实践练习
事实上，唯一能真正展示出你自己的方式，不是去买别人设计出来的东西，而是自己设计。如果可能的话，就把它们制作出来。为什么不这么做呢？
1.你可以创作你自己的画作，不要以缺乏绘画技能而不去创作，仅仅使用抽象形式和颜色就能表达出你的想法。
2.收集你“发现”的东西，并且用一种让你高兴的方式利用它们，如一块浮木、鹅卵石、岩石、废铁，等等。
3.设计你自己的椅子、桌子、床和橱柜，然后让木匠或者铁匠帮忙制作出来。
一个一无所求的工作
你可能会把你人生中很大一部分都花在你的工作上，所以它很明显应该是一件让你感到享受的事情。但最重要的是，它应该是你个性的延伸。问问你自己：
我早晨醒来的时候是不是渴望去工作？
它是不是我真正想做的，而不是在这样或那样的情况下不得不去做的？
我有才能做这项工作吗？
如果你对这些问题不能回答“是”，你就是在做一份错误的工作。那将对你的自信造成很不利的影响，因为你不可能在一份和你的个性不相符的工作中感觉到自信。在这种工作中你不得不苦苦挣扎，那会是一份讨厌的工作。你需要一份你擅长的工作，因为它可以激励并且吸引你。找一份让你感到骄傲的工作吧，一份你即使不给报酬也会去做的工作。如果你认为对你来说不可能找到一份这样的工作，你错了，这个世上有成千上万份你做梦都没有想到的工作。
实践练习
在接下来的一个月里，尽可能多地研究一些不同的工作，仔细考虑一下跟工作相配的生活方式。不要只是关注工作本身，不如关注一下是室内的还是户外的？活动的还是坐着不动的？朝九晚五的还是工作时间灵活的？离家近的还是需要长途通勤的？一周五天的还是六天的？被雇佣的还是自雇的？有压力的还是平静的？所有这些事情都需要考虑，然后借助一些工作经验来确定什么样的工作是你真正喜欢的梦想中的工作。
如果你想要朋友，那就先学会独处
当你对自己了解得越来越多，并且发现真实的你是一个什么样的人的时候，你应该变得越来越喜欢你自己的陪伴。这很重要。毕竟，如果你都不喜欢自己的话，又怎么指望别人会喜欢你呢？
我不是说你应该喜爱独处。人类是社交动物，因为遇到其他人而感到满意和高兴是对的，但极度渴望遇到其他人就不太好了。问题就出在这种极度渴望（如果你有这样的感觉的话），他人会在与你交往的过程中感受到，并且他们不会喜欢这种过度的渴望。
自然，从积极的角度来说，其他人也需要朋友。但他们想要朋友快乐、充满活力和无忧无虑，他们不想让朋友：
·从他们那里抽干能量。
·似乎没有给予任何回报。
·成为一个负担。
如果你极度渴望与人接触，你就可能会做出上述事情。
但如果你没有一个朋友，你怎么能不感到极度渴望与人接触呢？解决的办法是学会在独处的时候保持快乐的心境。当你有自己陪伴的时候就能感到很快乐，那你就会把这种快乐传送给其他人，其他人会觉得与你相处更轻松并且会更积极地对待你。
事实上，你需要一些和自己在一起的时间，每个人都需要一些和他们自己在一起的时间。一个人独处的时候并不意味着无聊，相反，孤独意味着自由，你可以：
·放纵自己。
·从事“非社交”的活动。
·尝试新事物。
·发现自我。
·让你的创造力爆发。
顿悟
当你有时间和自己在一起的时候不要瞎转悠，要利用这个时间来做你没有机会做的事情，珍惜这种和自己独处的机会。也许你认为有个特别的人和你在一起的时候，你会更喜欢自己。嗯，这不是真的。下面是一些你自己可以做得更好的事。
你的外貌实验
