妊娠期间，最好少喝一些茶和咖啡。因为茶和咖啡中含有一种能成瘾的刺激性物质叫咖啡因，这种物质能使神经系统兴奋、心跳加快、血压升高，并能通过胎盘作用于胎儿，使胎儿受到同样刺激。另外，咖啡因还可以破坏维生素B，使孕妇脚气病发生率增加，并影响胎儿发育。通过临床观察，1大量饮用茶或咖啡的孕妇，其流产、早产、死胎和低体重儿的发病率明显增加，或者出生后婴儿没有正常婴儿活泼，也不够健壮。此外，茶叶中还含有一种酸，这种酸可与食物中的铁元素结合成一种不能被人体吸收的复合物，因此在饮食同时有喝茶习惯的孕妇，还可能形成缺铁性贫血。
温馨提示：
孕前有喝茶习惯的孕妇，如果在两餐之间，少喝些淡茶和咖啡还是可以的，并不一定非要禁止，但一定不能长期大量饮用浓茶或浓咖啡，以免造成不良后果。
