山楂的“祖籍”是中国,至少有2000年以上的栽培史。品种有数十种。
别名:有酸楂、红果、山里红、羊球等众多爱称。
(一)成分与性味
山楂含钙、铁、维生素C较多,还含酒石酸、山楂酸、柠檬酸、黄酮烃、蛋白质、糖类、硒和苷类等。性味酸,甘,微温。
(二)功能
消食和中,行气散淤,驱虫止痢。主治消化不良、胃酸缺乏、小儿食积、痢疾、高血压、高血脂、肥胖症、病毒性肝炎、急慢性肾盂肾炎、闭经、产后腹痛、恶露不净、虫病、鱼骨刺喉、腰痛、肉积、痰饮、痞满等。
(三)保健作用
1.消食化积
山楂历来用于健脾胃,消积食,尤其是治油腻肉积所致的消化不良、腹泻、腹胀等。它还能增加胃中酶类物质,具有消化作用;所含脂肪酶能促进脂肪类的消化。
2.强心,增加心输出量
山楂所含的山楂黄酮有一定的强心作用,减少心律,可加强心脏收缩;对疲劳心脏搏动有恢复作用;黄酮类和三萜类成分,具有调节心肌,增大心室、心房运动振幅,扩张冠状动脉,增加冠状动脉血流量和心搏的能力,调节心律,对防治冠心病动脉硬化有显著疗效。
3.降血压,降血脂
山楂能扩张外周血管,具有缓慢而持久的降压作用。能够消除冠状动脉的脂质沉积,弹性纤维断裂、缺损,溃疡及血栓形成,对降血脂、治疗肥胖症有明显疗效。
4.抗炎杀菌收敛
山楂能够杀灭细菌,尤其对痢疾杆菌作用更强;对绿脓杆菌、金黄色葡莓球菌、大肠杆菌、变形杆菌、炭痘杆菌、白喉杆菌、伤寒杆菌等均有明显的抑制作用。
5.防癌、抗癌作用
所含的黄酮类成分壮荆素能阻断亚硝酸的合成,对致癌剂黄曲霉素的致突变作用有显著抑制效果。
6.祛痰平喘
所含槲皮苷具有扩张气管、促进气管纤毛运动、排痰平喘的作用。山楂还能够促进子宫收缩、产后子宫复原等。
(四)食山楂注意事项
食用山楂应有所节制,多食耗气、损齿,牙痛者不宜食用,空腹或虚弱病人不宜服用山楂。
(五)食疗方
1.治高血压
配方:山楂、首乌、荷叶、泽泻各15克。
制用:水煎服。每日一剂,早晚各1次。
2.治消化不良
①配方:鲜山楂20克,鲜葡萄30克,金橘鲜果2—3个。
制用:将上述三味洗净,生吃,每日2—3次。
②配方:山楂50克,粳米100克,白糖20克。
制用:山楂洗净切片,先将米加水煮,将熟时加入山楂片、白糖,熬成稠粥。每日1剂,分2—3次食用,连服3日。
3.治小儿乳积
配方:生山楂20克,炒麦芽10克。
制用:将山楂切片,同炒麦芽共用开水浸泡,频频饮用。