登陆注册
32157800000065

第65章 以人为镜,认识自我

每个战士都希望自己在部队有所作为,当一个地区或一个村有几个同乡一起去部队当兵时,这种进步的希望就多了一层与同乡比高低的意思。小刘、小陈和小马是同乡,他们三人坐同一节车厢来,又在同一个部队服役。转眼两年过去了,小刘进了教导队准备转改士官,小陈又通过努力考上了军校,而小马则两手空空面临退伍。他心里很难受,觉得无脸回家见父母。

解析

小马和战友之间的比较行为,社会心理学上叫社会比较。社会比较是指人与人之间相互比较的行为,特别容易发生在没有客观评量标准的情况下。你聪明不聪明、能干不能干、表现好不好、性格是不是外向等等都是通过与你背景相似的人比较而得出来的。由于绝大多数的人类行为(如:是否成功)和心理特点(如:个性、态度等)都没有客观评量标准存在,人们大多经由与周围的人的互动比较来评估自己,进而认识自己。因此,人们从事的社会比较不仅十分频繁,甚至几乎成为一种对周围环境的自然反应。人们从事社会比较的项目包罗万象,包括健康状况、成就表现、生活模式、性格,能力、社交技巧、外貌,甚至是个人所属的社会团体的地位等等。但是并不是所有的人都十分喜欢进行社会比较。一般而言,整体自我评量高的人较容易主动的跟别人比较。相形之下,整体自我评量较低的人就比较保护自己。他们只有在有把握比得赢他人的时候,才进行社会比较。

但俗话说,人比人,气死人。意思是与强过自己许多的人做比较只会使自己难受。这种“向上比较”有时候可以用来自我激励。但过多地与比自己强的人比较会影响到自己的自信心。因此我们在进行比较的时候一定要客观理性。小刘、小陈的出路比自己好,那是多种因素造成的,这里面有他们二人的自身条件、努力程度、运气、机遇、人际关系等多种成分。客观地说,能够转志愿兵和上军校毕竟是少数,一节车厢来的并不是什么主要的共性,小马没有象小陈和小刘那样“混得好”,一定是在自身条件、努力程度、运气、机遇、人际关系等一个或多个方面不如他们两个。

人们都是通过与他人的比较来认识自己的。人只有对自己有一个公正客观的认识,才能有所进步,超越自我。而要想全面、客观地认识自我,必须:1.积极参加社会交往。一个人要想全面客观认识自我,首先必须积极进行社会交往,充分表现自我,发现自己的优点和不足。2.合理运用社会比较策略。每个人在认识自我的过程中,免不了要与别人进行比较。进行社会比较是每个人全面客观认识自我的重要方式。合理的社会比较策略,对于积极的自我概念的形成具有重要意义。但不少战友在社会比较的过程中,常常犯有严重的错误。譬如,有些战友总是拿自己的弱点跟别人的优点相比,总是看到自己的缺点看不到自己的优点,同时,却只看到别人的优点看不到别人的缺点,这样势必会夸大自己的不足,抹杀自己的长处,久而久之就会形成消极的自我认识。相反,有些战友只是看到自己的优点,对缺点却视而不见,这必然会形成虚假的自我认识,容易导致自以为是和盲目自大。合理的社会比较,必然是综合的比较。既要横向比较,也要全面比较,绝不能无原则的攀比。因为不同的人有不同的生活起点,譬如家庭背景、生理状况、智力程度、生活遭遇人人不同,因此,在社会比较过程中必须综合考虑。这样自然而然就会形成积极的自我认识。3.留意他人对自己的态度和评价。个体的自我认识就是他人态度或评价在自我头脑中的反映。当然不同的人对同一个体的评价往往不同,同一个人对同一个体的评价在不同的时期也会发生变化。每一种评价都不可能是对“自我”的全面客观的评价,但只要我们把它们综合起来,就能得到比较全面的自我认识。因此在生活的过程中,我们要留意来自父母、上级、战友、同学、朋友、异性等多方面的信息,这样我们就能够逐步形成对自我的全面客观的认识。当然在听取别人的意见的过程中必须要虚心认真,从而不断调整自我、战胜自我、完善自我。

