01 造成食欲不振的因素
宝宝产生食欲不振现象时，妈妈应先注意是否有以下的情况发生：
1.疾病和缺乏微量元素：宝宝可能因为身体不舒服、口腔疾病、缺锌等导致食欲不振。
2.咀嚼能力不足：辅食添加不合理，有的宝宝从小没有锻炼咀嚼，吃什么都囫囵吞下，碰到稍硬的食物，不是吐出就是含在嘴里。
3.不良习惯和饮食安排：点心的给予方式不适当，用餐的时间不规律，饭前饮用过多的配方奶、果汁等饮料，都会让宝宝在吃饭的时候食欲不振。
4.严重的食欲下降，考虑患有疾病的可能：严重的食欲下降并伴有精神萎靡、低热，则可能为结核菌感染；严重的食欲下降并伴随腹痛、便血等，则可能为胃肠道溃疡、寄生虫感染等；除食欲减退，还出现反应迟钝、皮肤粗糙及发育不良等现象，则可能为甲状腺功能低下；严重的食欲下降若伴随多汗、颅骨软化等，则可能多为佝偻病引起；足月宝宝拒食，常表示病情严重，应注意脑膜炎、败血症等。
5.身体、情绪不佳：如果宝宝的活动量不够，食物尚未完全消化，就会导致宝宝没有饥饿感。宝宝过于疲劳或过度兴奋，吃饭时想睡觉或无心吃饭，都会影响食欲。
6.不当的养育方法：妈妈有没有过度地强迫宝宝用餐？有没有给宝宝制造一个愉快的用餐气氛？实验证明，当一个人处在激动、愤怒、悲伤、忧虑时，幽门括约肌会反射性地收缩，使食物不能顺利地排空而潴留在胃中，导致食欲下降。因此，进餐时的环境应该保持安静、愉快、专心的气氛。
02 科学地给宝宝补充维生素的原则
缺什么，补什么
缺什么，补什么，缺几种补几种，不缺不补，这是补充维生素的第一条原则。补充维生素时妈妈首先会想到各类复合维生素口服片。但给宝宝全面补充，很容易产生维生素之间的失衡，应补的量不足，不需补的量偏多。
补充要有间断性
也就是说，如果要给宝宝补充维生素，应该间断地补充，不能一直服用。长期补充不仅会降低宝宝机体对食物中维生素的吸收率，而且宝宝一旦停服，就可能出现维生素缺乏的症状。专家建议，无论补充哪类维生素，都最好补一段时间，停一段时间，以保证服用的安全，例如隔天服用一次，或服用5天停2天。
03 补养适当使宝宝更聪明
宝宝健康聪明是所有爸爸妈妈最大的心愿。一些爸爸妈妈千方百计地为宝宝补充营养，希望能为宝宝成长“推波助澜”。实际上，补养过量不仅无益于宝宝的健康，还会对宝宝的身体造成伤害。
在给宝宝补钙方面很多爸爸妈妈就存在误区，认为补钙越多可以让宝宝长得越高、越快。事实上，过量补钙不仅影响宝宝胃口，严重情况还会导致血钙升高，各脏器钙沉着，甚至几个月大的宝宝也会患上便秘。因此，宝宝补钙一定要适量，最好在医生的指导下进行。
04 母乳仍然断不了怎么办
母亲如果是上班族，陪宝宝的时间很少，那么如果母婴同睡时，宝宝需要夜里吃母乳1～2次，母亲不必断母乳，可以给宝宝吃，让宝宝享受一下母爱。如果宝宝白天断不了母乳，又没少吃代乳食品，那不断母乳也没关系。但是如果宝宝只吃母乳而拒绝吃代乳食品，那么母亲就要想办法断母乳了，或者白天换乳，或者完全换乳，夜里也不给宝宝吃。
05 改造肉食宝宝
肉的营养是很丰富的，而且味道很好，所以很多宝宝都爱吃肉，但是爱吃肉，不一定就健康，太偏好肉类而不爱吃其他食物，容易缺乏营养。为了宝宝的健康，必须要纠正宝宝只爱吃肉的习惯：
尽量把肉和蔬菜混合，并把肉切碎。把肉和蔬菜放在一起长时间煮熬，使菜混合了肉的香气，提高宝宝对蔬菜的接受度。
