到牵引而容易发生脱离。统计资料表明，1/3的原发性视网膜脱离病人同时患有高度近视，5%以上的高度近视眼患者可发生视网膜脱离，这说明高度近视眼发生视网膜脱离的风险是很大的。而至今为止，治疗近视的各种手术主要是通过改变眼角膜的屈光力来矫正视力的，尚不能从根本上阻止这些病理变化的发展，也就是说，高度近视患者做过近视眼手术后也同样容易发生视网膜脱离，而入伍后，免不了要进行军事训练，如擒拿格斗、倒功等等剧烈运动，这就更增加了发生视网膜脱离的风险；二是高度近视眼一旦发生视网膜脱离，治疗效果往往不尽如人意，有些甚至失明，这不但给患者自己带来终生痛苦，也给部队、家庭和社会造成负担。
温馨提示
有眼病的患者可进行适当的跑步运动，最好是慢跑。青光眼患者不能进行举重和“蹲马步”运动，两者都可使眼压升高。体位倒立锻炼，也可导致眼压升高，都应尽量避免。特别是晚期青光眼的病人，应该限制活动量。
