（4）巧画眉形凸显年轻
若想有一双年轻漂亮的眼睛，光描画眼睛是不够的，修饰眉毛也是一大关键。现如今，高挑细眉已不再吃香，较粗、而眉梢处略略上扬的眉型最能给人自然的感觉。如果你仍嫌不够，想再时尚一些，不妨刷上一些深色的眼影粉，保准效果一流。
（5）唇妆靓丽要多修护
重眼妆不重唇妆的形象，可以令年纪稍长的女人在成熟的魅力下隐隐透着年轻的活力。当然，我们所说的“唇妆不要太重”，只是指唇妆要色淡，趋于自然。这时，一抹略深的肉色就足矣。但如要造就娇唇欲滴的感觉，别忘了再在唇膏上涂上一层修护油。要么，一抹略带粉色的唇彩也能达到同样的效果。
（6）年轻态腮红，用蝌蚪形说话
腮红不应是涂鸦，想有年轻态的腮红更要花些工夫。一般地，40岁的女人宜以接近肤色，略带润红效果的颜色为最好。而淡淡的粉色应该是最有说服力的。操作时，先蘸取少许腮红，将腮红刷上的干粉轻轻抖落在手背上，再刷上脸。具体的修饰部位应在颧骨与颧弓之间。切忌打得太生硬或太深。蝌蚪形的腮红形状会让你显得更年轻。
漂亮得体的妆容，可以让你淋漓尽致地展现自己的魅力和风采，掩藏你的年龄，帮你重现青春光彩。
忽视呵护，就不会有娇嫩的肌肤
肌肤是世界上最禁不起岁月考验的：二十岁之前光鲜柔嫩无比，爽滑得犹如绸缎，“肤若凝脂”、“冰肌雪肤”，或许曾是往日最大的骄傲与资本，即使不如此，光滑有弹性的皮肤却也到处张显青春的美丽；三十岁却开始暗淡了，犹如皎月蒙上了一层暗淡的云彩，尽管皎月依旧，却没有了往日的光芒与亮丽；四十岁以后就开始褪色了，犹如一块鲜艳无比的布，经过多次洗涮，已褪掉初始的鲜亮，全无当日的神采。
道理虽是如此，但如果我们能够精心呵护、细心保养，即使是饱经岁月磨砺的肌肤，依旧可以重新焕发出青春的光彩。
在这之前，我们可能是延续以前的护肤方法，以清水洗脸，简单地涂抹一些润肤霜。那么从现在开始我们要牢记，一定要用正确的方法小心呵护肌肤，千万不要因为嫌麻烦而放弃。哪怕只是偷懒一周，以后可能会后悔几十年。
我们的肌肤首先需要进行以下几项修补工程：
购买至少一套基础护理的产品，做好皮肤的基础保养，一定要养成完全卸妆及彻底清洁面部和颈部皮肤的习惯，以防止毛孔被堵塞而变得粗大和潮红、粗糙，让肌肤在一天的疲劳后通畅。同时在高效保湿和美白上要特别的注意，对受损的肌肤开始重新护理。
停止使用磨砂洗面奶。女人的皮肤抵抗力本来就比较脆弱，如果再天天使用磨砂洗面奶，使皮肤表层变薄，皮肤会变得过于敏感，但是如果长期不清除面部新陈代谢遗留下来的角质层，那会使皮肤变得油腻，不光滑，无法吸收营养。因此，也要做好去角质的保养工作，每周可做2～3次去角质的按摩，这样可以促进血液循环，加速皮肤新陈代谢，使皮肤湿润而富有弹性，防止面部肌肤下垂。
使用隔离霜来保护皮肤免受外界空气污染等不良因素的影响，外出时，一定要做好防晒工作，比如在外露于阳光的部分涂抹防晒霜，打遮阳伞等等。避免紫外线对皮肤造成的伤害。
女人要给自己的肌肤多一分呵护，让其充满活力，保持弹性，毕竟皱纹和皮肤松弛、老化不是一两天就形成的，它是一个从量的积累到产生质变的过程。在以上修补工作的基础上，我们还可以做一些更深入的保养工作，保湿、防皱、美白一样都不能少。
保湿实际上就是给干燥的肌肤补充水分。补水可以有两种渠道：内补和外补。内补就是直接喝水。一般的凉白开、纯净水、矿泉水、果汁、水果等都可以。正常情况下，每天饮用1.5毫升的水即可维持皮肤含水量的平衡，保持新陈代谢的正常运转。每天的饮水应当分布在不同时段，早上空腹喝一杯水是必需的，这不但可以补充夜间水分的流失，也有助于排除体内积聚的毒素，具有清洗肠胃的作用。一天的饮水时间可根据自身情况而定。外补就是要让皮肤直接吸收水分，每次洗脸后可以先不要擦干，用手轻拍脸部皮肤，一方面可以促进皮肤吸收水分，另一方面可以促进血液循环，保持皮肤的光泽红润。几分钟后用毛巾擦干，再轻拍上一些爽肤水、化妆水，加以按摩，让皮肤充分滋润。
