不同的女性，应根据自身情况的不同，选择最适合自己饮用的汤品，这样才能起到更好的滋补作用，使自己更加充满魅力、神彩飞扬。
睡眠不好、皮肤灰暗的女性：虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起炖汤补用，具有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。
脾胃不强、火气很大，满脸痘痘的女性：土茯苓老龟——具有清热解毒、利小便、健脾胃的功效。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时需注重调味。
月经不调、皮肤粗糙的女性：红枣乌鸡汤——红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定食疗作用，经常吃还可起到美容的效果。
工作太忙、压力太大的女性：西洋参甲鱼——西洋参的品性比人参更加温和，因此更适合进补之用，而且四季皆宜。此汤品尤其适宜工作繁忙、压力过大的白领女性食用，可起到补气养阴、清火除烦的功效。
干燥、肺热、咳嗽多痰的女性：虫草煲水鸭——主要作用是补肺益肾、止血化痰，中医讲鸭肉属凉性，因而此汤最适宜夏季食用。
细节提醒
脾胃虚寒和胃溃疡的病人最好不要食用虫草煲水鸭，以免适得其反。
