（1）增加休息时间，并坚持深呼吸锻炼，至少应持续4～6周，减少肺不张的发生。
（2）避免呼吸道刺激（吸烟、灰尘、化学飞沫）。
（3）尽可能避免去人群拥挤的地方或接触已有呼吸道感染的病人。
（4）注意观察复发征象：头痛、发热、呼吸困难、胸痛及其他感冒症状，早期恰当地采取措施。老年人和慢性病人及应用免疫抑制剂者，其机体反应能力差，感染后体温往往不升高甚至降低，表明病情严重，千万不可麻痹大意。
高血压病人的家庭护理
高血压一般是指体循环动脉血压增高，成人收缩压等于或高于21.3千帕（160毫米汞柱）或舒张压等于或高于12.6千帕（95毫米汞柱）为高血压。是一种中老年人常见的疾病。
高血压早期多无明显症状，常见的有头痛、头晕、耳鸣、眼花、失眠、乏力等。严重时出现烦躁、心悸、呼吸困难、视力模糊等。因此，出现上述症状时，应及时去医院就诊，如确诊为高血压病就要进行药物治疗，平时要做好护理工作。高血压病患者，常有情绪不稳定，如压抑、敌意、攻击性或依赖性矛盾性格，心情烦躁、易怒、记忆力减退等。少数病人甚至会出现兴奋、躁动、忧郁、被害妄想等精神症状。
护理特点
家庭成员要充分认识此症的特征，除了积极帮助病人就医诊治外，还要体贴照顾，减少其精神上和工作上的压力，保持心理平衡（长期紧张的工作和压抑的心理往往是高血压的致病因素）；注意保持室内的安静及清洁，减少影响病人情绪激动的因素，并保证充分的休息和睡眠；也可通过解释、说服、鼓励以消除病人的紧张和压抑心理。
安排好高血压病人的生活起居十分重要。血压较高、症状较多或有并发症的病人需要卧床休息，但血压保持一般水平、重要脏器功能尚好的病人，应适当参加力所能及的体力活动，如散步、打太极拳、养花、有趣的活动和适当的家务劳动等，同时要保证充足的睡眠。
高血压病患者的饮食主要是要坚持低钠饮食，这样能使血压下降，并可增加利尿剂（治高血压的药剂）的降压效果和减少利尿剂的低钾反应。一般食盐量为每天5～6克。对于肥胖者还应限制食物的总热量和脂肪饮食，每日脂肪不超过30～40克，并适当增加活动，以减轻体重，减少心脏负荷。还要避免刺激性食物，忌烟酒、辛辣、肥腻及过甜食物，要避免大量饮水，进食宜少量多餐，不要过饱。平时还要增加蔬菜、水果、高纤维素食物的摄入。
医生忠告
高血压病患者平时要十分注意避免血压剧变的因素，如不要参加易引起精神高度兴奋的活动；在冬天要注意保暖，以避免寒风侵袭引起血管突然收缩；要禁止吸烟，因烟中的尼古丁可导致血管痉挛；要预防便秘，因便秘造成病人排便用力，易使血压升高；要节制性生活，因过度性生活会引起血压急剧上升。另外，还要预防体位性低血压（因某些降压药物有些副作用），如出现头昏、眼花、恶心、眩晕、昏厥等。预防方法是要避免久站不动、突然下蹲或头部朝下的动作，改变姿势时动作要缓慢，淋浴时水温不宜过高。如一旦发生低血压要立即平卧，抬高脚部，就可得到缓解。
高血压病患者在服药时还要注意药物的不良反应。药物剂量一般从小剂量开始，多数患者需长期服用维持量，但要注意降压不要过低、过快，尤其是血压重度增高多年的病人和老年人。因此，要注意开始药物治疗后有无不适反应，以调整药物的使用；还要监督病人遵医嘱服药，不可根据自己感觉来增减药物；服药要准时，也不可忘记服药或以下次服药时补上次的剂量，更不能自行突然撤换药物。
