现象描述
我和孩子的妈妈都是农民，平时不太会和孩子交流。孩子的妈妈脾气还大，经常挑儿子的毛病。本来孩子在学校上学也有些不如意的事，回家来还总听妈妈的唠叨。孩子的心里话总也说不出来，现在孩子的性格都变得孤僻了。这该怎么办呢？（吉林省吉林市 刘雨）
一句话点评
家长要在平等和公正的基础上，经常与孩子沟通交流，建立朋友式的、亲密友好的关系。
营养师解析
刘先生全家好！
你家的孩子虽然12岁了，但还是个童心娃娃，孩子既脆弱，胆子又小，独立性差，依赖性强。妈妈对孩子的事不能挑动指挥，孩子幼小的心灵需要妈妈来呵护，不能专挑孩子的不是之处，使孩子不敢面对这一切，增加了孩子的压力，影响了身体健康，更影响了孩子大脑发育，也影响了家庭的团结。
家长要经常与孩子交谈，应采取正确的方式，在平等和公正的基础上交流，为孩子排忧解难，化解同学之间的误会，父母和孩子应该建立朋友式的、亲密友好的关系，这种理想关系的形成，要靠爸爸妈妈的努力，做孩子最贴心、最亲近的人。父母是孩子的榜样，这样孩子才能相信你，反之，就算你是孩子的父母、是长辈，孩子也会对你敬而远之。
家长要想多了解孩子，就应该与孩子多沟通、多交流、多谈心，更应该放下家长的架子，或者换一个位置，与孩子作朋友，和平相处，更要以身作则，提高自己的威信，要求孩子做的，家长必须首先做到，要积极支持他们的感情、愿望、理想及他们的选择，使他们对家长鼓励和批评的话都能听进去，并且与家长产生感情共鸣，孩子才能真正感到爸爸妈妈是安全的港湾。
家长要以孩子为中心，要关心相信孩子，找他们感兴趣的话题进行交谈，并通过循循善诱的方式，使孩子感到平等。尊重孩子的人格，来增知增智，获得乐趣，加深感情。每位家长要做孩子的朋友，不是挑动是非，专说家人的坏话，要平等交流，而不是连打带骂。你是孩子的家长，更是他们的朋友，应该多体会孩子的爱好天赋，体会孩子的喜怒哀乐，多给予帮助。树立孩子的自信心，激发孩子的学习热情，经常表扬，孩子一定能快乐成长。
