女性生产后，其心理会出现巨大的变化，这个变化相对于身体上的改变来说更是巨大。一般来说，产后女性心理的变化可分为3种：
首先是产后郁闷，其发生概率约50%～70%，在产后3～6天发生，其主要症状包括：情绪不稳、失眠、暗自哭泣、郁闷、注意力不集中、焦虑等，持续时间约为一周左右。其次是有些产妇会出现较为严重的症状：如郁郁寡欢、食欲不振、无精打采，甚至常常会无缘无故地流泪或对前途感觉毫无希望，更有甚者会有罪恶感产生，失去生存欲望，这就是比较严重的产后抑郁症了。再次就是产后精神病，约有0.14%～0.26%的抑郁症产妇，会出现心情沮丧、幻觉、妄想、自杀或杀婴等精神病症状，此时产妇已经患有严重的“产后精神病”。
体力与精力的恢复是避免产后抑郁症的关键。护士和家人应帮助产妇认同母亲的角色，主动关心她们，消除产妇自认为无能的心态。产妇本人要注意多休息，保证充足的睡眠；不要强迫自己做不想做的事，保持情绪稳定；多和亲人沟通。这些有助于产妇排解心理的不快。另外，产后抑郁完全可以预防。产妇本身要保持心情舒畅，对自身的心理变化要有意识地控制，切不任忧郁、愁闷的情绪发展下去。家人要营造一个温馨和睦的家庭氛围，特别是丈夫的体贴、关爱，对预防产后抑郁症极其重要。切忌只顾孩子，把产妇晾在一边无人过问。
温馨提示：
哪些产妇易患产后抑郁症呢？
（1）未满20周岁的产妇。
（2）未婚的单亲产妇。
（3）收入少、经济状况差、居住条件差的产妇。
（4）产妇本人出身于单亲家庭。
（5）产妇本人在童年时期，因父母照顾不周而一直缺乏安全感。
（6）产妇在怀孕期间，同丈夫关系不好或缺乏家人的关心。
（7）产妇受教育程度不高。
（8）孕前或怀孕期间，常出现情绪失控现象的产妇。
（9）可以依赖的家人或朋友很少的产妇。
（10）怀孕或产后期间生活压力太大的产妇。