高血压的并发症主要是脑血管疾病、高血压性心脏病、冠心病、尿毒症等。因此在平时要注意观察预防，如注意头痛性质、精神状态、视力、语言能力等脑血管疾病的表现；观察有无呼吸困难、咳嗽、咳泡沫痰、突然胸骨疼痛等心脏损害表现；观察尿量变化、昼夜尿量比例、水肿，并参考血肌酐等肾功能检查，以便及早发现肾功能不全等。此外，还要定期门诊复查。
特别提醒
高血压病患者在某些情况下，如精神创伤、过度疲劳、过度兴奋、寒冷刺激等很易引起复发，表现症状为头痛、烦躁、心悸、出汗、恶心呕吐、面色苍白或潮红，甚至视力模糊、抽搐昏迷。这时家属千万别惊慌失措，要沉着镇静地让病人立即卧床休息，平卧、抬高头部45度，并给予降压药物利血平、复方降压片、硝苯地平（心痛定）10～20毫克，待病情稳定后，送医院治疗。如意识不清或昏迷的病人应把他/她的头偏向一侧，取出口内假牙，及时清除呕吐物，保持呼吸道通畅，并立即送医院治疗。在搬动病人时动作要轻，尤其不要随意搬动头部，以免加重病情。
注意事项
1.高血压病患者，家中必备血压表及听诊器，以随时观察并记录血压的变化，至少在晨起、睡前各一次。
2.养成良好的生活习惯，注意劳逸结合。
3.大多数高血压病人是要终生服药的，一定要按时服药，牢记“宁可少吃一顿饭，也不可少吃一次药”。应在医生指导下方可换药，不要自行换药或停药。
4.突然头痛、恶心、呕吐时，家人要协助病人：平卧，把头垫高，用湿毛巾敷在头部；立即测量血压；口服降压药，以快速降压为宜；尽快送往医院就医。外出时感觉不适，应立即停止行动，就地坐下，防止跌倒或发生其他意外。
5.高血压病患者应戒烟酒。
冠心病人如何使用急救药盒
冠心病是目前严重危害人们健康的常见病、多发病之一，尤其中老年患者大有逐年增多的趋势。而急救药盒是根据冠心病人容易发生心绞痛、心律失常等并发症而专门配制的一些药品，它可应急取用，迅速奏效，为冠心病人自我保健的一项重要措施。那么，它有哪些药品？该怎样正确使用呢？
急救药盒通常有硝酸甘油
片、心痛定片、安定片、亚硝酸异戊酯安瓿等。现根据其药理作用及疗效出现的快慢介绍如下。
硝酸甘油
是一种已使用百年以上至今仍不失为治疗心绞痛的首选药物。它可直接松弛血管平滑肌，特别是小血管平滑肌，使周围血管扩张、外周阻力减少、回心血量减少、心排血量降低，从而使心脏负荷减轻、心肌耗氧量减少，随之心绞痛很快得到缓解，以解除胸闷、胸痛等症。
每逢发病，立即取0.5毫克1片放在舌下含化，初次应用，先含0.3毫克1片，以观察其敏感性和副反应。由于舌下毛细血管十分丰富，吸收很快，一般2～5分钟即可见效，且能维持30分钟左右。用药时，需将身体紧靠在椅子上或沙发上。若站着含服，因脑部缺血，易眩晕无力、面色苍白，甚至昏厥，造成摔伤；若卧床含服，会增加静脉的回心血流量，使发病时间延长，故以坐式含服为宜。若病情未缓解，可再含服1片。对心绞痛发作频繁者，在大便前含服1片，可预防发作。
另有一种新型的硝酸甘油贴膜，能预防和治疗心绞痛，尤适用于预防夜间、出差、旅游、野外工作时的心绞痛发作。每日用1张贴于左前胸皮肤上，疗效能持续24小时，以解除后顾之忧。病人用药后，可有头痛、面红、眩晕、耳鸣、灼热等反应。其中头痛是由于脑血管扩张所致，被视为药物已发挥作用的标志，只要平卧休息片刻，或喝点热茶，即可很快恢复正常。但该药对严重贫血、青光眼、脑出血、颅内压增高及低血压、过敏者等，均禁止应用。
心痛定