客观认识自己的目的是为了积极悦纳自己。而悦纳自我是发展积极自我认识的核心和关键。一个人首先应自我接纳,才能为他人所接纳。悦纳自我就是要无条件地接受自己的一切,无论是好的或坏的,成功的或失败的,有价值的或无价值的凡自身现实的一切都应该积极悦纳,要平静而理智到对待自己的长短优劣、得失成败,要乐观开朗,以发展的眼光开看自己;既不以虚幻的自我来补偿内心的空虚,自欺欺人,也不消极回避自身的现状,更不能以哀怨、自责甚至厌恶来否定自己。在自我悦纳的基础上,培养自信、自立、自强、自主的心理品质,从而发展自我,更新自我。在现实生活中,一个人是否能积极接纳自我,不仅与他是否能全面客观认识自我有关,而且与他的个人抱负水准有关。当一个人的理想自我与现实自我差距太大时,就容易导致拒绝自我(如自卑、自杀),对于战友们来讲,即不能没有抱负或抱负太低,也不能过分追求完美或抱负水准太高,应该把抱负水准与自己的现实情况密切联系起来,把近期目标和远期目标结合起来,这样由近及远,就会逐步走向成功。

客观认识了自我,悦纳了自我才有可能不断完善和超越自我。在生活和训练过程中,免不了遇到困难和挫折。在困难和挫折面前,不灰心、不丧气,保持自信和乐观态度是积极的自我认识的集中体现。这就要求每一个战友要有强烈的实践和锻炼意识,积极参加各种社会实践活动,努力提高自己的挫折耐受力和各方面素质。“自我”的完善和发展必然会促进积极的自我认识的形成,积极的自我认识反过来又会促进自我的完善和发展。

同类推荐
  • 高考必胜心理咨询

    高考必胜心理咨询

    每年都会有一个让大多数学生和家长紧张的时刻,那就是被称为“黑色六月”的高考。每到这个时候,相当多的考生都会由于焦虑而寝食难安。这个不仅影响到考生的身体健康,也严重地影响了考生的精神状态,这就使得这些考生无法正常发挥应有的水平,更不要说从千军万马中挤过独木桥了。本书针对高考每个阶段可能出现的情况都一做了指导,这些情况都是考生中最普遍最常见的问题。另外,本书也适合广大的学生家长,书中的一些措施非常具有指导作用,实用性强,可帮助家长更好给自己的孩子提供畏辅导。
  • 你体内的囤积欲

    你体内的囤积欲

    本书介绍如何在囤积分级中找到自己的位置,知道自己为什么会以现在的方式生活,以及怎样运用一些具体有效的做法来改善自己与物品的关系,从而过上更整洁、更健康、更快乐的生活。
  • 婚恋要懂心理学

    婚恋要懂心理学

    婚恋心理学是心理学的一门应用分支学科。恋爱结婚是每一位成年人,尤其是青年男女关心的大事。而婚恋问题不仅与社会、经济、意识形态等问题有关,还与一个人的生理、心理等问题有关。婚恋心理学涉及恋爱、结婚、性行为、夫妻关系、与父母子女的关系、家庭幸福的条件以及离婚等等的心理、生理问题。研究与正确处理这些问题,不仅与社会的安定和发展有密切关系,而且对每一位成年人(尤其是青年男女)身心的健康,是否能够具有良好的人际关系以及家庭幸福,都具有极其重要的现实意义。
  • 弗洛伊德文集11:图腾与禁忌

    弗洛伊德文集11:图腾与禁忌

    本卷是弗洛伊德有关人类学、社会学、文化学、宗教学、历史学和哲学等方面的代表性著作,共包含两部作品。《图腾与禁忌》1913年出版,通过蒙昧人与强迫神经症患者的比较,推断了图腾崇拜的本原意义。《摩西与一神教》1939年出版,是弗洛伊德生前完成的最后一部著作,它深入浅出地剖析了一神教的本质和起源。这些论著基本上属于弗洛伊德心理哲学的范畴。
  • 解读青少年心理文丛:如何让青少年幽默乐观

