我们对于亲人的爱往往是不设防的，同样的，对他们造成的伤害也是最直接的。
一个人最真实的性情也只在最熟悉的人面前展现，最坏的脾气也只会对着最亲的人发泄，因为确信对方不会心存芥蒂，所以才会如此放任自己。有句话说得好：爱之深，责之严。当我们静下心来时便会发现：其实一切的伤害都源于一个字：爱。没有了爱，便无所谓伤害，爱得越深，伤得就会越痛。
1.太在乎，所以患得患失
从审美角度讲，世界上有许多东西，当你从远处看时，扑朔迷离，依稀隐约，半遮半露，别有韵致。但走近看或钻进去看，却往往大失所望。这种审美体验，美学上称之为“朦胧美”，或“距离美”。同样，夫妻之间亦如此，互相越在乎，就会感觉离得越远。
给情感留点空间
在婚姻生活中，夫妻双方不应仅限于朝夕相处，形影相随，有时也需要暂时分开的时间和空间。因为爱情也具有某种意义上的审美特征。所以夫妻之间应该互相尊重，保持一定距离，乃至故意营造一点朦胧的色彩，显然是必要的。
夫妻长年生活在一起，在一些日常杂事上发生矛盾也是不可避免的。有了矛盾，最容易引起争吵。夫妻争吵虽然是生活中常有的事，但如果不善于处理，就会伤害夫妻感情，给家庭生活蒙上阴影。
许多已婚夫妇，都有这类心理体验：朝夕相处，习以为常。一旦分离，日思夜想。所谓“分离时最亲近”，即是这种心理的写照。这种心理的产生，是因为时空距离带来的感受差别，为夫妻感情注入了新的活力。中国有句老话叫“久别胜新婚”，讲的就是夫妻间保持一定时空距离的美妙之处。
另一种是心理距离。就是在夫妻之间，留出一点“情感空间”，允许对方在心灵的深处，有一片属于自己的领地。在众多的有关家庭生活的杂志或者婚恋指导之类的文章里，人们常可读到这样的话：“夫妻双方应以诚相待，无话不谈”，“夫妻之间不应有什么秘密”，等等。这些说教虽然娓娓动听，但付诸实践往往碰壁。
当然，这里说的“秘密”不一定是什么见不得人的丑事，更多的是一种隐蔽想法或潜意识的东西。
比如：丈夫在街上看到一位姑娘，觉得她很美，很有魅力，有必要告诉自己的妻子吗？这是谁也明白的道理。如果为了表示坦诚，如实相告，除为“醋海”陡增一些风波，还能有什么更好的效果呢？
再如：妻子在婚前谈过几个男朋友，都发展到什么程度，这类“敏感”东西，似乎也没必要对丈夫公开。倘若将这类不宜对丈夫公开的东西，一股脑儿全抖出来，坦诚倒是坦诚，这个家恐怕也有潜伏的危机了。
但现实生活中，却有很多夫妻因为类似之事而大吵大闹。久而久之，本来关系很密切的夫妻就会逐渐分离开来，夫妻之间的感情也会慢慢被拉开。而究其原因就是因为太在乎，而使得原来亲密的夫妻变得视若仇人。
用交流拉近彼此的心灵
对于相爱的两个人来说，感情的交流能够拉近彼此的心灵，在沟通中建立相互的信任和理解，找到情感的共鸣。
和爱人相处，首先要懂得求大同，存小异。为了让夫妻的感情交流畅通无阻，更富有意义，双方应该在生活的各个领域内，力求缩短彼此之间的心理距离。例如在教育子女的问题上，妻子主张“爱”为主，丈夫主张“严”为主，这样双方就产生了矛盾。然而，在“必须对子女进行教育而不是放任自流”这个大是大非问题上，双方应该首先取得一致意见，然后妻子和丈夫可以按照自己的模式，适当灵活地对子女进行教育。这样做，不但有利于子女的健康成长，而且也有助于你们之间的关系能够得到协调发展。
