身心愉快
精神紧张、情绪波动都是诱发心绞痛的危险因素。所以，应忌暴怒、惊恐、过度思虑以及过喜。养成养花、养鱼等生活习惯以怡情养性，调节自己的情绪。
饮食调养
过食油腻、高脂肪、高糖的食物，会导致动脉血管壁的胆固醇的沉积，加速动脉硬化，因此，不宜过食此类食物。饮食应以清淡为主，多吃易消化的食物，每天要保证有足够的蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量一定要少。
戒烟戒酒
吸烟是造成心肌梗死、脑卒中的重要因素，应绝对戒烟。平时可以少量喝啤酒、葡萄酒等低度酒，有促进血脉流通、气血调和的作用。禁忌烈性酒，不宜喝浓茶、咖啡。
坚持劳逸结合
应避免过重的体力劳动或突然用力，不要劳累过度。走路、上楼梯、骑车宜慢，否则会引起心率加快，血压增高，诱发心绞痛。寒冷会使血管收缩，减少心肌供血而产生疼痛，应注意保暖。
注意休息
如果有轻微的心绞痛发作，最好稍稍躺卧休息一会儿。平时可正常工作，但不宜过度劳累。稍觉身体舒适一些时，可以在卧室内散步。长期卧床对心脏的正常恢复是不利的，因此，酌情活动也是必要的。
坚持体育锻炼
运动应根据个人的身体条件、兴趣爱好进行选择，如打太极拳、健身操、练气功等。应量力而行，达到使全身气血流通，减轻心脏负担的目的就可以了。
温馨提示：
保持良好的心理状态，要乐观、平静地看待周围的人和事，良好的精神状态会帮助您提高免疫力。
