“小贝，赶快起床……”老妈又用她那“狮子吼”般的声音叫我起床了。
“唉，老妈啊，你能不能换种方式叫我起来？天天都是如此，都没新鲜感了……”我迷迷糊糊还在唠叨。
但最终还是抵不过老妈的“吼功”只好爬起来穿衣服，可是今天好像发生了一点小小的意外——我抬胳膊时感觉乳房有些刺痛，也不是特别强烈且时间不长，就没放在心上。
今天又是新的一天，我心情愉快地去上课，以至于我的好朋友影汐以为我吃了兴奋剂。上午后两节是我们最喜欢的游泳课，又可以“大展拳脚”了。
课间，我和影汐去换衣间换衣服。“哎呦，好疼啊……”
影汐看到我难受的模样，一脸紧张地问我：“小贝，你怎么了？哪里疼啊？”
“我乳房有点疼，早上都有一会儿，我想着没事就没在意。”
“乳房？那是怎么回事儿啊？你有没挤着啊？”
“你不用那么紧张的，这会儿都不疼了。我们赶紧换衣服去上最爱的游泳课吧。”我“嬉皮笑脸”地对着影汐说。
这几天乳房也没再出现疼痛，我几乎快忘了这件事，直到今天我去找月亮姐姐玩儿。
“小贝，你是有一段时间没找我聊天了。最近怎么样？”月亮姐姐还是那样的温柔可亲，对我还是亦师亦姐般的悉心关怀。
“姐姐，让你这么一说，我还真不好意思了呢。嘿嘿，总是有事了才想起你来。不过今天我是真的来看你的，没有什么‘麻烦’要你处理了。”我调皮地说。
“小贝，我给你买了一套衣服，本来打算给你送去的，一忙就忘了。”姐姐宠溺地看着我。
“在哪里，在哪里？”我一听有好看的衣服，那叫一个“心花怒放”。
“看你那着急样儿，好像不让你穿啦？在我衣橱里。”
我把衣服拿出来准备试穿，在脱衣服时，“哇”的一声叫了出来，我的乳房又疼了。“姐姐，我的乳房疼……”
“小贝，这种情况多久了？”月亮姐姐急切地问我，“有没有去做检查？乳房是需要定期检查的。”
“嗯？我不知道这还需要呵护检查啊？”
姐姐带我去医院做了检查，结果是“乳房纤维瘤”，还好是良性的，虚惊一场。“姐姐，看来还是又‘麻烦’你了，哎，总是出现意外的事情。”
姐姐和蔼地说：“小贝，你现在是处在青春期，所以会有许多困惑，姐姐很乐意帮你啊。不过乳房这件事以后可不能大意啊，这是需要定期检查的。”
“嗯，我知道了。”
月亮姐姐告诉你：精心呵护自己的乳房有诀窍
小贝，乳房是我们身体的一部分，也是女性美的标志之一，所以为了健康和美丽要好好呵护它。其中定期检查是保证乳房健康的必要手段。乳房检查有自我检查和去医院做科学检查两种。
在这里，我主要说一下乳房的自我检查，它的目的是定期检查乳房有无肿块和看看有无其他异常变化。这样及早发现肿块或乳腺癌，就能得到医院的及时治疗，以免出现不可挽回的结果。
自我检查法是每位女性在生理期一周内对自己的乳房进行看、触、卧、拧等步骤的检查。首先：看。在明亮的室内，脱去上衣，观察两乳房。利用镜子仔细观察乳房表面有无色泽的改变，皮肤有无橘皮样改变，两侧乳房大小是否对称，位置是否正常。其次：触。看是否有硬块。方法：左手上提至头部后侧，用右手检查左乳，以手指指腹触压乳房，由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外触压约三四圈至全部乳房检查完为止，用同样方法检查右乳房。再次：卧。平躺下来，右肩下放一个枕头，将右手弯曲至头下，重复“触”的方法，检查右边乳房。换成左手放在头部后侧，用右手手指和掌面用力触摸左乳房，注意不能用手抓捏乳房，以免把正常的乳腺组织错认为乳房肿块。用手掌轻压、触摸、滑动，可依如下顺序进行：内上→外上→外下→内下→中部→腋下。最后：拧。以大拇指和食指压拧乳头，注意有无异常分泌物。用大拇指和食指轻压乳晕，然后轻揉乳头，看是否有异常分泌物。
通过乳房自检，可以看出乳房有何异常变化。不过我们还要定期去医院做一下科学检查，以确保早发现、早治疗。