同时，也要注意和培养你们共同的兴趣。共同的兴趣和爱好，可以增进夫妻间感情的广度和深度，增加感情交流的频率和速度，尤其是寻找彼此能够共享的某些事情，使双方充满乐趣。
一个丈夫非常喜欢看球赛，几乎是每场必看，并一看到底，而妻子则喜欢静悄悄地坐在旁边打毛衣，听丈夫的大叫大嚷，并把丈夫的这种嗜好嘲笑成小孩子的把戏。后来双方发现，如果要使两人的关系得到进一步发展，妻子必须更进一步理解丈夫的这种嗜好，而丈夫则应帮助妻子加深理解。于是，经常在吃过晚饭之后，为了能同时观看球赛，丈夫尽管十分讨厌收拾碗筷，但他还是走过来帮妻子收拾，然后两人坐下来边看边谈球赛。确实，通过这种生活中毫不起眼的一幕，他们解决了矛盾，分享了欢乐，有时候还为他们驱散了遮在其婚姻上空的一片阴云。
现实生活中，我们对诚实的人所做的事，总是放心的、确信不疑的；相反，一个虚伪的人，人们就不会轻易地相信他（她）的话和他（她）所做的事。在你和爱人相处的过程中，情况也同样，一个经常在妻子面前隐瞒这隐瞒那的丈夫，总有一天，会被妻子发现而从此对他抱有戒心和不信任感；而一个经常在丈夫面前“谎报军情”的妻子，也一定会让丈夫永远地用怀疑的目光瞧她。
丈夫回家迟了，由于他支支吾吾，不肯说出和同事娱乐的实情，妻子很不高兴，并由此产生怀疑，当妻子第二天从丈夫同事口中听到这个情况后，不信任感自然而生。而丈夫实际上是心有所愧，如果他诚实地告之实情，妻子是一定会原谅他的，那么也就不会产生不信任感。
只有做到言行一致，用诚意的“给予和付出”，才能建立起夫妻间的信任。夫妻间要做到清晰的沟通，是非常复杂的事，它并不是夫妻口头上的信任就可以解决的。例如，一个丈夫向妻子表白“我爱你”，但是在日常生活中他却表现出自私、吝啬、烦躁这种言行不一的举动，怎样使妻子信任他呢？也许他说这句话时确实是爱妻子的，然而，一旦投入日常行为的循环中，言语和行为就自相矛盾了。在很多情况下，夫妻常常会用相异的行动来破坏口头上的承诺。例如，丈夫出差之前，答应给妻子买一件羊毛衫回来，但丈夫回来后，既没买来羊毛衫，又没给妻子作任何解释。妻子自然不高兴，甚至怀疑丈夫是否真的爱自己，造成夫妻间的隔阂。其实，只要彼此以诚相待，就能彻底解除爱人对你的防卫系统和戒备心理，让你们之间的关系变得透明而更具吸引力。
夫妻双方因为太在乎，所以总是互相怀疑，时间长了自然会有患得患失的感觉。因此，要懂得用交流来建立彼此的信任，在不断的沟通中拉近双方的心灵，从而让你们的爱情更加坚固而持久，让你的爱人成为你永远的依靠。
2.爱要坚持“半糖主义”
我要对爱坚持半糖主义，永远让你觉得意犹未尽，若有似无的甜才不会觉得腻；我要对爱坚持半糖主义，真心不用天天粘在一起，爱得来不易，要留一点空隙彼此才能呼吸……
什么是半糖主义？
《半糖主义》这首歌在我们的生活中一直流行着。这是一首爱情歌曲，讲恋爱的道理，的确，它讲的道理值得人们深思。另外，无论是恋爱中的人，还是生活中的任何一个人，都应该对自己的生活把握好分寸。
半糖主义，说白了就是一种健康向上的生活态度，如果你生活的过于贫苦，一定会有种沮丧且失望的态度；如果你生活的过于甜美，一定不容易发现自己是那么的幸福，当然也不会懂得珍惜现在的生活。因此我们说，生命的最佳状态就是不回避烦恼与苦难，同时学会给自己的生活加半勺糖，在若有若无的生活中体味生命的香甜，领悟甘苦参半的人生。
