三鲜蒸饺
“原料”虾仁100克，韭菜100克，海参10克，鸡蛋100克，面粉适量。
“制法”将诸料制为馅，和面包为饺子，蒸熟即可。
“功效”补肾益阳，养血填精。
“用法”可作主食食用。
补肾壮阳虾酥
“原料”大对虾1对，黑芝麻50克。
“制法”对虾取肉为茸，加绍酒调味，置于面包托上，蘸上黑芝麻，炸成金黄色。
“功效”补肾阳，益精血。
“用法”佐餐食用。
羊髓蜜膏
“原料”羊髓、白蜜各250克，生甘草50克。
“制法”将新鲜羊胫骨砸断，取出骨髓。先以1000毫升水煮甘草，取汁500毫升，然后加入白蜜及羊髓，煎煮半小时后过滤取汁，文火熬至饴糖状，放砂罐中贮存备用。
“功效”温肾健脾。
“用法”每日3次，每次2匙，开水冲服。
羊肾膏
“原料”羊肾2对，熟地300克，红糖1000克。
“制法”将新鲜羊肾对半切开，去掉筋膜，洗净后切碎，和熟地一同加水适量，文火炖煮1小时后，取出滤液；余渣加水炖煮取汁，同法再取汁1次。共煮取汁3次，合并3次滤液，文火浓缩成胶状，加红糖收膏。
“功效”温阳益气暖肾。
“用法”每日3次，每次2匙，开水冲服。
胎盘饮
“原料”鲜胎盘半个，冬虫夏草10～15克，桂圆30克。
“制法”将胎盘洗净切块，同二药共入锅中，加水炖熟，调味即可。
“功效”温肾补脾。
“用法”吃胎盘喝汤。
桑葚米酒
“原料”鲜桑葚500克，糯米200克，鸡蛋5个，酒曲适量。
“制法”将鲜桑葚取紫黑者洗净榨汁，同糯米蒸熟，凉后入酒曲适量，发酵成酒酿。取酒酿100毫升，加水300毫升煮开，鸡蛋打散入内即可。
“功效”滋阴养血。
“用法”作点心或随意食之。
甲鱼炖山药
“原料”甲鱼1只（约500克），山药片30克，桂圆20克。
“制法”将甲鱼去头尾、爪、内脏，洗净，用开水烫2～3分钟，去背部和裙边上的黑衣，与山药、桂圆共入锅中，加水炖熟调味即可。
“功效”滋阴养血。
“用法”吃肉喝汤。
三甲瘦肉汤
“原料”龟板15克，鳖甲20克，生牡蛎30克，生熟地各15克，杭白芍15克，肉桂3克，瘦肉500克。
“制法”先将龟板、鳖鱼、牡蛎、生熟地、白芍、肉桂用清水漂洗干净，将瘦肉在沸水中，汆去血水。将瘦肉切成片，放入沙锅，同时放入龟板、鳖甲等药，加入料酒、食盐、葱段、生姜、味精、白糖等调料，小火炖1小时左右，肉烂即成，食时拣去药渣。
“功效”滋阴养血。
“用法”每周2次，吃肉饮汤。
补血瘦肉汤
“原料”生晒参9克，当归10克，生地、熟地各15克，红枣20枚，瘦猪肉60克。
“制法”瘦肉放入沸水内，去浮沫，加入生晒参、当归、红枣、生地、熟地、料酒、八角茴香，用小火煮1～2小时，食盐、味精调味即可。
“功效”养阴补肾。
“用法”每日一剂，饮汤食肉。
二冬甲鱼汤
“原料”甲鱼1只，天冬、麦冬各15克，枸杞子5克，生地I5克，火腿50克。
“制法”甲鱼洗净，放入锅中先煮20分钟，取出，剔去上壳和腹甲，切成3厘米段，与调料及诸药同煮，待甲鱼熟透即可。
“功效”滋补肝肾。
“用法”饮汤食甲鱼肉。
汽锅乌鸡
“原料”乌骨鸡1只，冬虫夏草10克，黄精5克，熟地5克，党参10克，玉兰片、冬菇、绍酒、盐等适量。
“制法”乌骨鸡洗净切块，与上述原料均放入蒸锅内，加少许清汤，蒸2～3小时，即可食用。
“功效”滋养肝肾，宁络止血。
“用法”佐餐食用。
温馨提示：
再生障碍性贫血属中医“血证”、“虚劳”等病证范畴。中医认为本病主要由于禀赋薄弱、烦劳过度，或饮食不节，或久病失血或邪毒伤正，以致脾肾亏损所致。根据症状可分为气不摄血、肝肾阴虚、脾肾阳虚等证型。所以我们一定要注意自己的饮食调节以及生活习惯等。
