腹部自我按摩
可仰卧在床上，松开裤带，屈曲两膝，将两手搓热后，左手平放在肚脐以上，右手放在左手背上，以脐为中心，按顺时针方向按摩，开始轻些，以后逐渐加重。每天做2～3次，每次做5～6分钟。
穴位点按法
取穴：中脘、天枢、大横、水道、足三里等。
具体方法：患者仰卧位，点按中脘、天枢、大横和左侧水道、足三里，每穴约半分钟。
推摩法
两手掌指着力，自膻中穴开始，往下按抚至脐下关元穴，反复施术5～7次。然后两手全掌着力交替进行，沿升、横、降结肠行经反复团摩5分钟。手法要轻快、柔和、深浅适度，横结肠压力宜重，降结肠压力宜轻。此法是本病的主要手法，可将聚积之粪便松软散开，顺肠而排出体外。
推拿法
医者两手四指托起患者两侧之腹后壁，大拇指合拢于患者腹中。然后用手拿住腹直肌，左手全掌从剑突再向下推抚至下腹部时，右手自脐上向剑突方向作震颤，反复施术5～7次。
鱼际按揉法
患者自己可以用双手大鱼际或掌根交替或重叠按揉左下腹部3分钟。手法要轻柔、和缓、着力适度。
全身按摩法
从头部百会、颈根部的大椎为出发点，接着指压背部、腰部的各穴位。尤其对接近患部的会阳与长强要仔细指压。足腰的虚冷会使肛门的症状恶化，所以需以腰部的三焦俞、肾俞、足部的三阴交等穴的指压对应，为调整消化功能，对天枢、腿部足三里的指压与按摩也不可缺少。手部孔最穴的指压可缓和疼痛。
指压疗法
①点按、拿捏孔最、二白、大肠点、下腹穴各5分钟。
②推按上述反射区各3分钟。
③用中指轻叩手部反射区横结肠、降结肠、升结肠等穴位，每处1分钟。
④按压上述穴位各3分钟。
温馨提示：
痔疮是因肛门口附近血液循环不良引起静脉曲张，当患者用力排泄时，由于腹腔过于用力，导致微血管破裂。而患者多因静脉壁弹性减弱，加之胃肠蠕动减慢，大便在肠道中停留时间较长；或因饮食不节导致燥热内生，致使血行不畅，血热郁结，积滞而成。中医认为：按摩是治疗痔疮的有效方法，它通过按摩一定的穴位，促进患部的血液循环，消肿散结；同时增进胃肠蠕动，避免便秘的发生。
