登陆注册
30884600000123

第123章 15、泌尿生殖

泌尿系统:肾脏(形成尿的场所);输尿管、膀胱、尿道(排尿的通道)。生殖系统:男性生殖系统的器官有内生殖器(睾丸、附睾、输精管、精囊腺和前列腺)、外生殖器(阴囊阴茎);女性生殖系统的器官有内生殖器(卵巢、输卵管、子宫、阴道)、外生殖器(外阴)。[ML]前列腺炎防治小诀窍。

前列腺是男性泌尿生殖系统中最常出现问题的部位。常见于各年龄层男性的前列腺炎可分为慢性与急性。通常是由身体其他部位的细菌感染入侵前列腺所致。前列腺炎可完全或部分阻碍尿液由膀胱流出,导致尿液滞留。如此造成膀胱膨胀、衰弱、易受感染(因积存尿液里的细菌增加)。膀胱感染容易经由输尿管传至肾脏。急性前列腺炎的症状是阴囊到直肠之间疼痛、发烧、频尿且有灼热感,尿液含血或脓。慢性前列腺炎的症状则是频尿及灼热感,尿液带血、阳痿。前列腺炎愈严重,排尿愈困难。

专家提醒,生活中养成一些好习惯对预防前列腺非常重要。具体如下:

(1)多排尿

这对男女来说,都是不变的道理,同时也是肾脏保健的好方法。

(2)多喝水

多喝水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激,所以多喝水,以稀释尿液的浓度。

(3)多放松

生活压力可能会增加前列腺肿大的机会,临床显示,当生活压力减缓,前列腺症状多会舒缓。

(4)有规律的性生活

临床显示,每周3次或更多有规律的性生活可以缓解前列腺疾患,而让前列腺排空的最佳方法莫过于有规律的性生活,许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活,这对于前列腺保健十分不利。

(5)洗温水澡

洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,因此可以减缓症状。

(6)远离咖啡因、辛辣食物与酒精

以上3种刺激性食物对身体的影响虽然是因人而异,但是为了健康最好远离。

男人前列腺有“八怕”:一怕烟酒,二怕受凉,三怕生气,四怕损伤,五怕辛辣,六怕纵欲,七怕感染,八怕憋尿。

同类推荐
  • 不生病的吃法

    不生病的吃法

    错误的饮食观念让我们每天吃进大量的非健康致病毒害物质,“你,就是你所吃食物的产品!”“服毒”怎么能不生病呢?其实,人类完全可以靠适当的饮食,加上心智的提升,达到身心的全面健康。1.疾病是我们吃出来的;2.癌症的预防必须从饮食入手;3.酸性体质是百病之源;4.饮食也要顺应天时;5.为什么说素食让人更健康?6.瑜伽修行者的饮食方法;7.最美昧的素食菜谱。相信你在读完后,将会懂得如何通过改变饮食习惯让自己生活得更加健康快乐。
  • 五谷杂粮养颜经

    五谷杂粮养颜经

    五谷之养颜功效小米:在古代被称做“稷”,补益虚损,健脾和胃,除热解毒,美白细润肌肤。黑豆:也名乌豆,补肾强身,明目活血,可使皮肤细嫩有弹性,令头发乌黑亮丽。红豆:清热和血,利水通经,宽肠理气,利于促进新陈代谢,消除人体下身的水肿,红润肤色。绿豆:味甘性凉,具有清肝火、养肝血的功效,能够改善皮肤炎症和色素沉淀,减少皱纹。薏仁:味甘微寒,健脾益胃,补肺清热,轻身延年,是极佳的美容食材,具有美白淡斑、除皱润肤等美容功效。小麦:被称为“五谷之贵”,性味甘平,养心益肾,可生津润脏,美白皮肤,减缓皱纹。燕麦:含有丰富的膳食纤维,降低胆固醇,能增加肌肤活性,减少皱纹、色斑的生成。糙米:含有丰富的蛋白质、纤维素,可减少氧化造成的肌肤衰老、松弛,增强肌肤组织的抵抗力。
  • 肝病居家调养保健百科

    肝病居家调养保健百科

    肝病,怎么防治?怎么调养?最好的医生是自己!肝病是怎么发生的,您知道吗?肝病有哪些危害,您心中有数吗?食养食疗、运动锻炼、经络调养、日常保健、药物治疗,怎么做才能远离肝病?怎么做A-能有效控制肝病?居家调养,您的心中是否一清二楚?细节决定成败,健康来源于生活态度。健康,就在《肝病居家调养保健百科》中!《肝病居家调养保健百科》由田建华编著。
  • 美食与保健——肥胖病食疗药膳

    美食与保健——肥胖病食疗药膳

    一部难得的健康养生保健科谱读物,可以毫不客气的说是饮食健康研究的一个尤物
  • 高脂血症日常防治大全

    高脂血症日常防治大全

    本书介绍了高脂血症的基本知识、诊断检查,西医治疗方法,中医特色治疗,饮食降脂的方法,运动降脂的途径,情志降脂的方式以及和生活中的降脂细节。
热门推荐
  • 上邪妖狱:城主的狱妻

