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第23章 10~12个月宝宝的日常护理

睡眠护理

宝宝的睡眠护理

要有良好的卧室环境,卧室最好朝南,阳光要充足,空气要流通,环境要干燥整洁,温度要适宜。冬天最理想的室温是16℃~18℃,一般能达到15℃就可以了。

此外,宝宝在睡前半小时,最好能开窗换气,以保持室内空气新鲜。开窗睡时不要让风直接吹在宝宝身上,以免受凉。有些爸爸妈妈怕宝宝在冬天受凉,常让宝宝蒙着头睡觉,日子久了,就会养成蒙头睡觉的习惯,这不利于健康。

因为蒙头睡觉时,呼出的是大量二氧化碳,吸入的是稀少的氧气和污浊的空气,会造成缺氧,影响呼吸循环。宝宝上床前,卧室光线宜暗淡,但是也不要弄成漆黑一片。上床以后立即关灯,环境还要安静,关上收音机和电视机,或把音量减低到最小限度。

睡前饮食要清淡,不要过饱,晚饭后至少要过一两小时才能去睡。睡前也不要给他玩新的或有趣的玩具,更不要从他手中夺下玩具或做其他容易引起强烈反应的事,以免影响入睡。在睡前,爸爸妈妈可用单调的声音给宝宝讲一个平淡而短小的故事。这种故事,若在一段时间内,每晚都重复讲述,对宝宝有催眠的作用。

培养宝宝正确的睡觉姿势

一般来说,小儿以右侧卧睡姿较好,因为这样能使心、肺、肝、胃、肠都能处于自然位置,能使呼吸通畅,并使胃中食物顺利向肠道输送,还可使全身肌肉放松,利于消除疲劳和生长发育。但在较长时间的睡眠中,睡姿应有适当的变换,因为小宝宝比较娇嫩,特别是颅骨尚未定型,所以枕头要松软,盖的垫的东西也要软硬适度。

另外,还要让宝宝养成睡前刷牙、洗脸、洗脚的卫生习惯,以清洁皮肤、促进血液循环,使他睡得更香。

如果宝宝确实入睡困难,通常适当的哭泣可以帮助他尽早进入梦乡。如果宝宝在睡觉中醒来而哭泣,不要立即冲入房间,尽量让宝宝自己重新调整睡眠,进入睡梦;如果宝宝的哭泣连续不停,轻轻地安抚宝宝,但不要将他抱起,轻轻地抚摸宝宝的身体,让他在放心舒适的心情下重新进入睡梦。

这个时期给宝宝清洁应注意的问题

不要随时随地亲吻宝宝

看到宝宝嫩嫩的、粉嘟嘟的小脸蛋,爸爸妈妈总是忍不住要亲吻宝宝。但要注意的是,亲吻可是有讲究的哦!

因为在成人体内,寄居着一些细菌,成人抵抗力强,因此不会导致生病,而宝宝过了6个月之后,来自母体的抵抗力消失,就特别容易生病。

正确的做法是:爸爸妈妈在亲吻宝宝时,不要嘴对嘴的亲吻宝宝,如果在成人患病时,就更不能亲吻宝宝了。

不要给宝宝涂成人唇膏

到了冬天,妈妈喜欢给宝宝涂抹一点唇膏,认为这样可以避免嘴唇干燥。

其实唇膏内所含的颜料、化学基质,会吸收口唇黏膜细胞内的水分,使得口唇黏膜细胞发生脱水现象,以致口唇黏膜变得干燥起皱,宝宝会情不自禁地用口水来滋润口周皮肤和口唇黏膜。

排泄护理

宝宝一出世,排泄是天生就有的无条件反射,粪便在直肠内聚积很多就引起排便反射,再由神经系统发出指令,自觉就会排便了。尿在膀胱里充盈到一定程度就会排出。这个阶段的宝宝排尿次数每天10次左右,排便4次以内,如果是吃母乳的宝宝,排便次数会更多些,所以爸爸妈妈要重视宝宝的排泄问题,养成宝宝良好的排泄规律。

如果爸爸妈妈细心,就会发现宝宝在排便前都会有一些诸如凝视、不动、脸发红的表情,一旦发现宝宝有这样的表情,就让宝宝坐便盆,并以“嘘嘘”或者“嗯嗯”的声音促进宝宝排便,这样如果逐渐形成条件反射,到时候宝宝自然就会排便了。

宝宝的外出护理

宝宝的用品

要给宝宝购置一些服装、鞋帽、护肤用品以及适合这个阶段宝宝的玩具等用品。这里介绍一下夏季要给宝宝准备的物品。

外出的注意事项

宝宝外出衣着

此阶段,宝宝穿衣不要太多,并不是穿得越多越保暖,关键是看衣服的质地和舒展性。冬天如果是在室内,上身穿内衣加薄毛衣或者是厚毛衣,下身穿内裤加薄毛裤或者是厚毛裤就可以,外出时加上外套和外裤即可。

宝宝穿衣的大小要合适。不要给宝宝穿太长的衣服,尤其是袖子不要太长,同样,裤子和鞋子的大小也要合适。一般来说,衣服可在宝宝身长的基础上,长5~6厘米,这样有些外套衣服可以穿两个季节。鞋子一般穿上后可空余1~2厘米。鞋子的大小尤其要适宜,因为这不仅会影响宝宝的运动,还可能影响宝宝走路的姿势。随着宝宝长大,其活动量也比以前增加了,因此平时衣服不要穿得太多,一般和成人穿得一样或者多一件就足够了。

