足部按摩
取穴：会阴穴。
具体方法：揉按会阴穴。仰卧屈膝取穴，两手掌搓热后，用示指轻轻按摩会阴穴20次，早晚各一次。
体部按摩
两手掌搓热后，以右手掌搓左脚心，再以左手掌搓右脚心，各50次。早、中、晚各做3次。用手在脐下、小腹部、耻骨联合上方自左向右轻压，每1～2秒压一次，连续按压20次左右，但要注意不要用力过猛。
腰部按摩疗法
取穴：肾俞穴。
具体方法：将两手置于身后，用虎口处（第一、二掌骨）自肩胛骨下方，沿脊柱两侧膀胱经至臀部中央，上下往返略用力推摩36下，以发热为度。
用两手虎口处，以肾俞穴（第二腰椎棘突下旁开5厘米）为中心，上下往返推摩腰部36下，以发热为度。
温馨提示：
宫颈糜烂是指宫颈状上皮脱落露出皮下组织，或者有宫颈状上皮向外生长覆盖代替了原来的鳞状上皮的炎症反应，形似溃烂故名糜烂。中医将其归属为“湿淤带下”的范畴。子宫颈的鳞状上皮浸渍在碱性分泌物及经血中，长期经受刺激形成炎症；或因先天性雌激素水平下降，宫颈充血，颈管柱上皮增生下移使宫颈成糜烂状。中医学认为，因七情过极，郁久化火，损伤肝脾，湿淤互结，损害胞宫，阴部胞脉受损，外感邪毒使疏泄运化失常，气滞血淤而成。因而，可采用传统按摩疗法清热利湿、解毒化淤。
