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第6章 抛开烦恼,享受快乐(1)

生活,让自己做主

生活得最有意义的人,并不是年岁活得最大的人,而是对生活最有感受的人。

——卢梭

人不可过分将自己囿于自身的情绪和性格。人的主要本领便是善于适应各种习惯。将自己拴在单一的生活方式上,且是出于一种不得已的需要,这不能叫做生活,只能叫生存。多才多艺、灵活应变的人才是最有修养的人。

倘若让我按自己的方法培养自己,那么我不愿固定在任何一种生活方式上,不管这种方式有多么好,为的是不让自己依赖于它。

生活是一种不均衡、不规则、形式多样的运动。一味的迁就自己,被自己喜欢的牢牢束缚,到了不能偏离,不能逆转的地步,这不是做自我的朋友,更不是做自我的主人,而是做自我的奴隶。

我现在这么说,是因为我已经很难摆脱性格的羁绊。

比如,我的头脑通常闲不住,除非它强制自己;我的脑神经总是绷得很紧,整个儿投入。一有思想出现,我的头脑便忙碌起来,表现出它多方面的活力,有时动用它的力量,有时动用它的理性或灵活性,它或是赞同他人,或是自我节制,或是固守己见。

根据自己的心情去思考,是一件最不费劲又是一种最费精力的事。但“生活即思想”。

我更赞赏多层面性格的人,这种人既能张也能弛;既能上,也能下;不管命运把他摆在哪里,他都能随遇而安。他能同邻里聊他的房子、他的狩猎情况,乃至他和别人的纠纷,他也能兴致勃勃地和一个花匠和木匠聊天。

能够让自己生活得更像生活,不应过多拘泥于性格所形成的对生活的固定的模式,生活,让自己做主。

其实,过多的琢磨如何使自己的思想显得空灵和高深,不如使自己的思想浅近丰实。拔高和夸大是有害的。

快乐是一种选择

快乐是一种态度,而不是状态。

——阿戴尔·拉腊

快乐是一种态度,而不是状态。

为了快乐,我们应该做出正确的事情,比如做出正确的选择,或是有一套正确的自我观念。

与此同时,还有另一种观念——快乐只是一种短暂的状态,如果我们不快乐,必定就是有问题。

然而,更多的人们所经历的并不是一种短暂的快乐状态。快乐是一件更为普通的事情,是一种“由难以解释的问题,莫名其妙的成功与失败——很少有片刻完全平静所组成”的混合物。

也许你会说自己昨天很不快乐,因为你与老板之间有个误会,但你就真的没有快乐和完全宁静的时候吗?没有一位陌生人问你,是在哪儿做的如此漂亮的发型吗?

你只记得这一天过得很糟,却忘记在这一天当中,仍有很多美好的时光。

快乐有时就像一个和蔼、神奇的来访者,总会在你不期望的时候到来,点上一些昂贵的名酒,又消失无踪,留下久散不去的酒香。你无法控制她的出现,而只能在她露面时,感谢她;你不能迫使快乐降临,但当她在你身边时,你却可以确信自己感觉得到她的存在。

当你满腹心事,在屋里踱来踱去时,试着去看看在日落时玻璃窗中所映照出的那火一般的城市,听听孩子们在昏暗的光线下打篮球的叫喊声,你会感到一种莫名的情绪高涨,而这只因为你转移了注意力。

快乐是一种态度,而不是状态。这种态度在于你清洗百叶窗时听着咏叹调,或收拾衣柜时依然兴致勃勃,快乐是家人围坐在餐桌旁吃团圆饭,快乐就在眼前,而不是在某个遥远的承诺——等我们有时间……

快乐是一种选择。

当快乐像蓝天中往海上飘去的气球一样出现时,别犹豫,抓住它。

快乐地学习,快乐地生活,是每个人都向往的理想状态。但是,很多时候你感到自己不快乐、不幸福,其实并不是你缺乏快乐的理由,而是你太执著于眼前的小烦恼。把心胸放大一些,把眼界放广一点,一切顺其自然,安详自在。站起身,弯弯腰,你将会与快乐抱个满怀。

快乐箴言

换一种对他人的态度就可以从中得到快乐。

——丹尼尔·罗宾斯

很久以来,人们都认为快乐是理所当然的事。若想拥有它,只能顺其自然,不可强求。如今,我们却逐渐意识到,我们与他人的和睦相处可以创造快乐。我们可以通过某种方式,使别人更加喜欢自己。一种方式就是不要自私。不要期望任何事情都符合我们自己的方式,不要奢求拥有太多,包括朋友的注意力。另一种方式是在别人身上寻找优点而不是缺点。你会惊奇地发现,这样会给你带来多么大的成功。