俗话说：“君子之交淡如水”，在此与半糖主义其实并没有太多的区别。如在我们的生活中，对事业成功的追求，应该努力争取，顽强拼搏，但又不急功近利，不奢求强求；如对我们情感的向往，应该懂得珍惜，好好把握，但又不束缚于他人，应该给对方足够的自由与快乐；正如人们对婚姻的态度，都认为应该互相经常在一起，但又懂得亲密有间的道理。甚至于生活中的穿衣打扮，一日三餐，都应该运用“半糖”的态度，这样才不至于过度。也正是人们所说的，苦中有乐，甜中有苦的生活。
只有半糖主义的生活态度，才能使一个人正常地面对生活。现实生活中，人们面对过于贫苦的生活，总是非人所愿的，而过于美好的生活，又很容易让你沉醉与其中而体会不到真正的甜。因此，我们说只有半糖主义的生活才是最适合的生活方式。生活需要半糖主义，爱情作为生活中的一部分，自然也如此。事实上，也只有爱情经过半糖主义才能更加体现其真谛。
因此，对处于爱情中的人们，不妨切实开始你的半糖主义生活，这样才有更大的可能使你们将来修成正果。
腻久必然会分
半糖主义的生活态度就是说，爱得来不易应留一点空隙，这样彼此之间才能呼吸。有时候你紧紧牵着他，结果往往却不是你的。因此，每个人都应该有属于自己的生活，有自己的空间，爱不是每天相依为命，否则腻久了的爱情必然是会分开的。
小艳是一个颇具惊艳之美的女孩，刚进入大学校园不久，便有很多男生追求。最后，小艳在众多的追求者中，选择了一位心仪的男孩作为男朋友。但外表的美丽并没有使小艳得到想象中的爱情，然而她又是一个痴情的女孩子。
与男友一段时间的交往后，他们简直如胶似漆。每天晚自习后的短暂时间当然不能慰藉两人间的相思之苦，于是他们开始了同居的生活。此外，小艳还将自己每月的生活费全权由男友来掌管。这样使得小艳不得不向男友每天要伙食费，不仅如此，就连小艳买一些生活必需品与一些零食都需要向男友申请。
原本以为生活在一起可以增进彼此之间的感情，但却出乎意料，他们之间的矛盾很快就显露了出来。一些生活中的小事让他们的争吵越来越多，甚至几次提到分手。同时小艳还时不时地搬回宿舍去住，谁知这样却使得他们的关系倒好了起来。这一切小艳的密友阿林都看在眼里，她终于得出结论，只有“半糖主义”的爱情才能长久，而腻久了的爱情必然会分。此后，这种“半糖主义”的爱情观便成了阿林恋爱道路上的有利论据。
大家都知道，恋爱的过程其实就是一个消费的过程，同时恋爱的火热度与消费水平也常常是成正比的。因为人们总是在不知道对方是否真正喜欢自己之前，喜欢用金钱支出的多少来衡量对方对自己的喜欢程度。当然，这也只是其中的原因之一。另外，为了恋爱，人们也会在场地与饮食的选择上比较大方。但客观地说，这种恋爱的方式并不现实，尤其是依靠父母提供生活费的在校大学生们。
正如阿林与男友之间，由于他们两人在饮食上都比较挑剔，因此生活费用开支较大。几个月后，他们两人才发现，他们几乎比常人的生活费增加了近两倍。于是，阿林提出了一周在一起吃饭的次数为3次，这样不仅可以使两人的爱情得到健康发展，还可以有效地节俭生活费用。可见，只有“半糖主义”的生活才是最适合发展的长久之计。试想，如果两人每天腻在一起，最终必定还是会分开的。
3.一杯咖啡的爱情
当爱情转变为亲情时最容易被人们忽略，但这种爱情与亲情的转变也最容易让人们感动。