    解读青少年心理文丛:如何让青少年幽默乐观

    《解读青少年心理文丛:如何让青少年幽默乐观》针对青少年朋友当中存在的厌学、耐挫力低、不适应集体生活、处事能力不足等方面的问题,提供合理的解决方案,帮助青少年朋友走出困惑,身心得到良好发展。
热门推荐
  • 那一年风和日丽

    那一年风和日丽

    叶希柠可能不知道,她早就被一只大灰狼给盯上了,虽然那只狼只比她大一岁。多年之后,她问:“你什么时候喜欢上我的?”“什么时候啊,在第一眼看到你的时候。”墨尘封淡然说道。“原来你这么早就看上我了呀,早知道我就不追你了。”叶希柠有些赌气的说。“别啊,我可放不下面子去追你,所以还是你追的好。”“你……”
  • 等云等风等你来

    等云等风等你来

    初秋,一如既往地凉爽,T市的街上还依稀存留着十年前的记忆,清晨,虾红色的阳光努力挥洒光芒,在街边打上一片阴影。秦雨露觉得这个世上最美好的事情便是相遇,最遗憾的事情也莫过于相遇了。
  • 最后我们谁也没放弃全世界(千种豆瓣高分原创作品·短故事)

    最后我们谁也没放弃全世界(千种豆瓣高分原创作品·短故事)

    有人说,人们之所以跪着结婚,是想要表达为了一个人,愿意放弃全世界。你问我怎么看。我以为那简直是胡说。世界上根本不存在值得你放弃这个世界本身的情感。如果你连世界都放弃了,所有的爱都没了载体,成为可笑的空谈。爱是得到,爱是满足,爱是快乐。向所有痛苦的爱开炮。有时候尽早放手才是明智的选择。世界很大,不要只关注一件事。否则就太可怜了。分享身边的情感经历,描写痴男怨女的情感纠葛。不知道是不是所有狗血的感情故事,总结起来不过是“ta渣你贱”几个字。苦心孤诣经营起来的感情,小心翼翼维护着的生活,往往最容易破碎。为什么不去把握能有的快乐。睁开眼睛好好看这个世界。牺牲是烈士才做的事。你应该爱得快乐。
  • 女Boss到我怀里来

    女Boss到我怀里来

    小时候的她失去父母,认为是自己爷爷奶奶的错,多年后的她回归,为自己的父母拿回该有的东西……
  • 冷酷少将在花都

    冷酷少将在花都

    年纪轻轻的他,缘何能成为华夏少将,拼爹?还是……拼命?当他暂时离开军营,步入花都之时,又将发生一些怎样的故事。
  • 罪爱迷途

    罪爱迷途

    一个从小失去父亲的男孩,却意外受到了一棵神奇大树的庇护!无论他犯下什么样罪行,打架、偷盗、纵火、偷情、甚至是……杀人,大树都会像父亲那样原谅他,包庇他!但,最后……,他却亲手砍断了那棵像父亲一样庇护他的树!
  • 召唤月神

    召唤月神

    珈蓝帝国–珈蓝城,只见一位身穿白色睡袍银发红眸的少女正坐在屋檐上,遥望着远处日落时分的月亮,飘落的樱花仿佛舞着的精灵,划过少女的发梢,绕着少女的衣角,香了风,也香了少女衣裳。“月神大人,我会一直在这等你的……”
  • 一叶万界

    一叶万界

    漂泊虚空,一叶万界,既然老天给我了成为高富帅的能力,那么我还做一个矮矬穷的屌丝干嘛?为了朋友,兄弟,爱人和未谋面的亲人,我拼了。阻我路者,一剑斩之。敌人,过来,我们正面刚…………
  • 三国之新汉

    三国之新汉

    讲述一个现代人刘德因为盗墓的关系而回到了东汉末年,不仅如此自身还成为了历史上的那个大汉刘皇叔,看他在古代是怎么样的生存呢,是一如既往还是默默无闻亦或者称霸天下,一切精彩尽在其中……
  • 海绡说词

    海绡说词

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。