宝宝衣服的颜色不要太多,颜色的搭配最好不要显得太突兀和花哨,衣饰也不要太复杂化,不要有太多的饰物和纽扣,这样可以避免宝宝扯下来放在嘴里玩并吞咽下去的危险。

宝宝衣服的面料最好是纯棉的。纯棉的织物更加柔软、透气些。化纤原料的衣服常会引起宝宝过敏。毛料虽然是天然品,但是一般都比较粗糙,容易对宝宝的肌肤产生刺激。

带上宝宝的食物

此期宝宝大部分已换乳,或是正在换乳,外出时可以带上宝宝平常爱吃的辅食、塑料匙、无糖面包干、围兜、带吸管的杯子等。如果担心宝宝在外哭闹严重,记得携带安抚奶嘴;如果宝宝正在长牙齿,准备些婴儿专用饼干给宝宝吃。

带宝宝乘车

带宝宝乘车最好抱着宝宝,现在的社会风气比较好,一般带宝宝上车,都会有人让座位,记得要谢谢对方,也可以引导宝宝谢谢对方,通过此机会培养宝宝的礼貌行为和与人交往的能力。如果车很挤,则建议不要乘此车,避免拥挤发生危险。

现在很多家庭都有私家车,爸爸妈妈最好购买婴幼儿专用的安全坐椅,妈妈与宝宝应该坐在后座并且将宝宝用的安全坐椅固定牢固,避免急刹车等意外状况造成宝宝受伤。

宝宝的安全护理

生活环境

此期的宝宝已经学会走路了,或是已处于学步阶段,所以在日常生活环境的安排上一定要注意宝宝的安全,可以从以下几个方面进行改变:

阳台

为了宝宝的安全,如果阳台出现了以下的情形:没有围栏或栏杆高在85厘米以下,栏杆间隔过大(超过10厘米以上),或者阳台上摆有凳子……这容易使宝宝误爬而导致危险,所以一定要清除这些危险因素。

家具及其他家庭摆设

爸爸妈妈宜将所有具有危险性的物品放置高处或移走,并且留意所有家具摆设中有无尖锐的角,以防宝宝碰撞上。

门窗

门要使用防夹软垫,来避免宝宝在开关门中发生夹伤;窗户方面,要把窗帘绳放在宝宝摸不着的地方,避免发生宝宝被绳子缠绕造成窒息的危险。

看护护理

这个时期的宝宝能爬高了,也很喜欢爬楼梯,所以爸爸妈妈要防止宝宝发生坠落,要加强安全意识,看好宝宝。此外,这个时期宝宝要换乳了,所以要解决好宝宝的饮食问题。这个时期的宝宝也更依赖妈妈了,所以做妈妈的要给宝宝温暖的怀抱,使宝宝感到安全和温暖。此外,妈妈也要更加呵护宝宝,要给宝宝积极的反应,要根据宝宝哭声的长短和高低来判断宝宝的需要,正确辨别宝宝的信号,及时满足宝宝的要求。

不要让玩具伤害了宝宝

要挑选适合宝宝年龄的玩具,选择的玩具要能够保证宝宝的安全。正规玩具厂家生产的玩具都比较有安全保障,而且会注明适合什么年龄的宝宝,所以为宝宝的安全考虑,给宝宝挑选玩具的时候,一是要看是否安全,二是要看是否适合宝宝的年龄。

选择的玩具要结实,这样可以防止宝宝把那些脱落的玩具零部件吞咽到肚子里。而且选择的玩具要表面光滑的。表面带有毛刺或者带有锐角边缘的玩具是不能给宝宝玩,容易造成危险。总之,玩具虽然能够促进宝宝智力的发展,但是注意安全是第一位的,要防止和小心玩具伤了宝宝。

学步车不宜久留

学步车对宝宝是有一定作用的,但是如果把宝宝单独放在学步车里,这对宝宝的危害则可能是很大的。如果将宝宝放进去就不管他,整日让宝宝在里边玩,则对宝宝能力开发危害极大。另外,把宝宝固定在里面,使宝宝失去学习各种动作的机会。

如宝宝处在学爬期,使他得不到爬行的锻炼;如果宝宝处在学站、练走阶段,他不能独站,将来走路也会迟些;这些都不利于促进宝宝身体的全面发展。

另外,宝宝缺少对危险的认知,他只会自己一会儿向左猛冲,一会儿向右猛冲,可能碰触到门的边沿、地毯而发生车翻人倒,或墙边、桌角碰着宝宝的手,导致宝宝受伤。

安全防范措施:如果爸爸妈妈在接电话或者是去上卫生间等离开宝宝的情况下,一定不要将宝宝放在学步车内,更不能把学步车当作可完全信赖的“保姆”,仍然需要时常地守候在宝宝的身边,并且经常对宝宝的运动能力加以认真地训练,这样做才有可能对宝宝的成长和发育有所帮助。

预防意外伤害

像所有的疾病一样,意外伤害也是可以预防的,关键在于爸爸妈妈提高认知度,不要小看意外事故。

预防摔伤

经常发生摔伤的场所:床上、楼梯上、窗户上、树上、自行车上、娱乐设施上等等。爬行的宝宝最容易从床上摔下来,初学走路的宝宝最容易从窗户和楼梯上摔下来。在家里最容易摔伤的时间是吃饭前后。室内楼梯、台阶要安装防滑条、宝宝上下户外楼梯要有人搀扶。儿童坐椅必须保证落地面宽于坐面,才不易翻倒。同时椅子上应有安全带固定宝宝。不要把宝宝单独留在成人的床上。

预防窒息

保鲜膜、塑料袋、花生都可能堵塞在宝宝的气管里造成窒息。宝宝在吞入异物的情况下,如果异物刺激喉黏膜,则会引起剧烈咳嗽,并因反射性喉痉挛及异物阻塞而出现呼吸困难,可能有不同程度的喘鸣、失音、喉痛等。最严重的是,如果异物较大而且嵌在声门上,则可能很快造成窒息死亡。

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