不必为了迎合别人而变得毫无主见。事实上,只有你勇于维护自己的正当权利,才会受到大家的喜爱和尊重。但是,请切记,如果你能用彬彬有礼而又令人愉快的方式来处理,那就再好不过了。友好而又礼貌地对待你身边的朋友,长者,陌生人,甚至是那些看起来卑微的人,或是你不感兴趣的人,这是培养良好个性的好方法。

不期望十全十美。犯错误时,我们必须学会如何避免被沮丧情绪缠身。每个人都会犯错误,只要从中汲取教训,就不应该被横加指责。许多年轻人在意识到身上具有自己不喜欢的品质,比如脾气暴躁、自私、懒惰等一些令人不快的品质时,便一蹶不振,这对他们可很不利。请记住,我们每个人都有这样或那样的缺点,都需要努力去克服。

与此同时,我们还需牢记:虽然,你可能不比别人差,但是也不一定比别人强多少。追求幸福最可靠的方法是要有一个超越别人的心态,就好像是认定自己比别人优秀那种感觉,这很重要。

出错时,改正错误是明智之举。你可能不喜欢某人,遇到这种情况,你应当尽量弄清楚为什么,同时也好好检讨一下自己,确保自己没有做过那些招致此人反感的事情。如果你坚持保持愉悦和礼貌,情况总有一天会好转。如果情况没有好转,那么你只得尝试使自己面对现实,不要对此过于介怀。对你所不能改变的现实,焦虑永远无济于事。

不自私,不贪婪,欣赏别人,不盲目追求完美,不为了迎合别人而放弃自己的主见,要有超越别人的心态,有错误要及时改正,这是快乐的箴言,这样我们会更快乐。一切烦恼皆由心生,一切痛苦皆由心受,一切善恶皆由心起。天堂与地狱,其实就在我们心中,就看我们如何选择。

我要笑遍世界

建立自己的生活信念,坚持一定的道德原则,在自己的精神境界中感到安然怡适,不因环境的变化而动摇。

——张岱年

我要笑遍世界。只有人类才会笑。树木受伤时也会流“血”,禽兽也会因痛苦和饥饿而哭嚎哀鸣,然而,只有我才具备笑的天赋,可以随时开怀大笑。从今往后,我要培养笑的习惯。笑有助于消化,笑能减轻压力,笑,是长寿的秘方。现在我终于掌握了它。

我要笑遍世界。我笑自己,因为自视甚高的人往往显得滑稽。千万不能跌进这个精神陷阱。虽说我是造物主最伟大的奇迹,我不也是沧海一粟吗?我真的知道自己从哪里来,到哪里去吗?我现在所关心的事情,十年后看来,不会显得愚蠢吗?为什么我要让现在发生的微不足道的琐事烦扰我?在这漫漫的历史长河中,能留下多少日落的记忆呢?

我要笑遍世界。当我受到别人的冒犯时,当我遇到不如意的事情时,我只会流泪诅咒,却怎么笑得出来?有一句至理名言,我要反复练习,直到它们深入我的骨髓,让我永远保持良好的心境;这句话,传自远古时代,它们将陪我渡过难关,使我的生活保持平衡。这句至理名言就是:这一切都会过去。

我要笑遍世界。世上种种到头来都会成为过去。心力交瘁时,我安慰自己,这一切都会过去;当我因成功洋洋得意时,我提醒自己,这一切都会过去;穷困潦倒时,我告诉自己,这一切都会过去;腰缠万贯时,我也告诉自己,这一切都会过去。是的,昔日修筑金字塔的人早已作古,埋在冰冷的石头下面,而金字塔有朝一日,也会埋在沙土下面。如果世上种种终必成空,我又何必对今天的得失斤斤计较?

我要笑遍世界。我要用笑声点缀今天,我要用歌声照亮黑夜;我不再苦苦寻觅快乐,我要在繁忙的工作中忘记悲伤;我要享受今天的快乐,它不像粮食可以贮藏,更不似美酒越陈越香。我不是为将来而活,今天播种今天收获。

我要笑遍世界。笑声中,一切都显露本色。我笑自己的失败,它们将化为梦的云彩;我笑自己的成功,它们回复本来面目;我笑邪恶,它们远我而去;我笑善良,它们发扬光大。我要用我的笑容感染别人,虽然我的目的自私,但这确是成功之道,因为皱起的眉头会让顾客弃我而去。

我要笑遍世界。从今往后,我只因幸福而落泪,因为悲伤、悔恨、挫折的泪水毫无价值,只有微笑可以换来财富,善言可以建起一座城堡。

我不再允许自己因为变得重要、聪明、体面、强大而忘记如何嘲笑自己和周围的一切。在这一点上,我要永远像小孩子一样,因为只有做回小孩子,我才能尊敬别人;尊敬别人,我才不会自以为是。

我要笑遍世界。

也许正是这种微笑的魅力,让周围的人亲如一家,走得越来越近。很多人都遭遇过打击和挫折,成功失败都是生活的一部分,与其灰心丧气,不如笑着面对。学会笑,运用好笑,我们的生活也会笑靥如花。

做快乐的主人

牙齿痛的人,想世界上有一种人最快乐,那就是牙齿不痛的人。

——萧伯纳

有一种东西你不可以拥有。就像阳光可以照在脸上,住在心里,但你不能握在手上。

雄鹰在天上飞才叫雄鹰。如果你把它关在屋子里,它就真的属于你了吗?

