人活一世，草木一秋，是应该体悟生活意义的时候了，和影子逞什么强，和浮云攀什么高低，眼前世界无限宽，心地平坦自安然。不是所有的付出都会有回报，不是所有的期待都会有结局，但人生总是要经历这样的历程，只是期待破灭了之后，那些重新生长出来的东西，才会真正变得坚不可摧，这便是成长的意义。
01.生命，不过是一场经历而已
你不可能经由一个没有喜悦的旅程，而达到一个喜悦的终点。不管此刻，你追求的是什么，希望你能在过程中保持一颗喜悦的心，那么你所向往的东西，就会不费力地来到你的生命中。
--张德芬
提及旅行，我们总会在脑海中勾勒出一副美好的画面，阅读那些浪漫的文字，享受那份美好。我们在潜意识里会觉得，这一次启程是心灵的净化，是忙碌的缓冲，是灵性的修行。我们想象着，自己坐着火车，听着触动心弦的音乐，抵达心中的目的地，看到延绵不断的山，青色的草，涓涓的小溪，或是辽阔而宽广的沙漠，享受"生活在别处"的诗意，心中是那样愉悦。
或许是太渴望到达目的地了，所以从拎着行李踏上火车站的那一刻开始，那颗憧憬美好的心就开始隐隐地焦躁。眼前是形形色色携带大包小包的人，路途是那样漫长和枯燥，周围没有任何安宁与祥和，有的只是杂乱的吵闹声和孩童的哭声。我们诅咒着慢悠悠的分分秒秒，数着一个又一个停靠的车站，只等着抵达终点的那一刻。
在特定的一天，特定的时辰，我们的列车终于鸣笛进站。我们迫不及待地下了车，向着心中那个神圣的目的地奔去，来不及想太多，来不及品味异地他乡的风土人情，因为那不是我们脑海中最向往的地方。
终于，抵达了心中的"鼓浪屿"，与人群擦肩，在理想中的圣地合影留念，证明我们在有生之年曾经来过。尔后，有人问我们，你去过的那个地方，有一条很美的河，有一条热闹的街，有一家很棒的店，你知道吗？我们顿时蒙了，这一趟旅行，只记得心中的"理想圣地"，还有那么多东西竟然都被错过了。更要命的是，那块"理想圣地"，其实也不过如此。
生活中，绝大多数人都在重复着这样的生活方式：达到目标我们成了唯一关心的事，过程变得毫无意义。旅行如此，其他事情也如此。如同疲于奔波的人的人生，始终处于残酷的竞争压力下，被"达到目标"的思维所控制，无暇享受当下的快乐，想的永远是"等我到了车站，就可以……""等我晋升了，就可以……""等我还清房贷，就可以……""等我退休了，就可以……"终有一天，他会发现，生活根本就没有所谓的车站，也没有什么可以到达的地方。
《羊皮卷》里记载过这样一个故事：
拉比看见一个人形色匆匆、急急忙忙地赶路，就把他叫住，问："你在追赶什么呢？"
这个人头也不回，气喘吁吁地说："我要赶上生活。"
拉比说："你怎么知道生活在前面呢？你拼命往前跑，一心想着追赶生活，可你怎么不看看周围，问问自己的生活究竟在哪儿？或许，它正在你身后追赶你呢！只要你静下心去发现，它就能与你会合；可你现在越跑越快，是在拼命地逃离生活啊！"
生命是一种过程，做人不该把目标看得太重，那样会错失人生的美妙过程。当我们坐上驶向目标的列车时，不该只是闭着眼睛睡觉，而是要把头转向窗外，看看沿途的风景。最美好的，未必在路的尽头，有时候它就在眼前。
电影《人生遥控器》里的男主人公迈克尔·纽曼，得到了一个能够让人生快进的遥控器。他一心想着要晋升，认为有了这个遥控器便能如愿以偿。他利用遥控器，把晋升路上所有的杂事都快进了，把工作中的努力和困难也快进了，同时也快进了生命中那些日常的快乐，包括与妻子愉快相处的时光，他觉得只要和晋升没有关系的东西，都是多余的，都是浪费时间。