尽管我们可以做如此种种的保湿、滋润、清洁工作，但岁月仍会在我们的身体上留下痕迹，我们能做的也仅仅是延缓它到来的时间和它影响的程度。而这也足以让爱美的女人们趋之若鹜。换个角度想一想，也是啊，既然这些材料是我们唾手可得的，又能有一定的功效，为什么不试一下呢？
祛皱饮食秘方：
（1）米饭团去皱
当家中香喷喷的米饭做好或饭后有剩余的米饭时，挑些比较软的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗净脸部，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。
（2）猪皮去皱
皮肤真皮组织的绝大部分是由具有弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。猪皮及猪的软骨中含有大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成分。把吃剩的猪骨头洗净，和猪皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能延缓皱纹生成，使肌肤细腻。
（3）猪蹄去皱
用猪蹄数只，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。
（4）水果、蔬菜去皱
香蕉、西瓜皮、西红柿、草莓、黄瓜等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润作用，去皱效果良好，平时应多食用，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。像西红柿可捣碎取汁，然后加适量蜂蜜，搅至糊状。均匀涂于脸部或手部，待约15分钟后洗去，一般1周1～2次，具有很好的去皱美白效果。
（5）茶叶去皱
茶叶含有多种丰富的化学成分，其中主要有茶多酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等，是天然的健美饮料，除增进健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种皮肤病，但要注意不宜饮浓茶，尤其是睡眠质量不高，神经衰弱者。
曾经，我们的皮肤娇嫩如盛开的鲜花，光洁如一块极品的玉，吹弹可破，总之用什么语言形容都不为过。但时间如同一个魔鬼，非要拿走女人们的这些外在资本，赋予女人另外一些东西。于是，智慧的女人们千百年以来与皱纹、衰老进行抗争，为保卫属于女人自己的东西而努力。一个个光鲜靓丽的女人诞生了，如掉落尘世的精灵，是人世间的尤物，成为五彩缤纷的世界里最亮丽的那道颜色。
没有独特，就没有魅力
有的女人长得很漂亮，从五官到肤色，你几乎挑不出什么毛病，可又总让人觉得缺一点什么。缺什么呢？缺的是属于她自己的独特魅力，缺的是从芸芸众生中让人一眼认出来的外在的、内在的标志。
吕燕是一位职业模特，但是按中国人的大众审美标准，她长得有一点丑，这让她极度自卑。一个偶然的机会一位法国时装公司的老板发现了她，力邀她到欧洲发展。当她说出自己对相貌的担心时，那位老板连连摇头：“不，不，你一点也不丑，你长得很有特点，很有魅力。”
正是这种特点和魅力成就了吕燕世界名模的辉煌之路。