前文中，我已经建议你应该进行外貌实验，但对那些自认为很了解你的人而言，外貌实验有时是很难做到的，这时你很容易就会陷入别人的期盼之中。如果每个人都习惯于穿西装，你就很难突然穿上土耳其式的长衫。但如果你现在独自生活，或者有大量自己的时间，你就可以在理想的状态下做这个外貌实验。
冥想
虽然你可以和其他人一起冥想，但这并不是一个社交性的运动。就像之前提到的那样，你独处的时候是你实验冥想练习的理想时间。
学习
大家总会觉得和一个正在学习的人在一起并不会有很多乐趣。所以不妨趁独自一人的时候，抓住机会学习。之后，情况可能会变得困难。这次学习也许是你为了促进事业要进行的考试，也许是你想参加的一个函授课程，或者也许是想学的一个你感兴趣的科目。当你之后真的遇到某人时，这些都可以成为你们交谈的话题。
实践练习
首先，注册一个对你来说有些不同寻常的短期课程，绘画、瓦工、汽车修理、摄影、园艺、中文……有很多这样的课程可以选择。或者简单地把“成人教育”和你所在的城市的名字一起输入到你的搜索引擎中去寻找。
创造性
独处的时候你不必拘泥于其他人的观点，这是一个开发创造性的极好机会。
实践练习
也许你已经自己独处很长时间了。如果你不习惯这样的状态，在下一次遇到孤独威胁的时候，不要恐慌，不要马上拿起你的手机打电话。相反，你要开始积极地思考所有你可以体验和享受的事情，然后尝试其中的一部分，例如：
·演奏乐器。
·素描、油画或者雕塑。
·摄影。
·创意写作。
·写博客。
·设计自己的网页。
·做衣服。
·做珠宝。
·制作木制品。
事实上，发挥创造性的方式不计其数，给自己足够的时间来开发创造性，你就会发现至少有一种方法适合你。
本章小结
10件事要记住
1.如果你假装某个不是你自己的人，你不会感到自信。
2.做你自己，让其他人做他们自己。
3.如果你没有经历过很多不同的事情，你永远也搞不清楚你究竟是谁。
4.“逃跑”是正确的，因为那样你才能把机会放进你的人生里。
5.不要只是做那些你认为你喜欢的事情，去经历一些你之前甚至从来没有考虑过的事情。
6.如果你想要“正常”，这样很好，但如果你有与众不同的感觉，不要害怕。
7.冥想可以增进你的自我感和自信心，它同样能帮助你控制你的思想，让自我挫败感和消极思想进不来。
8.忠诚于自己，不要仅仅因为你认为你“应该”去做，就去做任何与你的信仰相悖的事情。
9.通过你的着装、你的头发、你的家和你的工作来展现你的个性。
10.不要害怕孤独，这是一个探索自己的极佳机会，尝试一些新的具有创造性的方式并且展现出真实的你。
现在你有多自信？
你有没有“逃跑”去尝试一些新的东西？
你有没有在有规律的基础上成功地进入冥想状态？
你有没有放弃“你‘应该’做你不喜欢做的事”的信仰？
你有没有释放出你真正的个性？
你有没有尝试不同的衣服和风格？
你有没有通过装饰你的家来展示你的个性？
你有没有确认你理想的工作，为你理想的工作有条理地组织工作经验，或者奋力抓住一份理想的工作？
你有没有从一个人独处的时光里学会享受和获益？
你有没有报名任何成人教育课程？
你有没有释放出你的创造能力？
分数：
如果你在大多数问题上回答“是”，那么你很显然已经“找到自我”，或者至少已经在展现真实的你，那么你可以直接进入下一章。
如果你在5~7个问题上回答“是”，那么你也可以进行下一章，但你要偶尔回到这一章复习一下，思考一下这里提出来的问题。
如果你只有在4道或者更少的问题上回答“是”，那么你很显然正处于发现自我的挣扎中。继续努力进行这一章的实践练习，直到你把分数提高到5分或者更高，只有那样你才能继续读下去。