在周围人眼中，迈克尔是清醒的。可对于迈克尔本人来说，用这个遥控器的结果是他自己被麻痹了，这种麻醉不同于手术中为了避免疼痛在几个小时内失去知觉，而是让他一生都像打了麻药，如此他可以避免经历任何过程。在他看来，过程是达到目标的障碍，必须快进。可事实上，他根本就像是昏睡了一样，尽管表面看起来清醒无比。
幸好，迈尔克最后意识到了自己的错误，并且得到了第二次选择的机会。这一次，他没有犯同样的错误，而是选择认真体会自己的人生，不再快进任何情节。当然，这个选择也让他变成了一个幸福而成功的人。
电影终归是电影，可以人为地编写结局。可现实中的人，却未必有那么幸运。若只关注终极目标，错过了真正重要的一切，那么永远没有第二次重新选择的机会。活着，就该尽情地享受人生，幸福与否不在于你是不是到达了目的地，而是在于追求的本身及其过程。
有追寻目标的心固然好，但更该珍惜开往终点的那一段旅程。知道生命是由通往目标的过程中所经历的点点滴滴而组成；清醒而坦然地面对生命长卷，一步一个脚印地走完全程；感受路上所有的悲欢离合，把每一份心情都铭记于心，体验真实的百味人生。
若能用这样淡然的心过完一辈子，谁又敢说你的人生不丰盈呢？
02.放过那个一时间脆弱的自己
凡事不要过于挑剔，完美总是可望而不可求的。世界上没有真正完美的东西，你应该做的就是努力使自己的人生更美好。放弃无谓的挑剔、指责和抱怨，你便会变得快乐而积极，成为自己人生真正的主人。
--《原来是倔强的你创造了奇迹》
2004年的法国网球公开赛上，女选手维纳斯·威廉姆斯连胜17场，战绩傲人。当记者追问她对胜利有何感想时，她说："我还不够努力。有时，我获胜心切；有时，我求胜心不够强；有时，我不遵循教练指导；有时，我不听从自己的安排。我讨厌在任何事情上犯错，不仅是赛场上。"
威廉姆斯是个对自己要求极高的人，不容许自己有丝毫错误。有人说，正是因为她对自己设置了高标准，才能获得今天的成就，追求完美是她达到目标的健康动力。不过，加拿大的心理学家保罗·休伊特却不这样认为，他说："这些人往往忽略了完美主义者脆弱的一面。"
休伊特与戈登·弗莱特教授，多年来一直研究完美主义，他们发现不管是哪种类型的完美主义者，都免不了有这样那样的健康问题，比如焦虑、沮丧、失落，等等。比如加拿大芭蕾舞演员克伦·凯，她在职业生涯中表演超过1万场次，可她在自传中却说，只对其中12场演出感到满意；提及对自我能力的感想，她的第一感觉就是失望。
很多有完美主义情结的人，似乎都没有意识到这些问题，总以为别人对自己有更高的期望，所以不断地努力。他们不愿意尝试新鲜的事物，怕给人留下不完美的印象。他们渴望在人前展示完美，一切问题都习惯自己扛；愿意给别人提建议，却不愿意请教别人，只因不想承认自己不行。
对此，泰勒在《幸福超越完美》中这样写道："完美主义者很愿意给别人提建议，力图把事情再次变得完美。不过，他们自己却不愿意寻求他人的建议或是任何形式的帮助。事实上，寻求帮助是完美主义者转变为最优主义者最好的方法之一，展示真实的自我，表达内心的需求，展露自己的脆弱。"
