盘膝而坐，凝神静气，让自己心灵处于空灵之态，思维沿着身体经脉缓缓移动，从脚心，到小腿，最后走遍全身。
李帆正在打坐，在寻找气感。
学医先练气，练气先练感，这是孙思邈告诉李帆的。
道家医学理论中，气的存在，是一个最基本，最重要的理论。
天地万物，始于气，长于气，灭于气，人作为万物之灵，万物的一种，当然也不能例外。
人，源于男**阳之气之结合。通过吸收五谷之精气，天地之灵气而成长。一切生命运动，皆源于体内之气的运转，而进行着。
而人之所以生病，就是因为体内之气运转出现了问题。或过快，或过慢，或过强，或过弱，都属于不正常情况。
当然，人体之气，还有属性之别。有阴阳之分，还有五行之分。
例如，肝属火，则进出肝脏之气，就会带有火属性。
又有阴阳五行相生相克，平衡之说。一个部位出问题，往往会影响别的部位。一个部位表现出病症，往往却根源于其他部位。
人体就是一个整体系统，由多个部位组成，而其中“气”就是连接纽带，也是整个系统动力之源，肩负着维持整个系统正常运转的重要责任。
气，很玄奥，很复杂，当然，也很重要。
把脉，其本质，就是查探病人体内，气的运转情况。
“诊病先明病理，欲明病理必先明气理。若要明气，必先练气，体内有气方能探查他人之气机。如若不然，终究只能拾人牙慧，难成大器。学医如此，习武亦如此，周易之术亦如此，练气乃是修道之根本。”
孙思邈的话李帆记在心头，不敢忘怀。
根据道家医学理论，只要是活人，体内必然有气的存在。这些气，在人体内自动运转，生生不息，以维持人体的正常活动。
这种运转，只和人体状况有关，不受人控制。
所谓练气，就是通过自己的神魂，也可以说思维，去主动控制气的运行。从而，通过气去主动地控制，调整，优化身体器官。也可以通过控制气，把体内的杂志，毒素，清除于体内。
最终，使得身体变得强大，更健康。
而练气之人，还能够用自己的气，去感受别人体内的气的情况，从而得知对方病症所在。甚至，能够通过自己的气，进入别人体内，帮对方进行气机的引导和调理，从而起到恢复健康的效果。
如能做到如此，基本上就没有多少病症，是不能治疗的了，当之无愧的一代神医。
这就是孙思邈所说的，学医必先练气的道理所在。
练气，说起来简单，但是，真要做起来，难如登天。
“练气之始必先感”
练气，首先必须要有气感，也就是说，要感觉到气的存在。
固然，人人体内都有气的运行，但是，一般人，是无论如何，也是感受不到它们的，更加不用说去控制它们了。
要想感觉到气的存在，有两个先决条件。
其一，要凝神静气，心中不能有杂念。
凝神静气，心无杂念，看起来简单，做起来可就难了。
人皆有七情六欲，想要真正的静下心来，完全控制自己的心神，千难万难，很多时候，根本控制不了。
而且，静心打坐，更是是一件无比枯燥和心苦的事情，非心智坚韧之人，是难以坚持下来的。
其二，预先练气，必先炼体。
气，是玄而又玄，微而又微的，极难感受到它们的存在。要想感受到它们，就需要让它们变得更强大起来。
气的强弱，是由身体的强弱决定的，人体内的气和身体有着直接的关系。体强则气强，反过来，气又会促进身体成长，增强身体强度。
想要体内气息壮大，就只能不断的强化身体，也就是炼体。
而想要炼体，同样是一件不容易的事情。
炼体，首先是一件苦力活，不仅需要能吃苦，伤筋动骨，更是家常便饭。可以说，是一件十分痛苦的事情。
而且，这并非是一蹴而就的事情，而是需要长期坚持才能成的事情，如此一来，让这份痛苦更是成倍增加。
还有，就算心智坚韧，能忍受这份苦楚，也不一定能成。
所谓“穷文富武”，就道出了另一个限制，那就是，习武绝对是一件十分费钱财的事情。
要想为此大量高强度运动，就需要大量能量供应，就需要大量的高能量食物。因此，不管是历史传记，还是影视作品中，看那些习武之人，那个不是大肚王。随随便便一顿饭，就是来个八斤十斤肉。
除了大量食物，由于经常受伤，还有需要药物辅助，如此一来，还需要大量的药材供应。
练武，打熬身体，可不是一般人家能承受得起的。
最后，想要练气，还有一个资质问题。
比如说，有的人，每个人，天生的体质体格极限，各不相同。到最后，有的人就算身体锻炼到极致，也不一定能达到练气的要求。要练气，还需要天赋。
种种条件限制，可以说，这练气乃是难如登天。
从孙思邈那里，李帆知道，就算是这大唐朝，练气之人，那也是凤毛麟角，少之又少。
然而，练气却又是修道之根本。
无论是习武，学医，还是钻研周易之术，想要有所成就，想要成大器，那就绝对离不开“气”的支撑。要不然，只能是有形无神。
“又失败了。”
李帆突然睁开了眼睛，神情有些沮丧。
好几天了，他依旧没找到气感。这让他有点心急起来。
毫无疑问，继承了李元霸那副旷绝古今，强悍不比的身体，他根本无需考虑炼体的问题。
用孙思邈的话说，那就是他体内气息如同浩瀚海洋一般，并且，一旦找到气感，进入练气之门之后，绝对会突飞猛进，假以时日，便能达到一个令人难以企及的高度。到时候，学起医术来，也将事半功倍，甚至手到擒来。
换句话说，他就属于那种绝世的练气天才。
不过，很可惜，天才现在却被拒之门外，连气感都找不到。
李帆现在终于明白，要真正的凝神静气，心无旁念，是一件多么难的事情。控制身体一动不动，容易。可是，控制思维，可就太难了。
就好比，你越是不想去想某件事情，脑袋偏偏去会去想，由不得你控制一样。
而且，思维这个东西，只要有一丝丝波动，立马就会涣散掉。
“继续”
不过，还好，通过这几天的打坐，还是有点效果的。比起第一次打坐的情形，绝对已经前进了一大步。
或许，是身体慢慢的适应了这种静坐，而思维经过几天的训练，也开始慢慢的有些适应了。
双腿盘起，两手自然放膝盖处，手心向上，全身开始慢慢放松。在根据孙思邈教的方法，慢慢的调整呼吸……
心平气和之后，慢慢的，一点一点的聚集思维，模拟想象，汇聚到脚掌心处，然后，慢慢的向上移动，沿着脉络，一个穴位，一个穴位……
