冬至日虽基太阳高度最低，日照时间最短，地面吸收的热量比散失的热量多，冬至后便开始“数九”，每九天为一个“九”。到“三九”前后，地面积蓄的热量最少，天气也最冷，所以说“冷在三九”。在如此寒冷的节气，常会诱发一些疾病的发生。我们在此节气中为大家提供如下几种疾病的调治方法：
肾盂肾炎
肾盂肾炎是由各种病原微生物感染直接引起肾小管、肾间质和肾实质的炎症。冬季饮水过少，长时间憋尿，都会引发此类疾病。
公英二草汤
用料：蒲公英、车前草、金钱草各30克。
制用法：水煎服。每日1剂，2次分服。
功效：清热解毒，利湿通淋。
适应症：膀胱湿热型肾盂肾炎。
甘蔗鲜藕饮
用料：鲜甘蔗、鲜藕各500克。
制用法：将甘蔗洗净，去皮切碎，捣烂取汁；鲜藕洗净，去节，切碎，捣烂取汁。将二汁合并，调匀饮服。每日1剂，3次分服。
功效：养阴清热，止血。
适应症：肾阴亏虚型肾盂肾炎。
黄芪鲫鱼汤
用料：黄芪7克，鲫鱼1条（200克）。
制用法：将鲫鱼去鳞、鳃及内脏，洗净，与黄芪共置沙锅内，加水煮熟，不加盐，淡食。每日1剂。
功效：益气补肾，利尿消肿。
适应症：脾肾亏虚型肾盂肾炎。
遗精
遗精是指男性在没有性交的情况下精液自行泄出的现象。
黑豆青蒿汤
用料：黑豆、青蒿各30克。
制用法：水煎服。每日1剂，2次分服。
功效：清热利湿，滋补肝肾。
适应症：湿热下注型遗精，症见梦遗，有时伴有热刺痛，小便赤涩不爽，或见混浊，口干口苦等。
蚕豆汤
用料：鲜蚕豆粒250～300克，调料适量。
制用法：按常法煮汤食用。每日1剂。
功效：清热利湿，健脾涩精。
适应症：湿热下注型遗精。
核桃仁蒸蚕蛹
用料：核桃仁、蚕蛹各50克。
制用法：将核桃仁捣碎，蚕蛹洗净，共置碗内，加水少许，上笼蒸熟食用。每日1剂。
功效：补气益血，滋肾涩精。
适应症：阳虚不固型遗精，症见患者常滑精繁作，精液清冷，阴茎寒凉，腰腿酸软，背寒肢冷，精神萎靡，面色苍白，夜尿频繁，余沥不尽，大便溏薄等。
冬季哮喘
哮喘是当今世界最常见的慢性疾病。在寒冷的冬季，一些患有慢性支气管炎、哮哮喘、肺气肿的病人着凉感冒后，常会出现咳嗽、咯痰、胸闷、气喘等症状，严重时还会发生呼吸困难。因此加强哮喘病人的冬季保健十分重要。
姜枣糯米粥
用料：糯米150克，生姜10克，大枣3枚。
制用法：按常法煮粥食用。每日1剂。
功效：散寒解表，益气平喘。
适应症：寒喘，症见喘促气短，喉中喘鸣，痰液稀白，恶寒无汗，身酸头痛等。
姜糖陈酒膏
用料：生姜、冰糖各500克，陈酒500毫升。
制用法：将生姜洗净切丝，与酒共煎，沸后20分钟加入冰糖，同时用筷子不停地搅拌，直至呈膏状为止。小儿患者每日清晨服1匙，成人每于饭前服1匙，以温开水冲服。
功效：温肺化痰，止咳定喘。
适应症：支气管哮喘寒哮。
心绞痛
寒冷的冬季亦是心血管病的高发期，因此，常会诱发心绞痛。
山楂明菊茶
用料：山楂片、草决明各15克，菊花3克。
制用法：将上3味放入杯内，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂。
功效：行气活血，清热散风，通络止痛。
适应症：气滞血瘀型心绞痛，症见阵发性心胸刺痛，痛引肩背，胸闷气短等。
冬青根附子汤
用料：熟附子15克，毛冬青根50～100克，红糖适量。
制用法：水煎服。每日1剂，2次分服。
功效：温阳，通络，除痰。
适应症：阳虚闭阻型心绞痛，症见胸闷憋气，阵发性心痛，心悸，气短，面色苍白，倦怠无力，畏寒肢冷，时或有汗，夜睡不宁，食欲不振，小便清长，大便稀薄等。
川芎茶
用料：川芎、茶叶各3～6克。
制用法：将上2味放入杯内，用沸水冲泡，代茶饮用。每日2剂。
功效：行气活血，化瘀通络。
适应症：气滞血瘀型心绞痛。
