（1）多进食富含可溶性纤维的食物，如燕麦、全谷食物及糙米、蔬菜及水果。如芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜以及苹果、桃、杏、瓜类等含有丰富纤维素的食物，可以增加胃肠蠕动，排出肠道的有害物质和致癌物质。另外，对痔疮有预防作用的食物还有槐花、黑芝麻、肉苁蓉、猪大肠、羊大肠、鳖肉、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。
（2）若长期痔疮出血，可能引致铁质不足而贫血，须加以适当补充，例如进食豆类、坚果等，可增加铁的吸收。赤小豆与当归合煎，可治疗痔疮便血、肿痛。单独一味或与大米同煎成粥亦有良好作用，是防治痔疮的优良食物；痔疮兼有便秘者，可长期服用黑芝麻；猪、羊等动物大肠，有止血、止痛、消肿的良好作用；胡桃仁可润肠通便补虚，减轻痔疮症状。
（3）獭肝猪肉汤：獭肝1副，猪瘦肉200克，蛋清一个，味精、盐、料酒、淀粉、胡椒粉、猪油、姜片、葱段各适量。将獭肝洗净切成粒，猪瘦肉洗净切成粒，二者都盛入碗中，加入蛋清、淀粉拌和，下沸水锅略汆一下捞起，放入炖盅，加入肉汤、盐、料酒、姜、葱，上笼蒸30分钟后取出。烧热锅放猪油，烹入料酒，加入肉汤，放入蒸过的獭肝、瘦猪肉粒，加入盐、味精、胡椒粉，待烧透后拣去姜、葱，装碗即成。
（4）鳝鱼炒葱白：鳝鱼500克，黄酒、葱白、生姜、食盐、素油各适量。鳝鱼去骨及内脏，冲洗干净，切成寸段备用，素油倒入炒锅，烧至七成热时，放入鳝鱼、葱白、生姜，煸炒后加清水、黄酒、食盐，小火烧至熟透即成。
（5）民间偏方
①生豆腐渣，锅内炒干为末，每服9克，白砂糖汤下，每日3次。
②苦参30克、黄檗30克、五倍子30克，蛇床子20克，煎水熏洗，每日1～2次。
③红糖100克，金针菜120克。将金针菜用水2碗煎至1碗，加入红糖，温服，每日1次。本方有活血消肿的功效，适用于初起痔疮时。
温馨提示：
生活要规律化，经常清洗肛门并保持干燥，饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，多吃有润肠作用的蔬菜、水果，如西瓜、香蕉、番茄等。在夏季尤其应该多饮盐开水，避免汗液排泄过多。要养成肛门热水浴的习惯，以促进肛周血液循环及清洁卫生。
