不用眼过度
如果你经常对着电脑，常常会觉得看不清东西，这时候最好考虑一下，在保护眼睛的同时也保护一下肝。因为“久视也会伤肝”。肝通目，所以说用眼过度会对肝造成伤害。
不熬夜
晚上要尽量减少夜生活，保证8小时睡眠。中午有可能的话，要午睡半小时到1小时。
不发怒
保持情绪的安定，不烦躁，中医学认为“怒易伤肝”。
不饮酒
中医学认为，“酒为火热之食，损伤肝阴”。无论啤酒如何冰镇，夏天饮用都如同火上浇油，因此必须防备因过度饮酒而导致酒精性肝炎、脂肪肝，甚至肝硬化。
空调室内不久待
空调房中不是自然风，空气污浊，易滋生病菌，损伤肝脏。因此，降温应适当，在空调环境中待一段时间后要到户外活动，如打拳、散步，但不要大汗淋漓，消耗太多。
注意饮食卫生
饭前、便后要用流水洗手，餐具、茶杯、毛巾单独使用，不吃半熟菜，少吃凉拌菜，水果要洗净削皮。
少吃油腻煎炸之品
按现代医学的观点，多吃油腻煎炸等高脂肪食物，可引起消化功能减弱，易致吸收不良性腹泻。
避免与肝炎患者密切接触
肝炎的传染方式主要是经口、血及体液传播的，应该避免与肝炎患者亲密接触。
不美甲
专家指出，不正规的美甲场所根本不能做到“一客一换一消毒”的器具使用。因为美甲用具往往只是用装有酒精的喷壶喷一喷，达不到有效消毒的目的，而且酒精消毒对真菌是不起作用的。另外，指甲表层本有一层像牙齿表层釉一样的物质，能保护其不被侵蚀。要是把指甲表层锉掉，指甲就失去了保护层，很容易被感染，如果不小心手指被划破更易感染上乙肝以及其他传染性的疾病。
温馨提示：
肝炎发病率较高，临床治疗较困难，严重者可发生肝损，如肝硬化腹腔积液、恶变等，严重危害人们的健康。所以，应提高人们对病毒性肝炎预防知识的了解，在防治中应以预防为主。