或许，是因为长期以来被灌输了"要争第一，要赢过别人"的思想，抑或是现实、书籍和成功学不停地告诉我们，想要在社会中生存，就必须做一个所谓的"强者"，一定要如何如何；我们接受的教育总是要求我们尽量自我鼓励，不要自我否定，这让很多人掉入了完美主义的怪圈，力求精细而忽略全局。
我们真的有必要成为一个强者，必须时刻勇敢，不能暴露自己的不足和脆弱吗？
生活，没有"必须"，所有的"应该"和"必须"都该丢弃。如此，才能成为一个自然的人，流露出自己真实的一面，不伪装，不掩饰。脆弱有什么不对？这是人性中固有的一个部分。刻意抑制着自己的脆弱，故作坚强，更无益于身心。
司徒小姐是一家大公司的主管。每天早晨起来，尽管头脑还因为前一天的加班而发晕，可她临出门前，还是会对着镜子勉强地挤出一个微笑。她暗示自己：我必须精神饱满，我必须展示出自信和快乐。
其实，她潜意识里的想法是--"低落"是不对的，"疲倦"是不好的，"脆弱"是会被人嘲笑的。所以，每天她都用自信的面具把自己伪装起来，希望别人看不穿这层面具，可在其内心深处，她会隐隐约约地感到一丝沮丧，因为她所表现的并不是自己的本性。
遇到了挫折和失败，司徒小姐也会装作满不在乎，她始终把自己最干练、最坚强的一面展示出来，她总在暗示自己："我不能哭，我不能倒下，我不能那么脆弱，我必须勇敢，要坚强。"当听到别人说"你真是个坚强的女人""我真的很佩服你，我就做不到"时，她的内心会有一种优越感、成就感。
然而，离开人群，回到家里之后呢？她会大口大口地吃着零食，掉着眼泪，内心有一种莫名的、挥之不去的悲伤。然后，第二天再一如既往地出现在人前，当作什么事也没有发生过。
司徒小姐是真的坚强吗？想必你也都看到了，她是多么地脆弱和无助。只是，她不想承认，也害怕承认。或许，连她自己也想知道，究竟要怎么样做才能真的变"坚强"？
凡是你抗拒的，都会持续。因为当你抗拒某件事情或是某种情绪时，你会聚焦在那情绪或事件上，这样就赋予了它更多的能量，它就变得更强大了。这些负面的情绪就像是黑夜，你驱不走它们。唯一可以做的，就是带着光进来。光出现了，黑暗就消融了，这是千古不变的定律。
"脆弱"只有跟"想要坚强"的概念在一起，才能够停留。这就如同，如果你放弃了想要成为富翁的念头，你就不会想到自己是贫穷的；如果你放弃了想要博学多才的想法，你就不会感到自己是无知的。
我们身上的每一种特质，心中的每一种感情，都可以带给我们某一种收获。脆弱，也是内心世界不可分割的一部分，我们抗拒它，所以它才会一直存在。如果你渴望消除它，那么你首先要做的就是，勇敢地接纳它！
你要学会接受自己的脆弱和不堪，会流泪，会失望，允许自己懦弱，允许自己不知所措，放过那个一时软弱的自己，放过那个一时不堪的自己，给自己一点时间、一些期限，你会在不知不觉中获得生命中最安静的勇气。
03.一花凋零荒芜不了整个春天
最使人颓废的往往不是前途的坎坷，而是你自信的丧失；最使人痛苦的往往不是生活的不幸，而是你希望的破灭；最使人绝望的往往不是挫折的打击，而是你心灵的死亡。
--《一切都是最好的安排》
40岁那年，她跟人合伙开了一家养生馆。
这不是她第一次创业。十年前，她和丈夫纷纷遭到毛巾厂的裁员，之后她卖过衣服，开过饭店，做过直销，还去其他城市开过洗浴中心，不知是运气不好，还是不擅长做生意，结果全都以亏本告终。
世人常说，无奸不商，无商不奸。偏偏，她是个善良本分的女人，实在劲儿过了头，难免会亏本。对此，她一点也不避讳，自嘲地对人说："我呀，天生就不是做生意的料。"
