做人处事箴言
告诉孩子，在遇到较强的情绪刺激时应强迫自己冷静下来，迅速分析一下事情的前因后果，再表达情绪或采取消除冲动的“缓兵之计”。这样，才能尽量使自己不陷入冲动鲁莽、简单轻率的被动局面。
妈妈正在厨房做饭，浩浩突然怒气冲冲地跑回来了。孩子小拳头攥得紧紧的，嘴里喘着粗气，还生气地说狠话：“你跑得快，看你晚上回不回家。等你晚上回来我非咬你一口，让你也知道我陈浩不是好欺负的！”
“怎么了，儿子？看你怒气冲冲的，像个要吃人的小狮子，到底是什么事情，是谁惹你生气了？来，坐下，好好跟妈妈说说。”
“我在门口玩气球，那只讨厌的死猴子抢了的气球就跑了，我怎么追也追不上。”
“噢，怪不得你那么难过呢，原来如此啊。”妈妈已明白是邻居家的侯跃和浩浩闹矛盾了。
“周围那么多人，他让我很丢面子。”孩子委屈。
“侯跃这样做是不礼貌，周围人多大家肯定都看到了。但他不对，你没必要生气惩罚自己呀，是不是？”
见孩子的情绪有所缓和，妈妈接着说：“你知道侯跃为什么对你不礼貌吗？是不是你平常叫他猴子，他也觉得很没面子呢？”
在妈妈的诱导下，浩浩终于意识到了自己不对的地方，情绪也缓和过来了。
延伸阅读
教孩子学会控制情绪
孩子有自己的世界，他们也会遇到形形色色的人和事。由于孩子缺乏阅历，认识肤浅，处理问题时往往容易急躁、冲动，不能克制自己。同时，由于孩子对别人缺乏理解，稍受委屈就大发脾气，怨天尤人。
冲动的情绪是最无力的情绪，也是最具破坏性的情绪。许多人都会在情绪冲动时做出使自己后悔不已的事情来。青少年的愤怒和冲动往往会造成难以挽回的后果，有时这种后果甚至要以人的一生为代价。许多青少年犯罪事实了证实了这一点。因此，父母们必须让孩子懂得控制情绪，合理宣泄，体量他人，帮助他们明确愤怒与冲动会带来的恶果，从而使他们健康地成长。
1.让孩子合理宣泄情绪
让孩子在心理失衡的时候，找机会向同学、朋友、亲人或心理医生倾诉自己的苦闷，使郁积在心中的不良情绪得以发泄，使压抑的心情得到缓解；或采取痛哭的方式，以释放积聚的能量，排出体内毒素，调整机体平衡；或以日记、书信等方式，排遣不良情绪。
2.教孩子学会理解别人
有时孩子觉得委屈、愤怒，其实是因为他并不了解对方的实际情况。例如同学由于考试没考好挨了父母的骂，结果取消了与孩子一起看电影的约会，孩子很生气。这时父母就要告诉孩子学会理解和体会别人的处境和感受。孩子明白了，自然会控制自己的情绪。当然，如果孩子真正了解了对方，他也就不会再生气了。
3.教给孩子正确的处事态度
做人要严以律己，宽以待人。对别人的缺点、错误，要从关怀、爱护的角度出发，同时严格要求自己，这是搞好人际关系不可缺少的条件。因此，教给孩子正确的处事态度很重要。这样，即使一时克制不住愤怒甚至冲动，也决不至于做出伤害他人、有损他人的事。
3.教育孩子适时脱离刺激环境
先从量上减少愤怒和冲动的次数。量减少到一定程度，就会发生质变，就会从根本上克服这种消极的激情。让孩子认识到，若愤怒和冲动已经发生，就应强迫自己立即脱离刺激环境以使情绪迅速冷静下来。脱离刺激环境很重要。有时，愤怒失去了理智，总是一错再错，错开了头便不可收拾。暂时脱离环境，让情绪平定下来，然后再回头去看问题，情形就会不同。这也是对别人的一种理解和宽容。
4.培养孩子博大的胸怀
有些孩子，之所以难以和别人好好相处，往往是因为自身的性格弱点。如，与人交往时，喜欢充当核心，一旦不能居为社交中心时，就会发脾气。对有性格弱点的孩子，家长要悉心引导。在孩子面前，对获得成功的人要多加赞美，并热情鼓励孩子虚心学习他人的长处，积极支持孩子通过自己的努力超过别人，战胜自己。
5.让孩子学会转移注意
当情绪恶劣时，有意识转移话题或做点别的事情来分散注意力，就可使情绪得到缓解。例如，让孩子听听音乐或看看电影、电视、小说，也可以下下棋或进行一些体育活动，使情绪得到缓解。
被别人无聊地讽刺、嘲笑时，顿显暴怒，反唇相讥，很可能使双方争执不下，怒火越烧越旺。如果此时父母能提醒孩子冷静一下，采取理智的对策，如用沉默为武器以示抗议，或只用寥寥数语正面表达自己受到的伤害，指责对方无聊，反而会使对方感到尴尬无趣。
讲给孩子的故事
宰相肚里能撑船
从前，有一个宰相请一个理发师理发。理发师给宰相理发时过分紧张，不小心把宰相的眉毛给刮掉了。他顿时惊恐万分，深知宰相必然会怪罪下来，那可吃不了兜着走呀！他不禁暗暗叫苦。
理发师是个常在江湖上行走的人，深知人之一般心理：盛赞之下无怒气。于是他情急生智，连忙停下剃刀，故意两眼直愣愣地看着宰相的肚皮，仿佛要把宰相的五脏六腑看个透似的。
宰相见他这模样，感到莫名其妙。迷惑不解地问道：“你不修面，却光看我的肚皮，这是为什么呢？”
理发师装出一副傻乎乎的样子解释说：“人们常说，宰相肚里能撑船，我看大人的肚皮并不大，怎么能撑船呢？”
宰相一听理发师这么说，哈哈大笑：“那是宰相的气量最大，对一些小事情，都能容忍，从不计较的。”
理发师听到这话，“扑通”一声跪在地上，声泪俱下地说：“小的该死，方才修面时不小心将相爷的眉毛刮掉了！相爷气量大，请千万恕罪。”
宰相一听哭笑不得：眉毛给刮掉了，叫我今后怎么见人呢？不禁勃然大怒，正要发作，但又冷静一想：自己刚讲过宰相气量最大，怎能为这小事，给他治罪呢？
于是，宰相便豁达温和地说：“算了，你去把笔拿来，把眉毛画上就是了。”
告诉孩子
在你生气的时候，数到十再说话；非常生气的时候，数到一百再说话。有些事不去计较，就不会生气了。