咖啡里加盐
他和她是在一个晚会上认识的。那时的她，是那样的年轻、美丽，身边的追求者自然很多；而他长相平平，家境一般。因此，当晚会结束，他邀请她去喝咖啡的时候，她有点不屑，但出于礼貌，还是去了。就这样，他们的故事开始了。后来，他们幸福地结合了。再后来，他喝了一辈子加盐的咖啡。
在婚姻生活中，“忍耐、克制、宽容”是非常重要的因素。婚姻虽然只涉及两个人，但很多时候，总会掺杂一些生活琐事或善意的欺骗。这时，就应该彼此尊重，互相体谅，也许他的隐瞒是为了让你过得更幸福快乐，但比欺骗让你更加难过。
当时，他和她坐在咖啡厅里，气氛有些尴尬，互相都不知道应该谈点什么，她只想尽早结束这场约会。这时，服务生把咖啡端了上来，只听到他说：“麻烦你给我加点盐，我习惯喝加盐的咖啡。”当时，她都愣了，服务生也愣了，他们的目光同时集中在他的身上，以至于他的脸都红了。
当服务生把盐拿过来时，他放了点进去，慢慢地喝着。由于好奇，她还是问了：“你为什么要在咖啡里加盐呢？”他沉默了一会，一字一顿地说：“小时候，我家住在海边，我老是在海里泡着，当海浪打过来时，海水就会涌进我的嘴里，那味道又苦又咸。现在，很久没回家了，咖啡里加盐，就算是想家的一种表现吧，这样可以把距离拉近一点。”她听着很是感动，从那之后，她带他去遍了城里的每家咖啡馆，每次都是她说：“请拿些盐来好吗？我的朋友喜欢咖啡里加盐。”再后来，他们结婚了，生活确实像她想的那样，过得很幸福，而且一过就是四十多年，直到他前不久得病去世。
就在她整理他遗物的时候，发现了一封信，信是写给她的：“请原谅我一直都在欺骗你，记得第一次请你喝咖啡时，由于气氛非常差，我也很紧张，不知道怎么想的，就向服务生要了盐，当时既然说出来了，我只好将错就错了。谁知，居然引起了你的好奇心，就这样，让我喝了半辈子加盐的咖啡。也有很多次，我想告诉你实情，但我又怕你生气后离开我。直到现在我终于不怕了，因为死人是很容易被原谅的。是吗？今生有你是我最大的幸福，如果有来生，我还希望能娶到你，只是，我可不想再喝加盐的咖啡了，咖啡里加盐，其实那味道很难喝。咖啡里加盐，我当时是怎么想出来的！”读罢她非常吃惊，虽然是被骗了，但她还是非常高兴，因为有人愿意为她喝一辈子加盐的咖啡。
在乎你，才欺骗你
诚实，是中华民族的传统美德，真诚地与人相处是为人处世最基本的前提条件。如果一个人不懂得诚实，根本不去顾及别人被欺骗后的感受，这样的人终将得不到别人的肯定，甚至还会因此而改变你的一生。但有时候欺骗也是一种善良，善意的谎言，也会让你感受到另类的幸福。
美满的婚姻也是男女双方相互妥协的产物，而这种妥协就是对婚姻的协调。诚实，信任，是婚姻生活中必不可少的因素。俗话说：“金无足赤，人无完人”。世上没有无缺点和过失的妻子或丈夫，求全责备，不能容人，只能是心胸狭隘、目光短浅的表现。在家庭生活中，好的脾气是最经得起考验和最具有力量的品质。温和的脾气加上自我克制，就会产生耐心，人们才会真正去容忍他人、克制自己，才会静静地听对方诉说，而不会恶语相讥、唇枪舌剑；只有有了耐心，心头的无名怒火才会渐渐平息，无数灾难性的恶果才可能避免。有人说，“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，这对于夫妻双方来说真是金玉良言呀。
