Z班的条件设施虽然不是在光明学院之中属于最好的，但也绝对不差，至少比萧阳以前所见过的训练设施要好。
马凳，冷兵器，还有一些加强身体修炼的设施在萧阳萧阳看来，都是极为的好，这些几乎都超过了地球时候的一些训练设施。而且，这些设施有的还需要灵力的灌注才能运转，这般做来，还能够加强训练之人对四周天地灵气的吸收。
一一扫过四周刻苦修炼的少年少女们，萧阳与艾默生对视一眼，然后随便走到一个训练设施的面前，开始了修炼。
对于修炼身体，萧阳可是拥有许多的方法，也科学地知道这些方法对身体的好处，以及害处。不过，因为有了玲珑古灯的帮助，再加上这个世界的天地灵气比较的浓郁，所以萧阳直接是以最大的负荷来训练。因为他知道，只有慢慢地让身体适应了自己的极限，这样才能达到真真的锻炼自己的目的。
所以，在确定了那负重的钒铁，萧阳便是手脚都绑住了三个。
一个钒铁，二十斤，三个便是六十斤。这样的重量，对于萧阳如今的身体来讲，刚好合适。
“老大，看来我还是有一样能超过你的！”看见萧阳这般的训练，黑人少年艾默生嘿嘿一笑，便是直接取了二十个钒铁，直接是圈在四肢之上，手脚之上个五个钒铁。
没有理会那黑人少年善意的取笑，萧阳慢慢地运动了一下，却是意外地发现运动起来异常的轻松，就好像双手双脚之上并没有绑住六十斤的负重一般。
疑惑地看了看双手的钒铁，萧阳在看了看四周少年中最多也就装了五个钒铁的艾默生，不知所以。按道理萧阳此刻的肉体力量并不强，全身负荷二百四十斤已然是极限，但此刻他却感到轻松。
“什么时候身体变得坚韧了？”来到学院的时，萧阳的身体最多也只能承受这个重量，但是如今受伤之后，身体的承受量似乎一下子变得强横了起来。
手掌的的肌肤仍旧白皙，仍旧犹如少年一般娇嫩，但之中透出的力量却像是自己以前训练了几年的身体。
“难道又是是玲珑古灯的作用？”此刻，也只有玲珑古灯能够解释这个原因。
挥舞了几下，萧阳仍旧是感觉这太轻松，于是便是再拿起八个钒铁负重，装在手脚之上。
双手双脚各五个，总共便是四百斤。而这样的负重在z班也只有拥有五星灵士级别，身体素质本就极好的黑色少年艾默生能够达到。
出拳，踢腿，萧阳负重之后只是做最为简单的动作，但这些动作却是极为的标准，每一拳，每一脚都是保持在同一高度。
“不会吧，老大？”惊奇地望着萧阳那般轻松的出拳踢腿动作，黑人少年艾默生再瞧瞧自己只是做一些简单的举动后，顿时汗颜。先前仅有的一丝兴奋也被此刻萧阳的举动给打击得再也不存在。
“不愧是老大，难怪会这么强横，强行施展了提升实力的灵技后，在一个月内便竟然是像没事一般平安地走了出来！而且，看样子实力好像更加地强大了！”
修炼身体，一般都是适可而止，大陆上一般是不太注重身体锻炼的，他们坚信只要等阶提升上去，灵力增加之后，身体便会自然而然地增强，所以，一般人锻炼身体仅仅是让身体慢慢地强壮起来。也有修炼灵力天赋不够的人，会更加注重地锻炼身体，但艾默生却是从来没有看见有萧阳这般拥有修炼的天赋还认真锻炼身体的人。
默默地望着萧阳那出拳踢腿的举动，黑人少年艾默生咬着牙，也是照着萧阳的动作，做了起来。
虽然动作不标准，虽然出拳的高度，踢腿的高度都达不到与之对等的级别，虽然做过一会艾默生便感觉到吃力，但他却没有放弃。他还记得自己先前的承诺，至少，作为男人也不能给萧阳丢脸。
咬着牙，艾默生在出拳一会后，便是觉得即便是没有动用灵力，身体也慢慢地在适应，而且四周本就浓郁的天地灵气在功法没有运转的情况下也是在透过肌肤缓缓地渗透。
就好像呼吸一般，随着身体汗水的不断流出，身体的皮肤也是在呼吸着四周的天地灵气。
感受着身体的劳累，以及与之而来的好处，艾默生此刻有些爱上了这般锻炼的感觉。
从灵士，跳级到灵尊，这三级可不仅仅数字三，那可是犹如天堑一般的巨大差距，施展这样灵技后的严重后果即便是用脚趾头想也清楚，那绝对是极其严重的。
“难怪老大这么强悍！施展对身体负荷极大的灵技后，也能够安全地承受下来！”
敬佩地望过萧阳后，艾默生重重地吐出一口气加快了出拳的速度。自己与老大的差距还有很大，如果此刻不努力，那么便是没有资格与之在一起。人，都是有尊严的，同时灵士的人，而且黑人的身体天赋又比黄种人要强，所以，艾默生也不想在自己最得意的身体条件方面被别人比了下去。
呼呼风声在萧阳出拳的时候响彻起来，在适应了这四百斤的负荷后，萧阳仍旧没有感觉到自己身体的极限，光是这般做的话，也是没有多大的效果。
于是，萧阳停止下来，慢慢地走向堆放器材的地方。
萧阳停止训练的刹那，四周的新生少年也不由得将目光集中到萧阳的身上。先前的举动大家都是看在眼里，他们没想到萧阳如此单薄的身体竟然能够负荷四百斤，那可是连身体条件极好的黑人少年艾默生才勉强能够负荷的重量啊！
可是如今，当萧阳再次走向那堆放器材的地方时，众人的目光也随之停留在那一对钒铁上。先前的动作那般潇洒自如，而且此时众人也没看见萧阳额头上的汗珠，此刻又是走向器材，即便再笨的人也清楚他不是停止锻炼，而是继续增加负重。
“继续增加，难道他的身体也是钒铁铸造的？”
四百斤，那可是实打实的四百斤，可不是什么四十斤，即便是身材高大身体强壮的黑人艾默生也仅仅勉强地作出一些简单的动作，但此刻也是满头大汗。
“不会吧，老大你不要吓我啊！”停下来之后，艾默生才感觉到这样做的确是太勉强了，真真地停下来之后才知道劳累是多么的大。可是，萧阳竟然是还想增加负重，那真不要人活了！
“他就是打败了灵尊强者的人吗？好厉害，难怪能打败那样的强者！”
“长得也不错啊！而且，实力也是超强！”一旁的几名女人也是眼眸一亮地望着萧阳，心中盘算着什么……也是，相貌不差，实力又强，即便是先前在入学测试时候是倒数第一名，但这不好的一面早就被少女们给忘得干干净净。
场下新生们的表现，自然也是引起了娜美的注意，正当她想要喝止的时候，秋水一般的眸子却也是扫到了萧阳。
一二三四五……
扫过那钒铁负重的数量后，娜美也是柳眉微皱，显然她也是被萧阳四肢上的二十个钒铁所震撼。目前为止，她还真不知道萧阳竟然能够负荷这样的重量。
原本一个只知道欺负别人，从不认真修炼的人，此刻竟然有着这样的实力，这让得原本要喝出声的言语被娜美硬生生地吞了下来，她也想看看萧阳到底要干什么？
或者说，她也想清楚，萧阳为何在家族与在学校之中的表现会出现如此巨大的反差……
