现象描述
我女儿今年14岁了，原来是个开朗活泼、快乐的女孩，经常可以听到她的笑声和歌声。可是最近不知道为什么这孩子突然不爱说话，和同学交往很少，一个人去上学，一个人在路上走，现在跟父母也不怎么说话了，总发现她一个人皱着眉头不吭声，愁眉苦脸地在写作业。不知道这孩子为什么变成这个样子，这该怎么办呢？（吉林省吉林市 刘梅）
一句话点评
孩子内心自我封闭，实际上是自我保护的现象，家长要关心爱护孩子，多与孩子沟通。
营养师解析
刘女士，你好！
高尔基说：“爱孩子，这是连母鸡都会的”。但是怎样爱孩子，不是每位家长都有清醒认识的。
家长对孩子，望子成龙，望女成凤，心情迫切。每天为了孩子都有新的想法，今天舞蹈练习得什么样，明天钢琴进了几级，还有英语口语是否超越了别人，还有小考考了多少分，中考是多少分，为什么没考第一名……孩子天天承受的是学习压力。特别是孩子上初中以后，知识难度加大了，每天老师留的作业都要写到很晚，还有家长报的课外班要完成。妈妈呀，你真不知道你的女儿心里有多累，她已经长大了，要变成一个自主自立、有独立思考的青春期的女孩，不能总当处处顺心的乖孩子，她要选择她喜爱的兴趣班，她要做她喜爱的游戏，找回心中的平衡。从心理学的角度来看，孩子内心自我封闭，实际上是自我保护的表现。
那么，我们应该怎么样爱孩子呢？青春期的女孩会意识到自己已经长出小翅膀，就要飞了。所以家长不能强迫子女去做某些违背她意愿的事，要看到独到之处，让孩子在快乐中长大，让孩子在没有压力、没有逼迫的气氛中长出强健的翅膀，快乐地生活，静心地学习。每位家长首先要调整心态，父母要学着换位思考，你也要学着当女儿，先回想一下自己青春期的想法和所做的事，然后再站在女儿的角度体会一下，在更大的压力下，他们会有怎样的苦恼和困惑。还有很多的父母像大领导、大法官一样，板起脸孔教训着孩子，为孩子订出某些必须执行的任务，天天向孩子炫耀自己年轻时的辉煌，天天给自己摆功论好，要孩子超越他的当年。
我们每一位家长要爱孩子，要爱得平等，要用成人交往的心态，来对待日渐长大的孩子，要让孩子感到自己有爸爸有妈妈，同时她也是这个家的一个成员，也是这个家的工作者，有保持沉默的自由和言论的自由，更有合法的权益。父母要表示出自己支持她的学业和将来的事业问题，还要建立母女的感情基础，要经常和孩子沟通感情，说知心话，使孩子获得心理上的满足。有安全感，孩子才能更好地成长。
