妇女连续3次以上流产，称为习惯性流产。根据习惯性流产发生的时间，可以分为早期习惯性流产和晚期习惯性流产。早期习惯性流产指流产发生在妊娠12周以前，一般多与遗传因素、母体内分泌失调等有关；晚期习惯性流产多指流产发生在妊娠12周以后，多与子宫畸形、宫颈发育不良、血型不合及母体疾病等因素有关。习惯性流产可以通过饮食调节来辅助药物治疗。
饮食原则
中医认为，习惯性流产多为脾胃不足、肾气亏虚所致，所以应该多吃些健脾益气、补肾固原的食物，黄芩、白术、菟丝子、山药、阿胶、山茱萸等，有“安胎圣药”之称，所以在配制药膳时应该添加这些成分。
饮食禁忌
不要吃寒性滑腻、容易导致流产的食物，如螃蟹、甲鱼、薏米、马齿苋等。
食疗新方
（1）白术猪肚粥。白术15克，猪肚、大米各100克，调料适量。将猪肚、白术水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调味取食。每日1剂，连续服用3～5天。猪肚可取出佐餐服食。功效补脾益气，安胎，对气虚下陷所致的习惯性流产有效。
（2）糯米阿胶粥。糯米100克，阿胶30克，红糖少许。先取糯米煮粥，待熟时调入捣碎的阿胶及红糖，边煮边搅拌，再煮两三沸即可。每日1剂，连服3天。功效止血安胎，对早期先兆性流产效果较好。
（3）杜仲炖乌鸡。乌骨鸡一只，约500克，炒杜仲30克，女贞子20克，桑寄生30克。将乌骨鸡闷死（即不用刀放血，而用手将鸡闷死，或将鸡头放入水中闷死、去毛和内脏，纱布将杜仲、桑寄生、女贞子包好后，放置鸡腹内，加水煮至鸡烂熟后，弃去药渣加少许盐和调料，即可服用。链接
准妈妈安胎要当心
（1）不要进行剧烈运动，也不要搬重物和做长途旅行。但可以做一些柔软体操和散步。
（2）节制性行为，采用避免压迫到腹部的体位，时间则越短越好。
（3）职业妇女，应保持情绪愉快，以免因心理负担过重、压力太大而影响胎儿的发育。
（4）为预防便秘，最好养成每日定时排便的习惯，可在清晨起床后饮用牛奶或水。
（5）下腹不可受寒，注意保暖。
（6）不熬夜，保持规律的生活。
（7）应该每天淋浴，保持身体清洁，避免阴部分泌物过多，滋生病菌。
