有一个小姑娘，不能吃苹果。原因是，有一天她吃苹果时，吃出来一根长长黑黑的头发，她“哇”地吐了，嘴里哭喊着“苹果里有头发”。爸妈劝慰她，苹果里是不可能有头发的，一定是把你自己的头发吃进了嘴里。爸妈给她讲苹果的营养价值，还把苹果变形一下，做成了苹果沙拉、苹果酱等，结果小姑娘吃了还是吐。她哭喊着，这辈子再也不吃苹果了。
有一个少妇，不能看月亮。原因是，夺走她心上人的那个女子叫明月。一个夜晚，她亲耳听到心上人对明月说，你是天上的月亮，只要月亮挂在天上，我对你的爱就不会改变。心上人真的娶了明月。后来，少妇也嫁了人。只是她一看见天上的月亮，就想起那个毁了她幸福的夜晚。所以，这个少妇夜晚极少出门，出门也从不抬头。
有一个富豪，不能闻鱼腥味。原因是，贫寒时代的他曾替人家卖鱼、送鱼、加工鱼，弄得每日浑身鱼腥味，家人、邻里、路人都躲着他走，只有猫喜欢接近他。后来，经过奋斗，他成了富豪。当他闻到鱼腥味时，就会想起自己的贫寒时代和鱼腥味给他带来的羞辱。因此，他决不让家里人买生鱼，也决不到卖鱼的地方去，甚至终生回避猫这种动物。
无论是苹果、月亮，还是鱼，本身都没有错，只是我们的感觉有问题。如果我们死抓住那些令人伤痛的记忆不放，那么，我们便会永远拥有一颗脆弱的心，那是一种让人不能放松的心灵包袱。
快乐感悟
如果我们死抓住那些令人伤痛的记忆不放，那么，我们便会永远拥有一颗脆弱的心，那是一种让人不能放松的心灵包袱。
