第五天早上，陈羽的伤势完全好了，于是，在打完拳，做完训练后，又开始了新一轮的自虐，陈羽来到河边，熟练的跳下河，水里的鱼妖兽这五天过得很是悠闲，因为少了陈羽的打扰，可是，这才五天的时间，这个该死的家伙又来了，它们二话不说，就展开了对陈羽的攻击，可能是知道撕咬对陈羽没用吧！它们学聪明了，这一次没有再开始对陈羽进行撕咬，而是直接开始对他进行撞击，陈羽的身体强度比上次再增长了一个小阶段，加上每天吃的是肉食，所以身体气血很强大，没有像一些刚恢复身体亏空的人一样，这也是他敢再次来找虐的原因之一，这次被撞击，虽然感觉到很痛、很痛，痛得他牙齿都咬出血来了，但他还是忍受着，咬牙坚持着，如果被别人看到这一幕，一定会说他是个修炼疯子的，可儿很心痛他这个样子，但她知道自己劝说不了哥哥，她只有努力练剑，增强自己的实力，才能帮哥哥的忙，能够自保不给哥哥添麻烦。
三分钟后，陈羽坚持不住，他感觉到自己体内运功恢复的伤远不如增加的快，这已经是极限了，如果再次坚持多一分钟，就又会像上一次一样了，他可不敢保证自己还能像上一次那样好运，逃脱掉，所以他果断的跃上岸，在岸上离河边二十米处运功打坐疗伤，此时的陈羽身上到处都是淤青，看起来就像个青色的人，显得狰狞可怕，不过陈羽现在的感觉很爽，痛并快乐着，身上痛的要死，然后运功身体内流遍一圈，治疗恢复身上的伤势的气流，每一圈都能带给他一种爽到极点的感觉，那中感觉就像是你在火炉中热得要死，突然来到南极冰海下，冷到极点，这能不爽么？爽得陈羽几乎要呻吟出声了，不过为了形象他忍住了。
三小时后，身体上的淤青消散无踪，他能感觉到自己的身体强度又增长了一丝，如果要用什么来比较的话，那就是他的身体之前不运功能抵挡住下品法器的攻击，运功可以挡住中品法器的攻击，他的身体相当于下品法器，那么现在就正朝着中品法器进阶，这对他的战力增长是巨大的，得到这种好处的陈羽为自己的自虐行为感到高兴，换作其他人可没有胆量这么做，也没那本事这样做，陈羽觉得自己受到的疼痛值了。
伤好了的他，就又开始了新一轮的自虐修炼行为，这一次他坚持了四分钟，然后又从水下跃上岸，开始了调伤，这次恢复的比上次又快了一点点，缩短了一点时间，然后开始了这一天第三次的自虐行为，要知道肉身到了他这个程度，每进步一点点都是巨大的，所以他很抓紧时间，打算把前主人的心愿了了，出去闯荡天下，这件事他必须去完成，不然会对他以后的修炼会有所阻碍的，以后的修炼不止是修为的问题，更有天劫和心魔，如果心中放不下或者有啥执念没消除，会引发心魔入侵的，陈羽可不想到时还得背负这个麻烦。
这一次又比前两次好，坚持了五分钟，每进步一次，陈羽都感到很高兴，因为这代表着他的肉身又增强了一分，而且他发现这样训练有个好处，就是内力增长会加快，相对的对于肉身强化也会加快，受虐果然是最好的训练方式之一，这次恢复以后，他没去再找鱼妖兽的麻烦了，因为天黑了，所以他拿着妹妹猎杀回来的野兽开始做饭了，每天的猎物几乎都不一样，但有时候都一样的，叫不上名，他也就懒的去想了，兄妹二人吃着晚饭，聊着以后的话题，二人在火光的照耀下显得很是温馨，一男一女在火光下吃着晚饭，星光照耀在他（她）们身上，形成了一幅二人晚饭图，很唯美的感觉。
吃过晚饭，可儿就回房间去了，陈羽躺在草地上，抬头望着夜空，这里的夜景很美，不比前世，只有在一些乡下环境污染比较稀少的村庄，才能看见这么美的夜空，在大城市想看见这么美的夜空简直是痴人说梦，天空上的星星在一眨一眨的闪着，可以看见星河里大片的星云，很美丽，夜空中的月光显得很是柔和，能看见北斗七星的样子，可是这个世界却不是那个世界了，世界不一样了，可能以后还能找到回去的路吧！他前世死亡绝对不是偶然，因为飞机他感觉是被东西击落的，绝对不是什么自然故障，还有他父母的事情，一定要弄清楚，可他明白这还有很长的一段路要走，不是现在想的问题。
我现在的修为已经超过前世太多太多，现在的我放到前世去，简直就是一人形导弹吧！他在心底感慨道！时间不早了，他回到自己的木屋，准备睡觉，保持好状态明天开始新一轮的训练，他有些低估铁布衫和五形拳的等级了，这两门功法不应该被定位在黄级上品和玄级下品，因为原本他以为那就是铁布衫大成了，谁知道只是小成，按这里的说法，至于啥等级，等他修炼成全部成功才知道，想那么多干啥，以后就知道了，陈羽抛弃了杂念，开启睡觉。
第二天一大早，在和可儿打过招呼之后，陈羽开始了新一轮的训练，他看着可儿认真训练的样子，很是感动，因为基础训练剑法是很枯燥的，陈羽没想到她能坚持下来，要知道很多剑修都不一定能做到她那样，陈羽明白可儿是为了自己，为了以后能帮上自己而努力的训练着，所以他打心底里感动，为了以后不让可儿多出手，他只得保持在可儿前面。
中午兄妹二人吃完了饭，可儿照常去了林内和野兽战斗磨砺，陈羽继续了他的自虐之旅，坚持不住了就回岸上运功疗伤，然后再回水下被虐，如此反复，肉身在一点一滴增强着，到了晚上就做饭，然后和可儿聊聊天，接着睡觉，接连几天，都是这样下来，那些鱼妖兽现在见了他都开始跑了，对于陈羽这么个死皮赖脸的家伙，它们是一点办法都没有，只有跑了，哪那行，自己的训练怎么办，于是他开始想办法，龟息功经过这么多天的练习，已经入了门，陈羽在水下就跟在陆地上差不多，只是只能在水下待两个小时，要想待更久，就必须继续修炼。
陈羽左思右想，终于想到了一个办法，只见他嘴角上露出了邪邪的笑容，这笑容如果在前世的组织里，他们就会知道，又有人要倒霉了，因为他们都被陈羽整过，所以很清楚陈羽露出这笑容意味着什么，可惜这是异世界，所以就没人知道了，只见陈羽说道：“小样，还治不了你”，这只是口型，不然一说话准得进河水，口型在有着龟息功支持下还是没问题的，不过那些鱼妖兽虽然有点智商，但也不可能知道陈羽在说什么，只见陈羽开始在水底下打起了五形拳，水面上波涛汹涌，水底下给他搅得泥沙满天，鱼妖兽不安生了，自然向他发动了攻击，只不过陈羽发现在水底练拳比在岸上练要好的多，所以就开始在水下练拳了，偶尔中两下鱼的攻击都没啥事，以他现在这样的身体强度，这可苦了水底下的各种鱼了。
