某公司职员们自进入办公室，就感到头不舒服，而且越到下午，头痛越厉害，但却不知什么原因；后来才发现：复印机在不停地工作，头痛与复印机工作时散发的有毒“废气”有关。当复印机搬出办公室后，职员们的头痛病就好了……
一些在高级写字楼工作的白领们，经常感冒咳嗽，抱怨头痛头晕、眼睛干涩、疲倦无力、浑身不舒服……这很可能是患了“致病建筑物综合征”俗称“写字楼综合征”。目前，国际上一些环保专家已经把“室内空气污染”列为继“煤烟型污染”和“石油型污染”之后的第三代空气污染问题。专家警告：长期生活在空气污染严重的房间内，轻者会出现皮肤发痒、眼鼻不适、头晕恶心、委靡嗜睡、工作效率下降，重者会引发支气管炎、肺水肿、癌症等。
预防处方：①学会自我保护，懂得现代办公设备的安全使用常识，不能违反常规去操作和接触。仔细地阅读“高科技产品”的使用说明书，按上面的注意事项使用和操作。在操作高科技产品时，应避免长时间接触，有条件的话，最好是每间隔30分钟就应该活动一下，到户外呼吸一下新鲜空气，调节一下神经。②加强通风换气，居室常开门窗，保持空气流通，不要使房间长时间处于封闭状态，如有条件，可使用空气净化装置，目前国内市场上已经出现了多种空气净化器，可根据实际情况适当选购。③建筑写字楼宜选择绿色环保材料，尽可能减少室内的空气污染和石材板材的放射性。在挑选和使用写字楼前，最好请环保技术监督部门来检测室内环境质量标准，以保证全体员工的健康与安全。④加强身体锻炼，改善膳食结构。在半个工作日的中间，安排15分钟左右的工间操等室外活动。经常吃一些新鲜蔬菜水果及富含多种维生素和蛋白质的食物。采取积极的保健措施，才能拥有身心的健康，才能更好地投入到事业中去。
“白领综合征”完全是可以预防的，而且方法非常简单。保持有规律的生活习惯及充足的睡眠是健康的首要条件。只要白领们遵守工作时间，不要让身体超负荷工作，劳逸结合就行。且以防治为主，不要等病来了再去治，既花钱又费时间，得不偿失。
