（1）天麻片10克，老母鸡1只，生姜3片。将天麻洗净，生姜洗净切丝，老母鸡杀后去毛及内脏，在鸡腹中填入天麻片和姜丝，放入炖锅，加清水适量，武火煮沸，再改用文火炖至鸡熟烂即可。分数次饮汤吃鸡肉。可每周1料，连用3料。具有补血活血、熄风功效。用于病后虚弱、眩晕反复发作。
（2）黑豆30克，浮小麦30克，水煎服，治盗汗眩晕。
（3）黑芝麻、制首乌、枸杞子各25克，杭菊花15克，水煎服，每日一剂，治肾虚眩晕、头发早白。
（4）麻雀2只去毛及内脏，天麻10克切片，水、食盐适量，蒸熟食用，可治阳虚眩晕。
（5）狗肉250克，天麻10克，党参15克，附子10克，水煎去药渣，饮汁食狗肉，每日l料。治肾阳虚头痛、眩晕。
（6）白果仁3个，桂圆7个，一同炖服，每早空腹服一次，治眩晕。
（7）番茄100克，猪肝100克，大米100克，生姜3片。先将猪肝洗净切片，用盐、酱油、生粉、米酒搅匀；番茄洗净，切开；生姜洗净，去皮后切成丝；大米洗净放入锅内，加适量清水，文火煲20分钟，放入番茄，生姜，煮10分钟，再放入猪肝，煮沸几分钟至猪肝刚熟，调味佐膳。治体弱血虚、营养不良所引起的眩晕。
温馨提示：
眩晕综合征是指突发眩晕，自觉自身或周围物体旋转，如坐车船不能站立，或伴有恶心、耳鸣的病症。患有眩晕综合征，除进行必要的治疗外，饮食调理也很重要。饮食宜清淡而多样化，食疗需辨症而采用不同的食物。实证眩晕者忌辛辣刺激、煎炸灸烤、油腻厚味食物。发作时应卧床休息，室内宜安静，空气要通畅，光线尽量暗些。避免刺激性食物及烟酒，饮食宜少盐。发作间歇期不宜单独外出，以防事故。