或者你追随它的脚步,那么你又是谁?是阳光下任意晃动的影子吗?

你曾经站在月桂树下,音乐像流水的声音从远处飘来。风轻轻吹动你额前的一缕头发,于是,他吻了你的额头。

当所有人沉浸于嘴唇与嘴唇的亲密以及其他别的什么的时候,其实额头更象征着另外一种事情。

那个冬天终于结束了。白雪覆盖了土地,整整一个冬季。

我一直坐在飘雪的窗前。时间不是往前走,在那些日子里,时间是往后滑动。我不知道我该怎么办。火车开远了,开得很远,穿过了高山,奔向了大海。

海是没有尽头的。

有一天,我终于明白了地球是圆的这个道理,两个人从一个地方奔向了不同的方向,这难道说就叫分离了吗?你能说他们不会再相遇吗?后来,我又知道了,两条平行线的交点是无限远的。无限给人以多么美好的想象。像冰山上的雪莲花。再后来,我又明白了,有一种叫做感应的事情。有一次,我听到了来自一个既遥远又亲近的地方的一种声音。然后,我看见了夜晚的深处挺立在风中的月桂树,树上有一个巨大的花冠。

或许那就是幸福。

幸福不是世人所说的拥有,幸福是对永远没有到来的事物的等待和追求,是心灵对心灵的约会。

春天来了,树变绿了,街上的行人一天天多起来。一天,我一个人走在长安街上,人流如潮水,好像是下班时的高峰时刻,天空中响起轰轰的雷声。

下雨了,路上的行人撑起了雨伞。他们手中的雨伞保护了他们不被雨淋。而我没有。

多年来,我一直渴望有一把黑色的雨伞,但我始终没有真正把它握在手里。我在一次次大雨来临的季节里,总是让雨水淋湿,直到心也在滴落雨水。

那天黄昏,我就是这样让雨水滑过面庞。我看见了很多人撑着花花绿绿的雨伞,还有一些没有伞的人匆匆奔向能够遮挡雨水的地方。

我不能奔跑。

我在雨中,我能够看见月桂树。

有时我甚至想,如果有一天我也有了一把雨伞,那么,我还会看见它吗?我相信那一定是看不见了。

我不想说,能够看见月桂树就是幸福,我也不想说让雨水淋湿自己就是什么美丽的事情。但是,就像有人喜欢钻石戒指、金项链、裘皮大衣什么的,而我喜欢雨水淋湿,喜欢月桂树,你能说我就是贫穷吗?

雨继续下着。穿过长安街,我来到了电报大楼。我拍了一封电报,电波飞向遥远的大海边。我说,丁香花开了,北京开始温暖。我说,你往前走,往前走,回头时沙滩上有一把红色阳伞。

后来,走出电报大楼,重新走在长安街上时,我想,其实我是想说,我也要去看海。我想说陪你,我想说,我已一无所有。

可是这些话我永远不会说。我隐约知道有一种精神在我的心里成长。它使我向往,它使我用目光去遥望,而不是用脚步去追随。

就像阳光和太阳本身不是一回事。

就像雨和雨水不是一回事。

渴望一件事情和面对及走入事情本身不是一回事。

在任何时候,你都可以改变你对事物的认知和自己的心情,只要你愿意选择积极乐观的想法,你就可以成为快乐的主人。

晒掉你的忧郁

生活乐趣的大小是随对生活的关心程度而定。

——蒙田

黄昏时刻,有一个人在森林中迷了路。天色渐渐暗了,眼看黑幕即将笼罩,黑暗的恐惧和危险一步步移近。这个人心里明白:只要一步走岔,就有掉入深坑或陷入泥沼的可能。还有潜伏在树丛后面饥饿的野兽,正虎视眈眈注意着他的动静。一场狂风暴雨式的恐怖正威胁着他,侵袭着他。万籁无声,对他来说是一片死前的寂静和孤单。

这时,凄黯的夜空中,几颗微弱的星光,一闪一烁,似乎带来了一线光明,却又不时地消失在黑暗里,让人迷茫。但是对汪洋中的溺水者来说,一根空心的稻草都是珍贵的,都会被认为是救命的宝筏。

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