在密不透气的泥沙里，海蚯蚓只靠咀嚼泥沙度日。在那片浑浊的天地里，它们虽然吃不到山珍海味，却能从泥沙中吸取营养丰富的有机物和氧气。
在生物界，有一种专以泥沙为食的小动物，它们就是海蚯蚓。
海蚯蚓是蚯蚓家族中的一员。由于它们长期生活在土壤和泥沙之中，所以头部已经退化，没有眼、耳和鼻等器官，只有一个肉质的口前叶。可不能小看这个看上去软乎乎的口前叶，那是海蚯蚓们用以钻孔打洞的工具。在饱胀时，口前叶会变得十分坚硬，犹如一个小小的锥头。海蚯蚓正是用这个“锥头”，为它们肌肉发达、伸缩力大、由100个体节组成的身体开路的。
同时，海蚯蚓的口及全身都有许多感光细胞，它们就如其他动物的眼睛一样，能感觉到光的存在和强弱，海蚯蚓正是凭着它们来辨别方向的。
在密不透气的泥沙里，海蚯蚓只靠咀嚼泥沙度日。在那片浑浊的天地里，它们虽然吃不到山珍海味，却能从泥沙中吸取营养丰富的有机物和氧气。环境或许是恶劣了点，但是，海蚯蚓懂得边吸氧边享受生活。它们的食量非常大，似乎永远吃不饱似的，一片1000多平方米的海滩，1只海蚯蚓只用不到2年的时间，就能将这里半米厚的泥沙翻个遍。
生活在泥沙中的海蚯蚓，其所承受的“压力”是可想而知的。没有光明，没有新鲜空气，更没有美食可供享用，但是，海蚯蚓用自己一刻不停的努力演绎着自己丰富的一生，而且乐此不疲。“即使是泥沙，也要嚼出营养”，面对困难，挑战恶劣环境，这就是海蚯蚓们所传递给我们的最有价值的信息。
和海蚯蚓尽情享受“压力”不同的是，现实生活中，往往有一些人，虽然他们拥有优越的工作条件和物质生活，可是，他们似乎永远都在抱怨生活的不公平：“为什么那些当老板的家伙不干活儿却拿得比我们多？”“唉！谁让我生长在一个没有背景的家庭里呢？”或者：“为什么给我分配这么一个卖力不讨好的活儿？小张不是也闲着吗？”这种人是不敢去直面稍微一点儿的压力的，要是工作中遇到了一点儿挫折，他们就会喋喋不休：“这份工作实在太折磨人了，一点儿乐趣都没有。”也不知道他们到底在追求什么样的乐趣，总之，有压力的工作对他们来说就是一种折磨，所以，如果这种压力不能尽快解除，他们不是选择跳槽，就是因为唉声叹气、干不出业绩而被辞退。
可以想象，除非一个人选择日复一日的平庸，否则，不论也走到哪里，都要承受压力，都要面对挫折，如果选择挑剔和逃避，那他最终会因来自于碌碌无为的压力而垮掉。
其实，我们既然一时无法改变业已形成的一些条件，比如家庭背景、目前的工作环境和生活状况等，就应该用一颗平常心去看待它们，在享受它们的同时，尽最大努力去创造条件，来改善我们的生存环境。压力和挫折的确会令人烦恼，但是，适当的压力和挫折对我们未尝不是一桩好事。“即使是泥沙，也能嚼出营养”，压力实际上正是我们积极工作的动力，而挫折也正是让我们不断走向成熟和成功的基石。每经受一次压力或挫折，我们都可以从中学到一些为人处事的技巧或提高工作效率的方法；经受的压力和挫折越多，我们的人生就会越丰富，生存技能就会越高，距离成功也就越近。
假如你还在为自己身处的环境抱怨，那么，看一看威廉·科贝特当年在军营中的学习过程，你一定会有所醒悟。
科贝特从每天仅拿6便士的薪水的时候，就已经开始学语法了。当时的他还在军队中服役，于是，简易的床铺成了他学习的天地，而放在膝盖上的书包，则成为他的写字台。在寒风凛冽的冬夜里，他只能借着火堆发出的微弱光亮读书，甚至就连这样的机会，也只有在轮到他值班时才有。而要是想在宿舍里读书写字，他就不得不忍受住那些粗鲁野蛮的室友的高谈阔论、低级的玩笑、刺耳的口哨和大声的叫骂。
为了买一些学习必备的书、钢笔和纸，科贝特不得不花掉军队每周发给他的两个便士的零花钱。有一次，他从市场上买回书本之后，口袋里只剩下可怜而又珍贵的半个便士。他决定第二天用它买一条鱼。当天晚上，他饥肠辘辘地上了床，饿得快要晕过去了。可是，当他脱下衣服时，竟然发现那宝贵的半个便士不知何时已经不翼而飞了！可怜的科贝特一下子仿佛被五雷轰顶，他绝望地把头埋进发霉的床单和毛毯中，就像一个孩子般伤心地嚎啕大哭起来。
但是，科贝特仍然在贫困窘迫的环境中寻找着属于自己的幸福，在艰难的条件下汲取知识的营养，坚持不懈地追求着卓越和成功。最终，他成功了，成了深受众人崇敬的人物。
够了，既然科贝特能在那样贫苦的现实中享受生活，就像海蚯蚓在泥沙中吸收营养一样，那么，这个世界上还有哪个年轻人可以为自己所处的环境而抱怨呢？
