饮食男女饮食提高精气神
****和食欲一样,都是人与生俱来的自然本能,食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为,选择具有特殊功效的膳食可以达到强精、壮阳、补肾、强身等目的。具有补肾壮阳作用的膳食,对****、性反应、性行为能产生有利的影响。虽然吃不一定会提高******,但肯定会起到“助性”的作用。良好的饮食习惯是健康的关键,保持良好的****和性能力同样与饮食有关。
韭黄含有挥发性精油及含硫化合物,具有促进食欲和降低血脂的作用,对高血压、冠心病、高血脂等有很好的治疗效果,含硫化合物还具有一定杀菌消炎的作用。韭黄含有较多的粗纤维,能促进胃肠蠕动,可有效预防习惯性便秘和肠癌,这些纤维还可以把消化道中的头发、沙砾、金属屑等包裹起来,随大便排出体外。韭黄是辛温补阳之品,含有一定量的锌元素,能温补肝肾,因此韭黄在药典上有“起阳草”之称,可与现今的“伟哥”相媲美。此外,韭黄还具有温中行气、散血解毒、保暖健胃的功效。
猪腰富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、核黄素、维生素A、硫胺素、抗坏血酸、钙、磷、铁等成分,具有补肾壮阳、固精益气的功效,对肾虚腰痛、水肿、遗精、盗汗、老人耳聋等症均有一定的疗效。
将韭黄与猪腰配伍食用,补益阳气的功效更强,这里韭黄炒猪腰的具体做法:准备韭黄50克,猪腰2个,食用油50毫升,食盐1.5克。将韭黄洗净切段,把猪腰洗净后切成卷曲花形,等油锅烧热后,放入锅内炒熟,再加入食盐即可。
细节提醒
能补肾壮阳,强筋健骨。适用于肾气虚亏引起的四肢无力、浑身发软、消化不良、自汗盗汗、********、遗精滑精等症状。但猪腰味道较怪,洗净后,可在黄酒中浸泡除味。