（1）肾气不足宜食温补固涩食物，如糯米、鸡内金、鱼鳔、山药、莲子、韭菜、黑芝麻、桂圆、乌梅等。
（2）肝胆火旺者宜食清补食物，如大米、薏米、山药、莲子、鸡内金、豆腐、银耳、绿豆、赤豆、鸭肉等。
（3）晚餐宜吃干饭，以减少水分摄入。
（4）动物性食物。宜吃猪腰、猪肝和肉等食物。
（5）荔枝肉，每日睡前吃10个，连吃1～2个月，最宜秋、冬食用。
（6）鸡肠1副，洗净，烘干研末，加白糖适量拌匀，每日睡前服下1/5～1/7副，温开水送服，连服5～7日。
温馨提示：
（1）饮食中的牛奶、巧克力和柑橘类水果过量，是造成小儿夜间遗尿的主要原因，其中牛奶过量造成的遗尿达60%。只要停止进食上述食物，遗尿现象就会消失。主要原因是这些食物在小儿体内可以产生变态反应，使膀胱鼓胀，容量减少，并能促使平滑肌变得粗糙，产生痉挛。同时，这一变态反应也导致小儿睡得过深，在有尿时不能及时醒来，导致遗尿。
（2）由于小儿神经系统发育尚未成熟，若食用辛辣、刺激性食物，可使大脑皮质的功能失调，易发生遗尿。因此，家长在膳食中要特别注意，避免让孩子食用辛辣、刺激性的食物。
（3）多盐、多糖皆可引起多饭多尿，生冷食物可削弱脾胃功能，对肾无益，故应禁忌。
（4）玉米甘淡，利尿作用明显，食用可加重遗尿现象，应忌食。
（5）薏米甘淡，利尿作用较强，多食可以加重遗尿症患儿的病情，应忌食。
（6）赤小豆，通过水道，有较强的利尿作用，应忌食。
（7）鲤鱼，通利小便，阳虚遗尿患儿食用会加重病情，应忌食。
（8）西瓜味甘，利尿，食后可加重遗尿患儿的病情，应少食、忌食。