又称硝苯地平、硝苯吡啶。它能松弛血管平滑肌，扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，显著改善心肌氧的供给。同时能扩张周围小动脉，降低外周血管阻力，使血压降低。故适用于防治冠心病心绞痛，特别是变异型心绞痛和冠状动脉痉挛所致的心绞痛。它对呼吸功能没有不良影响，也适用于患有呼吸道阻塞性疾病的心绞痛病人，还对伴有高血压的心绞痛或顽固性充血性心力衰竭，均有良好的疗效。应用时，舌下含服10毫克1片，约10分钟生效，可维持6～7小时。用药后，可有头痛、眩晕、面红、口干、恶心、呕吐和舌根麻木、腿部痉挛等反应，但多数较轻，若继续含服，会自行消失。该药对低血压病人慎用，孕妇禁用。
安定
具有镇静、催眠与抗焦虑、抗惊厥及松弛肌肉等功效，可用于心绞痛伴有心情烦躁者，也可用于心律失常者。每次口服2.5～5毫克，每日3次，服后可有嗜睡、便秘等反应。孕妇忌用，青光眼及重症肌无力的病人禁用。服该药后应戒除烟酒。
亚硝酸异戊酯
又称亚硝戊酯，具有扩张冠状动脉及周围血管的作用，起效最快，但维持时间较短。当心绞痛急性发作或用硝酸甘油无效时，可将其小安瓿（每支0.5毫升）裹在自备手帕内拍破，置鼻孔处吸入。它的注意事项与硝酸甘油相似。
综上所述，硝酸甘油主要用于心绞痛急性发作，若未见效，可重复应用，或改用亚硝酸异戊酯。心痛定可防治多种心绞痛，且维持时间较长。若心绞痛急性发作，伴有室性心律失常或心情烦躁，则将硝酸甘油与安定合用为佳，但不宜连续大量使用，以免中毒。由于急救药盒中的药物很不稳定，若暴露于空气中会很快失效，故应贮放在棕色瓶内，让病人随身携带，以备急用。用毕旋紧瓶盖，严格按有效期及时更换。若病人感到药物愈用愈不灵了，说明机体对药物已产生耐受性，可改用其他抗心绞痛药物，如消心痛、心可定或冠心苏合丸、救心丹、益心丸等，也可交替使用。
冠心病的护理
“冠心病”是“冠状动脉粥样硬化性心脏病”的简称，是指冠状动脉粥样硬化造成的管腔狭窄或阻塞而引起的心肌缺血。多见于40岁以上的中老年人，男性发病多于女性。病因尚不明确，但一般高血压、高血脂、糖尿病患者及吸烟、肥胖者较易患病。
临床类型的区别
冠心病常见的临床类型有心绞痛和急性心肌梗塞，也可以发生各种心律失常或突然死亡。“心绞痛”即“狭心症”。表现为胸骨后部的疼痛或压缩感觉，一般持续时间约数秒至数分钟，可放射到左肩或左臂。心绞痛是由于暂时性心肌缺血所引起。常在饭后、情绪紧张或劳动时发生，称“劳累性心绞痛”；也可发生在静息时，称“自发性心绞痛”。一般自发性心绞痛比劳累性心绞痛要严重。
心绞痛多见于冠状动脉性心脏病或主动脉瓣关闭不全。休息或服硝酸甘油后可缓解。“心肌梗塞”又称“心肌梗死”。是由于冠状动脉粥样硬化，继以血栓形成，冠状动脉的分枝堵塞，因而一部分心肌失去血液供应而坏死。多发于中年以后。发病时有剧烈而持久的类似心绞痛的前胸痛、心悸、气喘、脉搏微弱、血压降低等症状。硝酸甘油含片不能使疼痛缓解，并可伴有大汗和四肢厥冷等症状。
护理要点
1.休息。自发性心绞痛病人要注意多休息，不宜外出；劳累性心绞痛病人不宜做体力活动。急性发作期应绝对卧床，并应避免情绪激动。
2.恢复期患者不宜长期卧床，应进行活动，如适合病情的体育锻炼之类。因长期静止不活动会使冠状动脉脂质沉积加重，管腔更加狭窄，会加速病情发展。
3.避免进食高脂肪、高胆固醇的食物，如蛋黄、肥肉、内脏要少食，进食植物油。
