怀孕6个月的时候，胎儿较为安定，这时孕妈妈可以经常出门散步，应尽量简洁地和胎儿描述所看到的事物，如天空、枫叶、季节的变化等都可以灵活地应用于视觉胎教。孕妈妈可以和胎儿说“亲爱的宝宝，现在的天空真蓝，天上飘的云有的像兔子，有的像棉花，真漂亮”。
经常和朋友聊天
除了常到户外散步外，孕妈妈可以在家人的陪伴下去朋友那里聊聊天，同时向有经验的朋友咨询一些怀孕知识及注意事项，毕竟自己独自从网上或书本上看到的东西是有限的，而且书本知识与实际经验还是有出入的。孕妈妈还可以从与朋友的相处中获得的愉悦心情，潜移默化地传给腹中的胎儿，让胎儿体会到孕妈妈的快乐和热情。
常回家看看
孕妈妈还可以回家看看父母。如果父母不在身边，孕妈妈可以在准爸爸的陪伴下去父母家探望，特别是对于年龄较大、行动不便的父母，孕妈妈应该与他们分享自己的幸福和喜悦，同时向胎儿介绍一下外公外婆或者爷爷奶奶，创造一个其乐融融的家庭氛围。探望完父母后孕妈妈行动会越来越不便，则可以安心踏实地等待着宝宝的降生。
走进大自然
孕妈妈力所能及地去接触和欣赏大自然的美景，可以大开眼界，增长知识，同时又是一种娱乐。但由于孕妈妈的特殊生理条件，不可能去登临巡礼，湖海浪游，即便是在居住的宅院当中也可欣赏到自然的美景，如在居室之中摆几盆鲜花，喂养几尾金鱼，在庭院养种一些绿草，栽植几株花木等。只要孕妈妈注意美的熏染，在小小的庭院之中也一样可以欣赏到自然的美景。
专家提醒
孕妈妈要注意不要到人多拥挤的地方，最好在有人陪同的情况下出行。如果坐公交车，记得为自己找个座位坐下，尽量避免上下班坐车出行。
孕妈妈可以在丈夫的陪伴下信步于街心绿地，遨游于清爽公园，或外出郊游等，同样可以欣赏到大自然的美景。在农村地区，春天风和日丽，万物争荣；金秋季节，天高气爽，硕果累累，并有草地、树林、山峰、池塘等景物，只要有了审美的眼光，一切都能使孕妈妈赏心悦目，每时每刻都会注入青春的活力，增添精神营养。由于美的熏染，孕妈妈腹内胎儿的灵性也得到了陶冶，有利于胎儿健康地发育成长。
总之，大自然是无限美好的，它不仅可以开阔孕妈妈的视野，增长知识，陶冶情操，同时使孕妈妈得到娱乐和休息，对于母婴的身体也大有益处，因为只有投入到大自然中去，才能让人赏心悦目。
享受日光浴
大自然是生命的绿地，它不仅能够给人以温馨，而且能够给人以希望，在大自然中感受阳光，是一种温暖的感动。我们的生命离不开阳光，但它不仅仅给了我们温暖，还可以促进血液循环，杀灭麻疹、流脑、猩红热等传染病的细菌和病毒，还能促使母体内钙的吸收，促进胎儿骨骼的生长发育。
大自然中清新的空气对于人类的健康有极大的益处，对孕妈妈更是如此。孕妈妈在早上起床之后，到有树林或者草地的地方去做操或散步，呼吸那里的清新空气，再者，树林多的地方以及有较大面积草坪的地方，尘土和噪声都比较少。那些在一定的温度下工作的孕妈妈，除早晨外，在工作休息时也应到树木、草坪或喷水池边走走。晚上最好能开小窗睡眠。若天太冷可关窗，但应在起床后，打开所有的窗户换空气。
假日里与丈夫和亲朋好友一起去郊外游玩，也是一种呼吸新鲜空气的好方式。在欣赏秀丽的大自然田园景色的同时，未出世的胎儿也会获得益处。
专家提醒
“一日之计在于晨”，对于孕妈妈来说就更是如此。每一位即将做妈妈的女性都应该克服自己的懒惰情绪，争取每日早些起床，然后去欣赏大自然清晨的美景，也使腹中的胎儿受到熏陶。