    上邪妖狱:城主的狱妻

    千丈断崖,纵身一跃,上邪妖狱也不过如此。暗无天日胜过你虚假笑容,阿鼻烈狱好过你甜言蜜语。从此红袍加身,手持银符伞,担上妖狱之主的名分,掌三千妖道。‖入目黑袍,一对琥珀色眸子,映出惊世容颜,乱了两池春水。‖
  • 路边捡到主神系统

    路边捡到主神系统

    命途多折的富二代王强,在面临人生绝境的时候,却无意在路边捡到一张内存卡,里面储存着一个名为‘主神系统’的神秘程序!通过这个系统,王强可以穿越到任意空间参加试炼,也可以在系统中兑换无数奇妙物品。核动力坦克、全属性恶魔果实、轮回眼、EVA初号机原型、巨龙奴仆、魔灵召唤权杖、恒星母兽、远古恶魔奴仆、蕴含一整个星系能量的无敌神格……只要兑换点足够,就能兑换一切东西!而倒霉的王强却因手指一抖,不小心兑换了个名为‘前往超维度世界试炼机会’的未知物品,唤醒了超维度至高主宰(‘主神系统’创造者),最后获得超维度伟力传承的他,又随身携带‘主神系统’回到都市,从此他的人生将迎来巨大转折……群号:464378195
  • 界灵今天被迫营业了吗

    界灵今天被迫营业了吗

    『新人新文,请多关照啦』世人皆道“北溟有鱼,其名为鲲,化而为鸟,其名为鹏”,却不知,溟内有一界灵,无人知其身世,只知——若你有执念,与那界灵等价交换,方可实现愿望。但实际上……
  • 楚叙梦

    楚叙梦

    情之为何?又因何起?巫山的神女似乎还在那流水潺潺中不知觉的等待,上古的传说,绝世的虐恋,司幽山上那只凄美的白狐,当庄周的梦影从此掠过,栀子花还在不知愁的开着。是否,一切都在那场相遇就已命中注定?“司幽上的栀子花又开了,明年的今天,我们还会再见吗?”“不会了……”如果,没有什么亘古,没有任何生离死别,他或许还会是那个曾经的翩翩少年,依旧在满怀期待的等待着他命定的女子;如果,不曾拥有,也没有失去,是否,聘婷的少女也不会就此误了一生?
  • 法神之神

    法神之神

    浩瀚宇宙,无尽星空,生死奥妙,位面穿梭,轮回重生,绚烂魔法,魔兽与恶魔纵横,是谁执起了法杖,打开了魔法之门。重生于阿加德斯魔法世界的少年,吞噬恶魔果实,以无畏的勇气,超凡的智慧,打破位面之笼,踏上了力与法的成神之路。
  • 综漫之黑崎一护之旅

    综漫之黑崎一护之旅

    在死神里我是最强死神,在其他世界里我依旧是最强的,不,我的强度是永无止境的
  • 我在异界直播修仙

    我在异界直播修仙

    她拥有无限复活的金手指,可有人依旧不厌其烦的追杀她。终于,在被吃掉心脏的第N次以后,她问,“为什么一直追杀我?”“知道了我的秘密,该死。”“你明知我死不了!”“那便追杀你至天涯海角,总有一天,你会开不了口。”某人叉腰,哼了哼鼻子有些不满,“我倒是有个法子,娶了我,咱们就是一条绳上的蚂蚱,你就不用担心我会出卖你。”正剧版:三年前,她是他屁股后面的跟屁虫,甩也甩不掉。三年后,他说,“暖暖,你不是要我娶了你吗?狐族盛典已经开始,正是好日子,你随我回去可好?”然而三年磨尽了她身上所有的棱角,眼中的光彩也已经不在。她避他,不愿再靠近他。“司倾,我已经不是当初赶不走的笨蛋了。”“你不需再跟着我了,这次,你往前走,我跟着就是了。”……本文慢热,请耐着心看下去,感激感激。【1V1双洁,系统直播,女追男,真香】
  • 圣碑传说

    圣碑传说

    魔族杀手,为了完成最后一个任务,淬骨为人,灵魂降在一个废柴少爷的身上。且看姜寒如何崛起于极北之地,纵横人魔两族,炼龙魂,浴凤血,参悟圣碑奥妙,以一身之机遇,斗天战地,成就一代传奇!
  • 我的一生之传奇大亨

    我的一生之传奇大亨

    突然想写点什么,不然当我老了,拿什么证明我曾年轻过。谁都有过年少轻狂,一样的青春,不一样的生活。等到百花相谢,留下的是什么?
  • EXO之promise

    EXO之promise

    本人代表新成立的陌颜工作室第一次发文,很紧张,大家多多支持,有建议可以提出来的,这篇文章也会进一步改成橙光游戏的,还是一句话,请大家多多支持!