4.严格控制体重。体重超重者，要低热量饮食，限制糖类，食用富含蛋白质的豆类及其制品、瘦肉、鱼虾等，热量控制在每天2000～2200千卡。
5.减少醇类饮料，如高度白酒、烈性酒，少量饮啤酒、低度酒，长期酗酒非常危险。
6.多吃水果、新鲜蔬菜，尤以苹果、橘子、西瓜、茄、鲜藕、大白菜、菠菜等为宜。
7.减少刺激性饮食，如胡椒、洋葱等。
8.适当吃些食用醋，可软化血管，减少心绞痛发作。
9.避免饮用浓茶、咖啡。
10.避免暴饮暴食、过饱过饥，纠正偏食的不良习惯。
11.戒烟，可防止心绞痛的发生。
12.注意生活规律，早睡早起，劳逸适度。无明显症状可正常工作；伴有心绞痛的冠心病，应适当休息，减轻工作量，如发生心肌梗塞立即住院治疗。
13.晨练要得法。广播体操、舒心操、散步、扩胸运动、深呼吸运动、气功、自我按摩等晨练方法，要在医师指导下，择其1～2种锻炼，切忌盲目运动。
14.对需要较长时间卧床的病人，要经常帮助其改换体位，以防止褥疮。
15.如突然发生心前区持续性疼痛，应考虑再度发生心肌梗塞的可能，应立即送医院治疗。
风湿性心脏病护理
风湿性心脏病（简称风心病）是常见的一种心脏病，是风湿病变侵犯心脏的后果，表现为瓣膜口狭窄或关闭不全，患者中女性多于男性。受损的瓣膜以二尖瓣为最常见，也可以几个瓣膜同时受累，称为联合瓣膜病变。由于瓣膜炎症反复发作，瓣膜增厚并缩短、粘连和纤维化造成瓣膜关闭不全或狭窄。早期可无症状，随时间的推移产生心脏增大、心律失常，一般经过10～15年逐步出现心力衰竭。因此，风湿性心脏病患者应注意休息并在医师指导下进行治疗。有的病人能通过手术进行治疗。
护理要点
1.注意休息，劳逸结合，避免过重体力活动。但在心功能允许情况下，可进行适量的轻体力活动或轻体力的工作。
2.预防感冒，防止扁桃体、牙龈炎等。如果发生感染可选用青霉素治疗。对青霉素过敏者可选用红霉素或林可霉素治疗。
3.心功能不全者应控制水分的摄入，饮食中适量限制钠盐，每日以10克（2钱）以下为宜，切忌食用盐腌制品。
4.服用利尿剂者应吃些水果（如香蕉、橘子等）。
5.房颤的病人不宜作剧烈活动。应定期门诊随访；在适当时期要考虑行外科手术治疗，何时进行，应由医生根据具体情况而定。
6.如需拔牙或作其他小手术，术前应采用抗生素预防感染。
心肌梗塞病人的排便护理
急性心肌梗塞是老年人常见急症之一，病情重，变化快，容易发生严重并发症，而用力排便是诱发各种严重并发症的因素之一。根据文献报道和临床实践，老年人急性心肌梗塞后，因大便秘结、排便过于用力引起猝死者屡有发生。
为什么老年急性心肌梗塞病人用力排便时，会发生一些不良后果呢？
病因分析
1.用力大便时可使血压升高，心率增快，心肌耗氧量增加，一般认为较正常排便增加5倍，对心肌梗塞病人极为不利。
2.用力排便时，由于过度屏气而使右心室压力增高，造成舒张期血流速度下降，增加心脏负荷，加重心肌缺血，使梗塞范围扩展，常导致心衰、严重心律失常，甚至猝死。因此，对急性心肌梗塞病人尤其是老年患者，积极防治便秘及解除排便困难，防止过度用力，对其预后至关重要。
护理特点
1.加强心理护理。根据老年病人的心理活动特点，观察病情要细致，态度要耐心，护理要周到，取得他们的信任，使患者保持最佳心理状态。避免病人发生抑郁情绪，防止不良刺激。定时督促病人排便，以形成条件反射。嘱患者不可忽视便意，力争养成定时排便的习惯。
