草莓牛奶
“原料”草莓140克，酵母乳80克，蜂蜜适量。
“制法”把草莓洗净、去蒂；把全部原料放入果汁机中搅拌即成。
“功效”防治牙龈出血。
花旗参无花果汤
“原料”花旗参15克，无花果4枚，牛肉360克，陈皮1枚，精盐少许。
“制法”将花旗参、无花果、牛肉、陈皮分别用清水洗干净，花旗参切片，无花果切开，牛肉切片备用；瓦煲内放入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入以上材料，改用中火继续煲1小时左右，加入细盐少许调味，即可以饮用。
“功效”清热生津，润肠通便，防止口臭。
绿豆薄荷汤
“原料”绿豆15克，薄荷3克。
“制法”绿豆浸泡，先煮烂，后放入薄荷，稍一滚即可离火，待温饮服。每日1次，连服3日。
“功效”杀菌，可缓解牙痛。
白参青果饮
“原料”白参10克，青果10枚。
“制法”将上二味水浸共煎，取汁呷服，每日1次，8日为一疗程。
“功效”可缓解牙痛。
生梨荸荠汤
“原料”生梨2个，生荸荠125克。
“制法”共同煎水服。每日1次，连服4～5日。
“功效”舒缓牙痛症状。
栗子粥
“原料”栗子100克，大米100克，冰糖适量。
“制法”栗子用刀砍开，去壳取肉，切成碎米粒大小，将大米淘洗干净，放入锅内加清水、栗子，上火烧开，加入冰糖熬煮成粥即可。早晚食。
“功效”补肾气，固齿，适用于肾虚之牙齿不固。
八宝鸭
“原料”白鸭1只，约重1500克，黑芝麻、桃仁、桑葚、水发莲子、芡实、薏米各20克，糯米适量（以填满鸭腹为度），盐、黄酒、味精各适量。
“制法”将莲子、芡实、红枣、薏米填入鸭腹腔，再添加糯米至满，用线缝合腹腔口，放置在汤盆中，加盐、黄酒、味精和水，上笼屉蒸熟，食前拆线，即可食用。
“功效”补肾健脾，固齿，适用于体质久虚、消瘦、龋齿患者。
温馨提示：
牙齿萌出后增加食物中脂肪的含量可降低患龋率，这可能是由于在牙釉质表面形成了一层脂肪膜，防止牙釉质脱矿或隔绝碳水化合物与细菌的接触有关。花生、核桃、葵花子等均属非致龋性食物。另外，还要多吃含有磷、维生素类食物，如豆类制品、鱼、骨头汤、海带、牛奶、新鲜蔬菜和各种水果等。它们都是颌骨、牙齿发育、钙化不可缺少的营养品。
