至此，我已经详尽地说明了关于悲痛的方方面面。悲痛是人之常情，无论是成年人还是儿童，都会遭遇到现实带来的问题。尤其在我们处于的这个普遍焦虑的时代，这个问题显得更为迫切和重要。整个人世间存在的事实恰好印证了这么一种宗教直觉，即悲痛是人类都必须经历的，这是宇宙间的普遍真理，逃避只是自欺欺人，也必将自食其果。
世界是如此的美妙，使我们不得不相信真理的存在。在这儿我们科学地认识到了处于悲痛处境时的各种注意事项。这充分地说明了，已经是成年人的我们，如果对自己的真情实感熟视无睹，将悲痛压抑下去，使其潜藏在自己的意识深处，日后总会对我们进行反击与报复。
整个悲痛的过程也说明，我们在对别人真诚的同时也要学会对自己真诚，这样才能获得在精神上的幸福和在心灵的宁静。
生活告诉我们：“你要尊重你自己的真情实感，不要顾虑外界的盘根错节；同时也要在所有的社交生活中保持一颗真诚的心态，无论是对待老年人还是对待年轻人，都要一视同仁；要坚信自己是能够经得起生活中各种突如其来的灾难和打击的；要懂得，掌握着真理的上帝一定有办法治愈我们的创伤。尽管世界上不幸有了伤痛，但我们也能够精选良药，将我们的伤口奇迹般地抚平。我们要要相信生活，不要在它面前虚情假意，躲躲藏藏，这样就一定能够走出悲伤的困扰，将各种悲痛打翻在地。”
有些人在残酷的战争中失去了至亲，对他们而言，后半生也许只有半条面包了。但直面现实，勇敢地吃下这半条面包，那也会比吃一整条上面长满了自怜和悲痛的绿毛、发霉变质的面包好得多。陷入自怜和悲痛之中不能自拔才是对逝去亲人的不尊敬，不要忘记，正是他们为了我们的幸福和前途而牺牲了自己。
也许，这算是一种补偿，一个失去某种官能的人，他的另一官能就会异常地敏锐起来。同样，我们也可以从困境中走出来，勇敢地去开发我们的新兴趣，去建立新的人际关系，这也是对失去亲人这一损失的一种补偿。
只要我们一息尚存，就能够在自己与他人之间架起一道桥梁。这种结成新的人际关系的能力，我们不仅现在拥有，即使到了中年和老年也照样拥有。只要你还在呼吸，就不要荒废这种能力，它能够使你更加富有，更加风趣，更富于创造力和人格魅力。
倘使没有悲痛的存在，人类也许就不会做到以深刻的思想和严谨的态度去生活。要敢于直面悲痛并超越它。如果真正做到了这些，许多心理上的疑难病症也就得到了治愈，困扰儿童和成年人的精神紊乱现象也会随之消逝。
通过“悲痛递减法”的学习，人类一定能够越过冰冷的悲痛之巅，顺利抵达宁静的心灵港湾。