折腾了十年，把家里辛苦积攒下来的那点儿钱全都打了水漂，还欠了不少外债。生意最惨淡的时候，是她开洗浴中心的那年，店铺位于城乡结合部地带，门面看起来还不错，里面也挺宽敞。当时，她是用借高利贷的钱给洗浴中心做装修的，本想打一个翻身仗，没想到人算不如天算，很快就遇到了拆迁政策，那些租住在民房里的人，陆续搬走了；住在居民楼的人，光顾洗浴中心的时候又不多。就这样，她的生意也黄了。
最艰难的时候，她辞去了搓澡工，有什么活都是自己干，尽量节省开支。可即便如此，洗浴中心没过多久还是歇业了。经过大风大浪的她，平静地接受了这个事实。为了还债，为了儿女，她到朋友介绍的超市里打工，理货、收银、推销，几乎所有的事都要做。有时候还要帮着卸货。
其实，当时介绍她来的时候，已经说好只做售货员，可她太实在，说都是朋友介绍的，能帮忙就帮忙，计较太多没用。知道她和气好说话，店老板对她也挺热情，只是工资一分钱也没多给。过年的时候，她拿到的红包，跟普通员工拿的红包，没什么分别，都是一百块钱。
这份工作，没给她的生活带来多大的改善，反倒是落下了腰椎病。酒水饮料的货物，分量着实不轻，从前虽是工人，做的却也不是重体力活，突然间扛这么重的担子，她瘦弱的身躯未免吃不消。每次卸货之后，腰都会酸痛好几天，有时胳膊都抬不起来。
为了儿子能上好一点的学校，她搬到了镇上。朋友借给她一间房子暂住，多少能省点房租。那房子实在简陋，一间房，两张床，吃饭睡觉全在这里。屋子的墙角有一个布料衣柜，里面整整齐齐地摆放着她的衣服。日子辛苦，可她依然美丽如故，不管在外还是在家，永远都那么干净利落，时尚漂亮，待在这间陋室里，也宛若一颗璀璨的明珠。
后来，她生了两场大病，一次是阑尾炎，一次是子宫肌瘤。切除子宫之后，她看起来比之前显老了，脸色也不太好，可她的穿着打扮依然入时。熟悉的人问起她的病况，她就撩起衣襟把小腹上的两道粉色的疤痕露出来，开玩笑地说："要是再来点什么病，我看医生都要发愁了，还有什么地方可以下刀啊？"
很多人以为，她可能会在超市一直待下去，维持生计，养大孩子。没想到，时隔几年，她又拿出手里所有的积蓄，重新经商。相较以前，她思虑得多了，只是做养生馆的小股东，兼职在店里做店长，每个月拿点固定工资，不至于一亏到底。
她向来都是光彩照人的，不管什么样的处境，她都把自己收拾得光鲜体面，去养生馆上班，也真的挺适合她的。只是，不少人听闻她的经历后，都感叹自古红颜多薄命。
她笑笑，自己薄命吗？也许吧！30岁之前，有稳定的工作，稳定的收入；30岁之后，命运露出了狰狞的一面，穷困、病痛，一股脑儿全来了。好在她从不怨恨，也不伤感，只是坦然地笑着，选择活下去。
微信的朋友圈里，她经常会上传一些美容、养生的小知识，像一个贴心的朋友。偶尔，她还会发一些人生感悟：这一生，说长不长，说短不短，别计较太多，吃点亏也别放心上。留得青山在，不愁没柴烧。
是啊，留得青山在，不愁没柴烧。作家刘墉曾经描述过他一位朋友的经历："朋友的生意垮了，从豪宅搬到铁皮屋，却毫无失意的样子。他一笑：是王八就别扮凤凰。当下只有萝卜吃，就安心吃萝卜，吃出萝卜的味道，何必去想吃不到的鲍鱼？得意也好，失意也好，成熟的人总要认知当下，接受当下，满足当下，活在当下，也才能把握当下，东山再起。没两年，她果然东山再起了。"
