(1)多翻身,或多做床旁活动,这样可以促进体内气体排出,预防胀气。
(2)清淡饮食,在排气后清淡饮食,可以吃白粥、青菜,注意不要喝牛奶、豆类食物。
(3)如厕多注意,清洁时候注意应由前往后擦,以避免感染。
(4)性生活恢复时间应在手术后6~8周,等盆腔内深处的组织复原,即可有正常性生活。
(5)运动时间选择在3个月后,3个月内不要久坐、不要长途旅行、避免瑜伽及韵律舞等容易增加腹压的运动,以免造成骨盆腔内出血。
(6)每天观察伤口,看它是否有红、肿、热、痛或不正常的分泌物,如果有以上症状请尽快复诊。
(7)饮食注意多摄取,含蛋白质、维生素及铁质的食物,如鱼汤、葡萄、樱桃、蔬菜等可多摄取。
(8)在6周内不要阴道灌洗和盆浴。
温馨提示:
患有子宫肌瘤后,日常调养很重要,一定要遵照医生给出的调养建议,做好日常养护,才能尽早康复。