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第29章 手部保健与护理(4)

【注意】摩法围绕环可以自中心向周围逐渐放大,然后再回收,使中心及四周有温热感最佳。要求动作轻柔、速度均匀协调,频率要快,也可逐渐增加一些力度。至于力度的控制,以无碍频率为宜。摩法操作时要持续均匀迅速,不应重滞不匀,否则便可能会事倍功半,不能很好地达到效果。

四、按压手部穴位注意事项

①如果穴位出现了压痛、酸、麻、胀等现象,那么就具有病理诊断价值,应该及早地就诊。

②所谓的掌部穴位,不是一般认为的一个点,而是一个小区。

③在治疗穴区可用拇指或食指以轻、柔、缓、慢的指力进行按揉。

④按揉时可根据情况,或走直线或画圈;初次按揉后局部若出现酸、微痛、胀等感觉,这是指力大的缘故,以后应减轻力度。

⑤随时都可以进行,重点可放在全息穴,例如中指根部以下部位。

手部护理的重要性

手是女人的“第二张脸”,美丽的手指具有表现力,得体漂亮的手势,是语言的有力补充。时下,手的审美功能,正悄然兴起并日益被入们接受与重视。手,既能展现出女性柔美的一面,又容易暴露出年龄的秘密。一双修长、细腻、红润的纤纤玉手,不仅给人以健康、纤柔、灵巧之感,更添女性魅力。在干燥的秋天,脸部皮肤护理很重要,但同样也不能忽视手部护理。试想,当你在与朋友见面握手时,伸出的是一只干燥如枯枝般的手时,有多么的尴尬;当男朋友拿出钻戒为你配戴时,张开的是一双粗糙暗哑的手,有多么的扫兴。

在冬季,不少人的双手容易皲裂、倒刺、干燥、冻疮,使你的形象减分。此时,手作为女人的“第二张脸”,尤其需要精心呵护及美化。

秋冬季节,肌肤容易干燥,手部当然也是如此。干燥不利于手部肌肤的健康生长。具备相应经济能力的女人,应定期到美容院做一些相关的手部护理。因为手部皮肤的皮脂分布很少,而且分布还不均匀,含水量也比身体的其他部位要低15%以上,手背皮肤更是比脸部厚得多,对保养品的吸收、渗透都远远不及脸部。

所以对手部进行护理也有所讲究,目前不少美容院就推出各种有针对性的手部护理项目,从普通的手部滋润护理、巴拿芬手部修护到更深入的光子手部护理、微晶护理等,对手部皮肤进行专业护理。一般来说,每周只要到美容院做1次以上的专业基础护理,并做好日常养护,就能够让手部皮肤保持健康美丽。

作为人与人交往最为醒目和受到关注的肢体部位,手的护理显得特别重要。比如,握手、拿取东西、打字、书写、用餐等时候,手都会受到特别的关注。

当人体状态相对静止的时候,手的形态也会给他人较强的视觉感应,也许白净的脸庞被粗糙的双手搅和了,并不动人的五官却让修长文雅的一双手弥补了几分风韵。手对于女人的作用,同容貌一样重要。所以,女人对手的护养和美化不能忽略。

如同我们的脸部一样,双手也是裸露在外、遭受到各种侵蚀很严重的人体部位,我们不应忽略了对它的养护。

手部护理法

一、手部护理

1.手部肤质护理

我们的双手因经常使用。而且又直接接触刺激物,很容易受伤、干燥和老化,这些状况都会让手部肌肤看起来超过实际年龄,因此,手部的保养要更加细心和勤快,手部肤质护理基本分为保湿双手外,也可以定期在家来场手部SPA为手部去角质、修出甲型、仔细按摩,涂滋养嫩白的保养品,让双手享受极致的呵护,在家里只需半小时,就能换回光滑娇嫩的玉手。

2.手部的一般护理

一般护理很简单,只需要把你每天用于脸部的步骤在手部也用一遍就可以了:每天早晚使用手部专用保养品或是早晚保养脸部时,将蘸了化妆水的化妆棉擦完脸,顺手拿来擦拭双手,擦乳液、日晚霜时,顺手将多余的量涂抹在手上。

3.习手部特殊护理

手部的特殊护理每周1次,具体步骤是这样的:

①使用中性沐浴乳或香皂将双手彻底洗净;

②将专用的去角质产品在手背上轻轻按摩,去除老化角质,再以清水洗净;

③将脸部用的保湿或滋养面膜,在手背、手腕指及指间充分抹匀;

④再裹上保鲜膜或戴上棉质手套,静待10~20分钟后洗净;

⑤取适量护手霜,均匀涂于双手,护手霜若有剩余,推向手腕涂匀;

⑥以另一手的拇指与食指,由指间向手背螺旋状按摩,依次按摩每一根手指;

⑦将拇指与食指分置于手指两侧,由指尖向手掌轻滑,至根部梢用力按压;

⑧以拇指与食指夹住手指,由指根拉向指尖,以轻滑般的方式放开;

⑨以另一手的手掌,在手背上以打圆般的方式按摩。

4.专业手部美白滋润护理

这种专业的手部护理方法,对于那些讲究精致生活和完美体态的现代女性特别适合,它通过使用具有高效植物滋养成分的系列天然产品,深入渗透双手肌肤,补充肌肤所需水分,淡化黑色素沉积,使双手肤色白晰均匀,柔嫩动人。

①清洁、去角质:将手上的戒指等饰物取下,用清水清洁手部皮肤。之后将手部去角质乳霜涂在双手上,在轻轻的拍打和按摩后,使手部的老旧角质完全脱落,呈现出健康自然的细腻色泽。这样可以深层清洁手部肌肤,去除双手老旧角质。此步骤需要15分钟左右。

②按摩:将按摩精油倒在手心,然后沿手臂到手掌、手指进行穴位按摩。此步骤耗时15~20分钟,可以改善手部疲劳,活化手部细胞,促进血液循环,促进精油中美白成分的吸收。

③敷手膜:将美白手膜在双手上涂上厚厚的一层,并配合简单的按摩,15分钟后将双手清洗干净。此步骤可以使双手在与空气隔离的情况下,彻底吸收手膜中的滋润美白成分。

④润手:将手部专用美白乳液均匀涂在顾客的手背上,将轻柔按摩直至吸收。此步骤只需5分钟就可以起到滋润美白手部皮肤的作用。

5.手部抗老方案

手部的油脂腺与毛囊比较少,因此应加倍滋润。美容顾问建议,每次洗手后,也应涂上手霜。所以最好在任何场所,都预备一支手霜,以便随时也可涂手霜保护双手。

不少女士在选择手霜时进入了一种误区,她们认为吸收的越快越好,其实这反而令手部变得干燥。美容专家认为,手霜在皮肤上快吸收的原因是酒精成分作怪,而酒精会令手部皮肤的水分流失得更多。

事实上,涂手霜时如果觉得带点油腻,有少许黏的感觉,而不会立即被皮肤所吸收,反而有更好的护肤功效。如能每曰使用防紫外线的手霜,便更为理想,这种手霜对预防太阳斑和老人斑之形成有一定效用。

要防止双手皮肤老化,除了选择合适的手霜和尽量避免受太阳紫外线影响外,还要注意,每次处理家务,最好带上手套。专家建议,最好能戴两双手套,并且在戴手套前,先涂一层橄榄油或婴儿油,再加一层凡士林,以确保双手皮肤得到充分保护。

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