生活中，我们常会看到这样的现象，人们常常把失败的原因归咎于别人，而实际上很多问题都是出在自己身上，很多麻烦都是自找的。每一个人在先天性格上甚至后天习惯中都有一些缺陷，只是我们不愿承认失败是出于自己。
这种自护缺陷的行为，其实无异是在白挖坟墓。
每个人最大的敌人其实就是自己，一个真正成熟的人应该具有相当的反省能力，既能诚实面对，又能予以正确改善。
你一定听过“自讨苦吃”、“自找麻烦”、“搬起石头砸自己的脚”、“自作孽，不可活”等等诸如此类的话，这些都是在描述一个人所犯的错误，结果把自己逼到失败的境地。
仔细想想，包括我们在内的每一个人，好像一不小心难免都会犯些错误，只不过是程度严重与否的问题。无怪乎有句话说：“自己才是自己最大的敌人”，因为我们总是不断地用各种方法来加害自己。那种不正视自我缺陷的行为就很典型。
心理学家分析指出，其实，在我们每一个人的内心深处，多少都隐藏了一些“自毁”的倾向，这种内在情绪的冲动常常会驱使一个人做出危及自己的行为。譬如，有人整天絮絮叨叨，看什么事都不顺眼，动不动就抱怨这个抱怨那个，好像所有的人都做了对不起他的事；还有的人生活漫无目标，整日无所事事，只会嫉妒别人的成就，自怨自艾为什么好运永远不会落在他的头上。此外，还有的人嗜酒如命、沉于药物、好财成性、饮食不知节制、消费成癖、纵情声色等等，这些都称得上是白毁行为。
这种莫名其妙的自毁心理很容易让人理解，但如果我们对自己的缺点浑然不觉或者不知反省，就会把自己一步一步推向人生的陷阱中。
美国心理学家安德鲁·杜柏林就提出警告，如果你出现了下列症状，而且情况严重，你就注定要成为输家。
（1）活在自欺当中。这种人只知道活在过去，死抱着以前做事、生活的方式不放，而没有心思注意眼前的事实。
（2）不断地仰赖别人的掌声或赞许才能生存，以克服内心深处的自卑感。
（3）马失前蹄。在压力愈大的时候，表现愈不理想，变得非常紧张，放不开。
（4）虎头蛇尾。做任何事从来不坚持到底，也不够专注，总是找借口减轻责任。
（5）轻诺背信。动不动就撒手走人，留了一堆烂摊子让别人收拾残局。
（6）单打独斗。喜好做独行侠，一碰上团队合作就束手无策，心生抗拒。
（7）嫉妒心重。见不得别人比自己好，动不动就吃醋。
（8）自制力差。按捺不住内心的冲动，而且老是故态复萌。
（9）逃避问题。习惯当鸵鸟，不论任何大小问题，一概熟视无睹，不假思索。
（10）渴望被别人喜爱，而且不计代价地处处讨好别人。
（11）恩将仇报。对有恩于你的人不知感激，甚至反咬对方。
“生命的脚本可由演出者的主观意志加以改变”。有人认为，每个人天生的性格固然会影响他的行为模式，但即使你的输家脚本是与生俱来的，你也可以决定不再依赖这种脚本过日子。
是你愿不愿意正视你的缺陷，改变你的自毁行为，不再继续自讨苦吃。想要不再与自己为敌，并且停止加害自己，就要找出行之有的方法。当然，你要革除多年的自毁习惯，绝非一蹴而就，必须持之以恒的努力。重要的是，当你一点一滴慢慢铲除这些障碍的时候，你就会发现：你已经不再是自己最大的敌人，而是最好的朋友。