其实，一般意义上的“美丽”、“漂亮”只属于少数幸运女性。对大多数女人而言，你只能算“一般人”。不要紧，你完全没有必要做手术、花巨资打造一张本不属于你的脸。上帝是公平的，即使它没有给你过人的美丽，也一定给予你区别于他人的独特之处。保持、凸显这独特之处，你照样拥有了光彩照人的一面。
索菲娅·罗兰是一位世界巨星，但她的成名之路却频遇坎坷。
通过选美这个阶梯，罗兰跨入了向往久已的电影界。罗兰的第一个角色是在《君往何处》中扮演奴隶女孩。
索菲娅·罗兰第一次试镜头时，摄影师并不欣赏她独具风韵的容貌，摄影师说：“你个子太高，臀部太宽，鼻子太长，嘴太大，下巴太小，根本不像一个电影演员，更不像一个意大利式的演员！”因而建议她去整容，修一修高耸的鼻子。
罗兰断然拒绝了这些人的要求，她说：“我从来就没有打算改变鼻子的形状。需要改一改的倒是他们自己，我的脸不漂亮，可挺有特色。”
从那时起，索菲娅·罗兰就决心不靠外貌而是靠自己内在的气质和精湛的演技来取胜。她非常注重内在的修养，并且认为只有内在的东西才是永久不变的。罗兰清醒地认识到：“成功要靠自己的努力去争取。”为此，拍片之余，她去意大利电影实验中心攻读表演。当时，人们并没有注意这位大眼睛、长腿、细腰，脸带愁容的姑娘，但她仍兢兢业业地在影片中演些小角色。
索菲娅·罗兰在母亲的帮助下，四处寻找上戏的可能。这段时间，罗兰不时谎称自己会说英文、会游泳而争取角色，结果惹出不少笑话。1953年，她终于在歌剧影片《阿伊达》中饰女主角，表演十分投入。
意大利极有经验的导演卡洛·庞蒂发现了她，觉得她是个天生的艺术家，因为在她的表演中总是释放出某种内在的真情实感，使人陶醉。
但是，庞蒂也建议她减肥，并且说：“如果你真想干这行，得把鼻子和臀部‘动一动’。”那时的罗兰虽说年纪尚轻，却倔强地拒绝了，庞蒂毫无办法。
于是，卡洛·庞蒂让她相继在自己执导的《海底的非洲》、《阿伊达》等影片中担任角色。由于从小在艰苦环境中的磨炼，索菲娅·罗兰也学会了抗争，她那种喜怒无常和情感奔放的表演方式逐步成为她的特点，连庞蒂都说，当她演情绪激动的场面时，就像精神病患者要被送进医院。罗兰的表演日趋成熟。终于在影片《那不勒斯的黄金》一片中，成功地扮演了一位脾气暴躁又俗不可耐的泼妇，引起人们的关注。
出色的演技终于为罗兰赢来了无数奖项。1961年，罗兰在德·西卡执导的影片《两妇人》中，成功地扮演了一位在战乱中因保护女儿免遭侮辱而心力交瘁的母亲，从而荣获同年奥斯卡最佳女主角奖。接着，罗兰又与德·西卡拍摄了影片《昨天，今天和明天》。此片上映后，一炮打响，获奥斯卡最佳外语片奖。
从此，罗兰来往于美、英、法、意之间，成为“在混乱中诞生的一颗巨星”（卓别林语）。几部有影响的影片演完后，罗兰在影坛的名声进一步确立。
1994年，罗兰又与马尔切洛·马斯特洛亚尼合作主演《成衣》，影片中罗兰依然充满着野性美的魅力，她的表演也更加精湛、更加炉火纯青。
在坚定的意志和锲而不舍的执著面前，丑小鸭终于变成了白天鹅！
此时的人们开始认同索菲娅·罗兰的容貌，认同她身上那种不羁的野性之美。她被观众评为“欧洲最美丽的女演员”。
苛刻一点讲，此时的罗兰仍算不上什么第一眼美女。但这位在意大利南方成长起来的女郎，经过地中海热烈奔放的季风打磨后，轮廓鲜明的脸上依然保持着一张坚韧不屈的嘴唇。她的美是敞亮而明艳，一发而不可收拾的。她用曲线迎接全世界的审美，如同热情的太阳能在任何地方都能放射出热力。
同样是这个索菲娅·罗兰，曾被百般挑剔的她，如今，人们反以她的美为标准。她很显然地成为一个巅峰，一个她经她个人努力奋斗而创造出来的颠峰。
索菲娅·罗兰给所有羡慕别人的美丽、不断寻求改变自己的女性上了生动的一课：做独特的自己，做自信的自己。
