在所有人的眼里，刘明都是个非常不错的小伙子，工作认真，业绩突出，待人真诚客气。只有刘明自己知道，他心中一直有个魔鬼对自己纠缠不清。
单位请了一位知名讲师给员工讲授成功学，老师学识渊博，口才也非常棒，讲的激情四射，吐沫横飞，在座的员工都被老师的热情所带动，只有刘明，像入定似的，眼睛直盯着老师放在讲台边上的玻璃水杯，杯子就在台子的边缘上，看起来很快就会落地摔碎。
老师讲到一个段落，停下来拿起杯子喝了口水，又放在了原来的位置。刘明趁着这个时机举起了手。
“老师，我想提醒您一件事。”
老师笑呵呵地说：“有事尽管提吧。”
“可是，我真是……”
“说吧，我很开通的。”
刘明红了脸低下头。
“什么都可以说，没关系的。”老师爽朗地说。
刘明磕磕巴巴的说：“老师，您的杯子太靠外了，我担心会掉下来。”
“哦”老师把水杯往里移了一些，继续开始了激情澎湃的演讲。
很快，课堂上的气氛又随着老师的讲课高涨了起来。只有刘明，仍目不转睛地盯着那个玻璃杯。
很快，不知道是什么原因，那个玻璃杯又滑落到了讲台的边缘上，而老师根本没有注意到这一切。刘明的担心随着杯子的移动而骤增。
刘明紧张地盯着杯子，根本没有注意老师在讲些什么。课堂气氛一浪高过一浪，所有的同事都沉浸在幻想的世界里喜不自禁，只有刘明无比担心地盯着那只杯子。
很快，老师停下，拿起杯子喝了口水。
“老师……”刘明指了指那只杯子。
“你是担心他摔下来？！”
刘明点了点头。
老师再次拿起那只杯子，这次并没有喝水，而是轻轻的松开水杯，只听玻璃撞击地面，发出了清脆的碎裂声，所有人都愣住了。只见老师拍拍手说：“杯子是我摔碎的，下课后我会处理的。我穿的是皮鞋，不会扎到脚；即使扎了也不碍事，会有医生包扎。好了，我们继续讲课。”
也许你会说，不就是一个茶杯吗？难道这一个茶杯也会引起如此关注。其实，这并非是一个茶杯那么简单，换成一个碗，或者是一个花瓶，刘明照样会是这样。这种状态就是强迫心理的最突出表现。随着症状的严重会发展成为强迫症。强迫症是以反复的持久的强迫观念、动作作为主要症状，这些症状出于人的内心，但不是自愿产生的，它与本人的人格格格不入，明知是不合理的，却无法摆脱。
强迫心理往往与完美主义相伴，被强迫心理纠缠的人，通常性格主观、任性、急躁、好胜、自制能力差，遇事十分谨慎，反复思量，事后不断反省，总是希望达到尽善尽美。很多时候他们能够意识到自己的思想、行为上的弊端，常常深感焦虑，主观上也会努力与这种思想、行为抗争，但结果往往适得其反。他们如果不做某一特殊的动作，总觉得会发生一些可怕的事情，一旦没有完成这个动作，就会出现严重的焦虑或者不适，会不断地唠叨，摆脱不了焦虑的心情，甚至有可能走向极端。
强迫心理在生活中很常见，情况有轻有重，轻者并不会影响正常生活，譬如，下楼后，你可能会疑惑到底有没有关好窗呢？但你并没有回去检查，而是继续前路。然而有一些人，他们可能再返回去检查，结果导致上班迟到，这种情况一直延续下去，就会变成强迫症。
曾经有一个女孩，她老是说周围弥漫着种种病毒、细菌，就一直打扫卫生，不停地洗衣服、洗手，最长的一次，出了一趟门，她竟然不吃不睡整整洗了20个小时，手上都洗得掉了一层皮。这就是典型的强迫症，而非强迫心理，因为她已经无法控制自己的行为，而这种反复的行为已经对生活造成严重影响。应对强迫心理，可以尝试通过以下方法慢慢得到解脱：
1.摆脱完美主义
被强迫心理纠缠的人，常常会觉得做的事情不够好，常有一种不完美的感觉，所以往往反复的重复做某项工作，以达到自己超过现实需要的要求。要想摆脱强迫心理，先要减轻这种不完美的感觉。
2.摆脱不安全感
怕病、怕脏等等是因为这些让他们感觉很不安全。而同样情况下其他人的就没有这种感觉。这是因为，这种表现往往是内心深处严重的不安全感而以这些小事为借口的表现。
3.摆脱不确定感
有强迫心理的人往往对自己要求特别严格以达到别人的要求，这事实上是一种没有自信的表现。所以，病人要学会自己调整心态，增强自信，减少不确定的感觉。
4.辅以药物治疗
对于那些强迫心理严重的人，并伴有强迫性思维、焦虑和抑郁症情绪的，就需要以药物辅助治疗了。
